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2026洗髮餅推薦Top10！LUSH、日韓人氣款一次看，洗髮餅用法、優缺點解析

2026-08-06 20:00 Janine

近年環保意識抬頭，加上旅行、健身房攜帶需求增加，「洗髮餅」成為許多人取代傳統洗髮精的新選擇！不過洗髮餅到底是什麼？和洗髮精、洗髮皂有什麼不同？這次整理洗髮餅優缺點、正確使用方法，還有10款高人氣洗髮餅推薦，除了LUSH，還有Threads討論度超高的百匡、里仁、島女製皂，韓國品牌Donggubat，一次搞懂洗髮餅挑選與使用技巧。

洗髮餅用法、推薦攻略

洗髮餅是什麼？和一般洗髮精有什麼不同？

洗髮餅（Shampoo Bar）是一種固態洗髮產品，透過將界面活性劑、保濕成分與護髮成分濃縮製成塊狀，使用時加水起泡後清潔頭皮與髮絲。與傳統液態洗髮精相比，洗髮餅最大的特色在於含水量低、體積小、方便攜帶，也能減少塑膠瓶使用量，因此近年受到許多環保族群與旅行愛好者喜愛。

圖片來源：IG@donggubat_story

洗髮餅、洗髮精、洗髮皂差在哪？

圖片來源：IG@donggubat_story

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洗髮餅優點：方便攜帶、環保耐用

近年洗髮餅越來越受歡迎，不只方便攜帶、減少塑膠包裝，濃縮配方也能減少浴室瓶罐堆積，兼顧環保、耐用與收納便利等4大優點。

  1. 方便攜帶、不受液體容量限制
    洗髮餅體積小巧，無論旅行、出差、健身房或露營都相當方便，也不用擔心隨身行李液體容量限制。

  2. 減少塑膠包裝更環保
    許多洗髮餅採用紙盒或可回收包裝，相較傳統塑膠瓶洗髮精，更能減少一次性塑膠垃圾產生。

  3. 用量省、耐用度高
    由於成分高度濃縮，一塊洗髮餅往往可使用數十次以上，使用壽命通常比同容量洗髮精更長。

  4. 適合小坪數與極簡收納
    對浴室空間有限或喜歡極簡生活的人來說，洗髮餅不占空間，也能減少瓶瓶罐罐堆積。

洗髮餅缺點：保存、挑選注意事項

洗髮餅雖然環保耐用，但使用方式和傳統洗髮精不太一樣，起泡也需要花一點時間適應。入手前最好先了解以下3項缺點，再依照自己的頭皮與髮質挑選。

  1. 需要保持乾燥
    若長時間浸泡在水中，容易軟化甚至影響使用壽命，因此需要搭配瀝水皂盤或收納盒。

  2. 部分產品起泡方式需要適應
    第一次接觸洗髮餅的人，可能需要一段時間熟悉起泡與塗抹方式。

  3. 不同品牌使用感差異較大
    洗髮餅配方差異明顯，有些偏清爽、有些偏滋潤，因此需要依照髮質選擇適合產品。

圖片來源：IG@biocrown_official

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洗髮餅適合什麼人？選擇3大重點

洗髮餅其實大多數人都適合使用。不過，不同產品的清潔力與滋潤度差異很大，挑選時仍應以洗髮餅的成分、頭皮狀況選擇：

重點1：依頭皮狀況挑選

容易出油的頭皮，可選擇清潔力較佳、洗後清爽的款式；乾燥、容易緊繃的頭皮，則適合含胺基酸系界面活性劑、甘油或植物油脂等保濕成分的配方，避免清潔力過強。

