「牙齒美白」6種方式價格＆優缺點！常見美白牙齒療程比一比，冷光vs噴砂美白差別是？
一般人健康的牙齒顏色為「象牙白偏黃色」，這是外層透明的琺瑯質，所呈現出來牙齒最原始的顏色。隨著飲食習慣和年齡增長，多少都會影響牙齒的顏色。今天小編就幫大家整理現在正夯的「牙齒美白療程」價格＆優缺點！
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造成牙齒變色的原因
牙齒顏色改變分為「外在染色」和「內在變色」，外在染色多是因為後天因素影響，如：長期抽菸、喝酒、喝咖啡、喝茶等生活習慣，都很容易造成色素沉澱。而內在變色的原因，多是受到蛀牙、做過根管治療的牙齒、牙齒外傷或是服用藥物所影響，都可能造成牙齒變色。此外隨著年紀的增長，牙齒也會變得越來越黃。因為幼兒乳牙琺瑯質較不透明，因此兒童乳牙多呈現乾淨乳白色，而成人恆齒內的琺瑯質，會因為長時間使用磨損變薄、且象牙質增厚，因此隨著年紀漸長，才會感覺到牙齒有變黃的趨勢，這是正常現象。
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「牙齒美白」原理
常見的牙齒美白療程，利用的是「氧化還原」原理，把含有過氧化物的藥劑，塗在牙齒表層，使藥劑滲透進琺瑯質和牙本質，在安全濃度及適當時間下使用，可以達到分解色素分子的效果，將牙齒內的大分子色素物質分解成小分子，讓琺瑯質還原成偏白顏色，牙齒因此看起來變白了。
使用美白藥劑的時候，如果藥劑的濃度較低，需要長時間才能達到分解色素效果；如果選擇高濃度藥劑或是搭配冷光雷射療程，所需時間可以縮短，但如果不當使用，反而會損害牙齒的琺瑯質甚至造成牙齦受傷，吃東西就容易感到酸痛和敏感。
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牙齒美白方式有哪些？
近年常見的牙齒美白方式分別有：全瓷冠美白貼片、冷光美白、美白牙貼、美白筆、美白牙托、美白牙膏等，以貼或塗的方式讓牙齒美白藥劑附著在牙齒表面，達到美白效果。但該如何選擇適合自己的牙齒美白方式呢？小編建議最好去專業的牙科診所，請教牙醫師，讓醫師了解你的需求，依照牙齒染色的狀況及個人預算做選擇。
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6大牙齒美白方式
牙齒美白方式１：美白牙膏
美白牙膏因價格最低，可以說是許多人的首選，但想要達到真正色階改變效果有限。這款網友大推的紫色管身的Crest 3D White極致鑽白牙膏，膏體內帶有細緻的磨砂小顆粒，質地比一般牙膏多了一點黏稠感，刷的過程中會感受到一點沙沙的感覺。有網友使用後分享，對於牙齒上的茶垢，大約使用一個禮拜就有感，撇除美白的功效，它是一條清潔很力夠的牙膏。
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這款薄荷牙膏被譽為牙膏界的愛馬仕！成分相當天然，而且刷起來溫和有感，不過這款牙膏比較特別的是不會產生泡沫，所以刷的時候不用覺得奇怪。其中的銀管「亮白薄荷牙膏」更是專門為了咖啡控、吸菸者而設計的，不僅帶有薄荷清香，可以消除口臭，對於牙齒的去垢、去漬能力也很強，有使用過的網友說：去漬效果蠻好的。加上高級質感的外包裝，讓刷牙也升級為一種儀式感享受。
牙齒美白價格＆優缺點統整
美白牙膏優點：最便宜
美白牙膏缺點：美白效果最不明顯，去漬效果較有感
美白牙膏價格：NT$100~300
圖片來源：小紅書@MARVIS玛尔仕
牙齒美白方式２：美白牙齒貼片
美白牙齒貼片使用方法超簡單，先用衛生紙擦去牙齒表面口水，牙貼就可以黏更牢固，把「凝膠面」對準牙齒正面的牙齦線貼好，輕壓牙齒約2-3秒，再把牙貼多餘部分向後折，貼合牙齒內側，按壓固定等待30分鐘，撕下刷牙後就完成囉！許多網友對其亮白效果都讚賞有加：「牙齒好像不黃了！」、「牙齒亮好幾階，用完被以為跑去做醫美。」、「一盒就能改善黃牙，實在很超值！」，但小編提醒，實際使用效果與牙齦耐受程度，還是會因人而異唷！
牙齒美白價格＆優缺點統整
美白牙齒貼片優點：購買方便，是一款適合小資族選購的類牙齒美白居家療程，可略微改善牙齒顏色和色澤。
美白牙齒貼片缺點：可能會加重牙齒敏感，牙齦感覺酸軟
美白牙齒貼片價格：NT$600-1000
圖片來源：Crest
牙齒美白方式推薦３：美白牙托
常見的美白牙托大多是由牙醫診為患者訂製專屬美白牙托，搭配美白藥劑使用的一種居家牙齒美白療程。因為包覆性強，加上美白藥劑也有一定的還原效果，一般使用完會白2-3階，但還是會因每個人牙齒條件而異。進行前醫師也需仔細檢查牙齒情況，確認無蛀牙與其他口腔疾病後，才會讓患者自行帶回家使用，以免藥劑在有傷口的情況下，滲入組織導致發炎。另外近期也有市售美白牙托，但這類型美白牙托比較適用於改善一般牙齒上的茶漬、咖啡漬、菸垢等汙漬，不過特別要注意的是，有些牙托產品沒有註明配戴的時間，再加上戴的時間長，難免會吞下一點藥劑，若是選擇濃度較高的產品，可能傷及食道。使用時如果感覺到牙齦受刺激、不太舒服，小編建議要趕快尋求專業牙科醫師的幫助喔。