重點2：留意髮質需求

細軟、容易扁塌的髮質，可挑選質地清爽、強調蓬鬆感的洗髮餅；染燙、乾燥或受損髮質，則可留意含水解蛋白、植物油脂或調理成分的洗髮餅，減少洗後乾澀與打結。

重點3：確認成分與香味

若頭皮較敏感，建議選擇成分較單純、低香精或無添加刺激性成分的產品。首次使用時可先觀察頭皮反應，若出現持續紅癢、刺痛或脫屑，應立即停用。

圖片來源：IG@donggubat_story

洗髮餅怎麼用？正確使用4步驟

STEP 1：先將頭髮完全沖濕
使用洗髮餅前，務必讓頭皮與髮絲充分浸濕，能幫助泡沫更均勻產生。

STEP 2：將洗髮餅搓出泡沫
可先於手中搓揉起泡，或直接於頭皮、髮根位置輕輕畫圈摩擦產生泡沫。

STEP 3：按摩頭皮清潔
利用指腹輕柔按摩頭皮約1至2分鐘，帶走油脂與髒污。

STEP 4：徹底沖洗並保持乾燥
洗淨後將洗髮餅放置於通風瀝水處，避免積水影響保存。

圖片來源：IG@donggubat_story

2026洗髮餅推薦10款：不只LUSH，Dcard狂推洗髮餅一次看！

近年洗髮餅人氣越來越高，不只環保、好攜帶，也有越來越多針對不同頭皮需求設計的配方！除了經典的LUSH洗髮餅，Dcard、Threads上討論度超高的百匡、里仁、島女製皂，還有韓國品牌Donggubat、Vegan Nature。以下整理10款高評價洗髮餅推薦，從控油、蓬鬆到修護保濕一次看。

洗髮餅推薦1：LUSH 再新洗髮皂（小紅帽洗髮餅）

規格售價：55g／NT$400

主要功效：控油、頭皮淨化、髮根蓬鬆

LUSH 經典熱賣的小紅帽洗髮餅是不少油頭人的愛用品！以肉桂葉、丁香苞、胡椒薄荷與蕁麻浸泡液為核心成分，能幫助深層潔淨頭皮多餘油脂與髒污，同時維持頭皮清爽舒適感。洗後最有感的就是髮根蓬鬆度明顯提升，特別適合細軟髮、容易扁塌或頭皮容易出油的人。帶有溫暖辛香調的肉桂香氣，洗頭時也有療癒放鬆的感覺，是許多人入門洗髮餅的首選款。

網友真實使用心得：

💬「洗完頭皮超清爽，隔天瀏海也不容易塌掉，蓬鬆感真的很有感！」

圖片來源：LUSH
LUSH 再新洗髮皂（小紅帽洗髮餅），55g／NT$400

洗髮餅推薦2：島女製皂 洗髮餅

規格售價：70g／NT$365

主要功效：頭皮調理、溫和潔淨、平衡油脂

近年在 Threads 討論度相當高的島女製皂洗髮餅，依據不同頭皮需求推出「黛、澈、親、簡」四種配方，從油性頭皮、敏感頭皮到一般頭皮都能找到適合選擇。全系列採用 pH5-6 弱酸性設計，搭配山茶花油、植物純露與植萃精華，清潔同時兼顧保濕與柔順效果。泡沫細緻豐富且相當好起泡，洗後頭皮乾淨卻不緊繃，髮絲摸起來也不容易乾澀打結。

網友真實使用心得：

💬「洗完頭皮很乾淨但不會過度去油，頭髮蓬鬆度很好，而且香氣很舒服！」

圖片來源：島女製皂
島女製皂 洗髮餅，70g／NT$365

洗髮餅推薦3：BIOCROWN 百匡 輕飄飄好睡洗髮餅

規格售價：50g／NT$199

主要功效：舒緩頭皮、控油潔淨、蓬鬆髮根

百匡這款洗髮餅在社群上擁有超高討論度，以「洗澡同時放鬆身心」為概念，添加鎂鹽、咖啡因及多重植萃成分，幫助清潔頭皮同時維持舒適狀態。搭配草本海鹽香氣，洗頭時彷彿進行一場療癒 SPA。泡沫綿密細緻，洗後頭皮清爽不乾澀，髮根自然蓬鬆，很適合容易出油、想提升頭皮清爽感的人。

網友真實使用心得：

💬「香氣很放鬆，洗完頭髮很輕盈，隔天頭皮出油速度也有改善。」

圖片來源：BIOCROWN 百匡
BIOCROWN 百匡 鎂天放鬆 輕飄飄好睡洗髮餅，50g／NT$199

洗髮餅推薦4：ECOLUXE 艾寇斯 pH6 胺基酸洗髮餅

規格售價：100g／NT$350

主要功效：溫和清潔、頭皮平衡、保濕修護

由德恩奈推出的 ECOLUXE 艾寇斯洗髮餅主打 pH6 弱酸性與胺基酸潔淨配方，洗感溫和不刺激，特別適合敏感頭皮或染燙後髮質使用。全系列依照不同需求推出咖啡因健髮、沁涼控油、薰衣草舒緩與花漾潤澤等款式，從細軟扁塌到乾燥毛躁髮質都能找到適合選擇。泡沫細緻綿密且容易沖淨，洗後頭皮清爽、髮絲保有柔軟度，不容易出現乾澀問題。

網友真實使用心得：

💬「胺基酸配方真的很溫和，洗完頭皮舒服，髮尾也不會毛躁打結。」

圖片來源：ECOLUXE 艾寇斯
ECOLUXE 艾寇斯 pH6 胺基酸洗髮餅，100g／NT$350

洗髮餅推薦5：里仁 平衡洗髮皂

規格售價：80g／NT$165

主要功效：控油淨化、柔順髮絲、洗護合一

雖然是洗髮皂，但在洗髮餅愛用者之間擁有超高人氣！添加 Ecocert 認證胺基酸清潔成分、茶樹精油與高嶺土，能幫助淨化頭皮油脂，同時兼顧頭皮保濕。搭配海藻糖與關華豆膠成分，洗後髮絲柔順度表現相當不錯，不少人甚至認為可以省略潤髮步驟。價格親民、容量耐用，也是許多洗髮餅新手的入門首選。

網友真實使用心得：

💬「漂髮後使用也不會乾澀炸毛，完全顛覆我對洗髮皂的印象！」

圖片來源：里仁
里仁 平衡洗髮皂，80g／NT$165

洗髮餅推薦6：THE SOAP DAYS 純皂生活 晰 柑橘洗髮餅

規格售價：70g／NT$355

主要功效：保濕柔順、洗護合一、全身清潔

THE SOAP DAYS 這款「晰 柑橘洗髮餅」是不少洗髮餅愛用者默默回購的人氣款，而且全身清潔都能使用！添加乳油木果脂與荷荷芭油等保濕成分，清潔同時兼顧滋潤效果，洗後髮絲柔順卻不厚重。不少使用者表示即使不額外使用潤髮產品，洗後頭髮依然維持柔順好梳理。清新的柑橘香氣搭配洗護合一設計，也很適合旅行或健身後使用。

網友真實使用心得：

💬「洗完頭髮很順，不太需要再用潤髮，而且頭皮很清爽、不容易出油！」

圖片來源：THE SOAP DAYS 純皂生活
THE SOAP DAYS 純皂生活 晰 柑橘洗髮餅，70g／NT$355

洗髮餅推薦7：不垢 沉香洗髮餅

規格售價：60g／NT$590

主要功效：溫和潔淨、舒緩放鬆、修護髮絲

不垢沉香洗髮餅採用非皂鹼配方設計，添加沉香粉、甘油與植物萃取成分，不含矽靈、防腐劑與人工色素，洗感比一般洗髮皂更加溫和。泡沫細緻綿密，染燙受損髮也能安心使用，不容易出現皂垢殘留或乾澀打結問題。沉香特有的木質香氣更是許多愛用者喜歡的原因之一，每次洗頭都像在進行一場舒壓儀式。

網友真實使用心得：

💬「木質香氣很療癒，洗完頭皮乾淨又舒服，髮尾也不會乾乾的。」

圖片來源：不垢
不垢 沉香洗髮餅，60g／NT$590

洗髮餅推薦8：Donggubat 打勾吧 洗髮餅

規格售價：120g／NT$280

主要功效：洗護合一、溫和潔淨、舒緩頭皮

來自韓國的 Donggubat 打勾吧是近年韓國相當受歡迎的固態洗護品牌，主打弱酸性配方與洗護合一設計。不同於傳統洗髮皂容易出現乾澀適應期，這款洗髮餅泡沫綿密細緻，洗後頭髮柔順度相當不錯。部分系列更添加 AHA、BHA 成分，能幫助溫和代謝頭皮老廢角質，讓頭皮維持清爽狀態。