牙齒美白價格＆優缺點統整
美白牙托優點：美白藥劑的酸痛感較不明顯，通常做完完整療程後，可提亮2-3色階，但效果還是因人而異
美白牙托缺點：配戴時間長
美白牙托價格：NT$1000-15000
圖片來源：Lab52齒妍堂
使用方法：這款市售美白牙托，是先將牙托片浸泡熱水，等待它呈現完全透明就是軟化完成，接著用手或舌頭輕壓牙托，讓它可以完全貼合牙齒，等待牙托冷卻變成白色的時候，就可以放入冷水定型。接著將冷卻好的牙托擠入藥劑，戴上牙托後等待產品指定的時間到了，漱口後就完成療程。
牙齒美白方式推薦４：噴砂美白療程
噴砂美白是利用強力水柱，混合碳酸氫鈣、碳酸氫鈉顆粒，沖洗牙齒表面，用物理性摩擦原理，帶走牙齒表面污垢，有助恢復牙齒原有色澤。噴砂美白療程比較適合因長期食用深色食物，或因嚼食檳榔、抽菸，導致的牙齒表面染色問題。若是內因性染色，或是牙齒老化導致的變色，改善效果則不太明顯。
牙齒美白價格＆優缺點統整
噴砂美白優點：利用物理性原理，不會造成牙齒敏感酸痛
噴砂美白缺點：只能改善因飲食導致的外在染色，效果有限
噴砂美白價格：NT$5000-10000
牙齒美白方式推薦5：冷光美白療程
在診所最常見的牙齒美白方式，就是「冷光美白」。主要是透過在牙齒塗抹過氧化氫製成的牙齒美白凝膠，並藉由LED美白燈低溫冷光照射，促成氧化還原反應，來幫助牙齒恢復亮白。冷光美白療程是透過短時間的多次冷光照射來達成效果，每次照射時間為10-15分鐘，照射次數則會依據個人牙齒狀況評估。現在也有一些產品是可以進行居家冷光美白，但因為操作上面還是有許多涉及專業醫療部份，建議還是去給專業的牙醫做會比較保險。
牙齒美白價格＆優缺點統整
冷光美白優點：快速、立即有感
冷光美白缺點：容易有牙齒敏感副作用
冷光美白價格：NT$10000-25000
牙齒美白方式推薦6：瓷牙貼片
明星偶像們大部分都選擇這種牙齒美白方式！因為不只可以美白牙齒，還能讓齒列看起來整齊完美。但瓷牙貼片需要將整口牙齒修磨變小，再以厚度僅0.3～0.5mm的陶瓷，製成一個「牙冠」後裝在牙齒上，完整包覆整顆牙齒。瓷牙貼片適合牙齒本身就有缺損、但又需承受較大咬合力的牙齒，如前後牙區缺損嚴重的牙齒、有磨牙習慣的人，或是已經做過根管治療的牙齒。除了讓牙齒看起來變白、變美觀，還可以增強抽過神經後變脆弱的牙齒的保護力。但也可想而知，費用當然是所有牙齒美白方式裡面最昂貴的！
牙齒美白價格＆優缺點統整
瓷牙貼片優點：牙齒色階可自訂，前牙齒列看起來整齊完美
瓷牙貼片缺點：價格昂貴，且需要將整口牙齒磨小
瓷牙貼片價格：NT$20000-25000/顆
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「牙齒美白」前需注意事項
進行牙齒美白前，一定要經過醫生的評估後，再將蛀牙等牙齒問題處理完，才可以接受牙齒美白的療程。因為牙齒美白靠的是藥劑和牙齒接觸所產生的「氧化反應」，所以口腔衛生的清潔也相當重要，如：洗牙、噴砂磨光，都是美白前必須完成的工作，否則效果會大打折扣。不過要知道的是，牙齒美白「並非萬能」，目前的美白技術，只對後天因素造成表面黃褐色的染色牙才有效果，對於因為服用藥物等，造成牙齒本質染色成灰、藍色的人，變色效果並不大。且就算有做過牙齒美白，也不能夠維持一輩子，依據每個人後續保養的狀況不同，如果想要一直維持牙齒有一定的潔白程度，最少1-2年就要做一次美白療程。
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哪些人不適合做牙齒美白？
並不是每個人都適合做牙齒美白！如果本身對於過氧化氫過敏、或正處於懷孕或哺乳期的女生、口內有尚未處理的蛀牙／未矯治的齲齒／不良的假牙、有嚴重牙周病、或因為內因性原因造成的牙齒變色，例如：四環黴素染色..等，有以上任何一個條件的人，就不適合進行牙齒美白的療程。如果是本身牙齒就比較敏感，也必須先經由醫師評估狀況，再決定可不可以做。
圖片來源：JTBC《歡迎來到王之國》
牙齒美白後該如何保養？
牙齒美白最大副作用應該就是「牙齒敏感」，正常約兩、三天內就會慢慢恢復，如果敏感的時間長，就要趕快就醫。在剛做完美白療程時，建議三天內都採「無色素飲食」，例如吃 : 白豆漿、鮮奶、白粥、白麵包、白饅頭、牛奶、水、香蕉、蘋果、白米飯等，無色食物和飲品。如果想要延長美白的效果，在二到四周內盡量不要吃「高染色食物」，例如 : 咖啡、茶、可樂、紅酒、咖哩、醬油等，也要盡量避免抽煙和使用「有色漱口水」，才不會造成色素沉澱。且要養成「飯後刷牙」的習慣，也可以利用美白牙膏來維持效果。
圖片來源：IG@starbuckstw
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