網友真實使用心得：

💬「完全沒有想像中的乾澀感，洗完頭髮很柔順，頭皮也很舒服。」

圖片來源：Donggubat 打勾吧
Donggubat 打勾吧 洗髮餅，120g／NT$280

洗髮餅推薦9：Vegan Nature 控油洗髮餅

規格售價：100g／NT$290

主要功效：控油淨化、舒緩頭皮、深層潔淨

韓國 Vegan Nature 控油洗髮餅主打油性頭皮與夏季高溫族群，添加白柳樹皮與薄荷萃取，能幫助調理油脂分泌並舒緩頭皮悶熱感。洗感相當清爽，但不會過度帶走頭皮水分，洗後髮根蓬鬆感明顯。無矽靈、無人工香精及無塑包裝設計，也受到許多環保族群喜愛。

網友真實使用心得：

💬「控油效果很有感，夏天洗完頭皮超舒服，瀏海比較不容易變條碼。」

圖片來源：Vegan Nature
Vegan Nature 控油洗髮餅，100g／NT$290

洗髮餅推薦10：Ethique 捲髮牧羊人洗髮餅

規格售價：110g／NT$850

主要功效：撫平毛躁、滋潤修護、改善乾燥

來自紐西蘭的 Ethique 是全球知名的固態洗護品牌，其中「捲髮牧羊人洗髮餅（Frizz Wrangler）」更是自然捲與毛躁髮族群的愛用品。採用可可脂與椰子油等植物來源成分，能在清潔同時補充髮絲所需滋潤度。洗後髮絲柔軟度與服貼度明顯提升，對於粗硬髮、乾燥髮或經常染燙的人來說特別友善。

網友真實使用心得：

💬「自然捲真的有感！頭髮比較不毛躁，吹完頭髮柔順很多。」

圖片來源：Ethique
Ethique 捲髮牧羊人洗髮餅，110g／NT$850

洗髮餅常見使用Q&A

Q：洗髮餅可以每天用嗎？

可以。只要選擇適合自身頭皮與髮質的產品，多數洗髮餅都能作為日常清潔使用。不過若本身頭皮較敏感，建議先觀察使用後狀況再調整頻率。

Q：洗髮餅可以洗全身嗎？

部分多功能產品可同時作為身體清潔使用，但並非所有洗髮餅都適合。建議依照產品標示用途使用較佳。

Q：洗髮餅會讓頭髮乾澀嗎？

不一定。現代洗髮餅多採用溫和界面活性劑與保濕成分，通常不會特別乾澀。但如果是染燙受損髮，還是建議搭配潤髮或護髮產品使用。

Q：洗髮餅配方比洗髮精單純嗎？

不一定。洗髮餅與洗髮精都可能含有清潔、保濕、修護與香氛成分，是否單純仍需依個別產品配方判斷，不能單純以產品型態區分。

Q：洗髮餅需要和洗髮精交替使用嗎？

不一定。如果洗髮餅使用後頭皮狀況穩定、清潔力也符合需求，其實可以單獨長期使用，不一定需要與洗髮精交替。

Q：洗髮餅需要搭配潤髮嗎？

若是中長髮、染燙髮、自然捲或容易毛躁的髮質，建議搭配潤髮乳或護髮產品使用，能提升髮絲柔順度與光澤感。

Q：游泳後適合使用洗髮餅嗎？

適合。游泳後頭髮容易殘留氯與泳池化學物質，此時使用清潔力適中的洗髮餅能幫助帶走殘留物。不過如果經常游泳，建議選擇具有保濕修護效果的產品，並搭配護髮程序降低乾燥受損問題。

圖片來源：Vegan Nature

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