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2026蜜粉推薦20款｜油肌、乾肌怎麼選？開架＆專櫃好評蜜粉清單

2026-05-08 19:40 於 1個月前 更新 Janine

底妝總是出油、脫妝，或是瀏海容易扁塌？其實關鍵就在「蜜粉」！蜜粉不只是定妝，更是讓妝容持久、清爽的關鍵步驟。本篇一次解析蜜粉功效、蜜粉與蜜粉餅差別、挑選技巧，另外帶來20款2026開架及專櫃蜜粉推薦，包含網友推薦款、藥妝店口碑款等等，另外還有蜜粉常見Q&A，讓新手也能快速找到適合自己的定妝蜜粉！

2026 蜜粉推薦攻略

蜜粉功效是什麼？是化妝必要步驟嗎？

蜜粉主要功能就是「控油＋定妝」，可以吸附臉部多餘油脂，讓底妝更服貼、不易脫妝，同時也能柔焦毛孔、提升整體妝感精緻度。除了臉部定妝，蜜粉還有一個隱藏用法，就是壓瀏海！在髮際線或瀏海根部輕拍蜜粉，可以吸油、增加蓬鬆感，避免頭髮扁塌出油。

圖片來源：IG@toocoolforschool_official

那蜜粉是必要步驟嗎？如果你是油肌或混合肌，完妝後用蜜粉定妝、幾乎是不可或缺；但如果是乾肌，可以選擇局部使用、或改用保濕型定妝產品即可。

圖片來源：IG@bbia.official

「蜜粉」跟「蜜粉餅」差在哪？

很多人會搞混蜜粉與蜜粉餅，其實兩者的差別就在於質地與使用方式：

簡單來說，日常定妝用蜜粉、外出補妝選蜜粉餅最方便！

圖片來源：IG@luna_makeup_official

蜜粉怎麼挑？新手必看3大重點

1. 依照膚質選擇最重要

2. 粉質細緻度決定妝感

蜜粉的粉質越細，妝感越輕透自然，也比較不容易顯毛孔或厚粉。

3. 透明色 or 有色蜜粉怎麼選？

圖片來源：IG@toocoolforschool_official

延伸閱讀：2026「秋冬不乾」蜜粉推薦！底妝乾淨清透、不卡粉不顯乾，這款光澤型蜜粉秋冬必收！

開架蜜粉推薦1：PONY EFFECT 無重力裸肌蜜粉餅

規格售價：9.5g / NT$1,200

適合膚質：油性肌／混合肌

主要功效：控油／柔焦毛孔／霧面定妝

PONY EFFECT「小白盾」在韓國討論度超高！主打柔霧磨皮妝感，上臉後會有一種毛孔被自然柔化的感覺，妝面看起來乾淨又清爽。添加高嶺土等控油成分，可以吸附多餘油脂，特別適合夏天或容易出油脫妝的人。粉體則採用特殊濕式低溫烘焙技術，粉質非常細緻絲滑，即使重複補妝也不容易結塊厚粉。

網友評價：

💬「控油效果很有感，但不會乾到爆皮，拍完毛孔真的有被柔焦的感覺，妝感是很高級的韓系霧面肌！」

圖片來源：PONY EFFECT
PONY EFFECT 無重力裸肌蜜粉餅，NT1,200

開架蜜粉推薦2：dasique 大理石定妝蜜粉餅

規格售價：17g / NT$680

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：提亮／校色／柔焦毛孔

dasique這顆大理石蜜粉餅採用特殊烘焙技術混合三種色調粉體，不只定妝，同時還能自然修飾暗沉與蠟黃感。粉體帶有很細緻的珍珠光澤，上臉後不會變成油亮感，而是像肌膚自帶透明感的柔光妝效。兩款色號中，#01棉花糖適合自然提亮，#02夢幻紫則特別適合偏黃肌，拍完有種自帶濾鏡的透亮感。

網友評價：

💬「妝感很像韓妞那種乾淨透明肌，不會死白，臉反而有種自然澎亮感！」

圖片來源：dasique
dasique 大理石定妝蜜粉餅，NT$680

開架蜜粉推薦3：I'M MEME 我愛光透柔焦蜜粉餅

規格售價：10g / NT$290

適合膚質：混合肌／乾性肌

主要功效：提亮／柔焦毛孔／校正蠟黃

I'M MEME這顆蜜粉餅以半透明粉紫色粉體搭配天然棉籽萃取，上臉後不只可以柔焦毛孔，還能自然修飾暗沉蠟黃肌。粉質很輕盈，不容易卡紋結塊，輕拍後會有一種乾淨柔光感，特別適合喜歡韓系透明妝感的人。加上價格親民，是不少學生族、小資族的高CP值蜜粉選擇。

網友評價：

💬「紫色修飾黃肌真的很有感，拍完氣色直接變乾淨，而且完全不厚粉！」

圖片來源：I'M MEME
I'M MEME 我愛光透柔焦蜜粉餅，NT$290

開架蜜粉推薦4：LANEIGE NEO型塑超持妝三效氣墊蜜粉

規格售價：7g / NT$900

適合膚質：油性肌／混合肌

主要功效：控油／柔焦毛孔／持妝

LANEIGE這顆氣墊蜜粉主打超微型粉體，粉質細到幾乎沒有存在感，上臉後可以快速貼合肌膚紋理，打造乾淨無痕的霧面妝效。除了控油定妝外，還加入校色功能，能讓底妝看起來更細緻乾淨，不容易暗沉。小小一盒自帶粉撲，外出補妝非常方便，也很適合放隨身包。

網友評價：

💬「粉體細到像開柔焦濾鏡，鼻翼跟毛孔修飾度超強，而且補妝也不厚重！」

圖片來源：LANEIGE 蘭芝
LANEIGE 蘭芝 NEO型塑超持妝三效氣墊蜜粉，900

開架蜜粉推薦5：BANILA CO Prime Primer 持妝控油蜜粉

規格售價：12g / NT$859

適合膚質：油性肌／痘痘肌／混合肌

主要功效：控油／隱形毛孔／撫平細紋

BANILA CO這款蜜粉加入天然礦物成分，粉質非常細緻，上臉後是空氣感霧面妝效，不會有厚重粉感。除了控油力不錯之外，還能柔化毛孔與細紋，對於容易出油又怕底妝粗糙的人很加分。雖然主打控油，但整體不會太乾，也有一定保濕感。

網友評價：

💬「粉真的超細，鼻翼毛孔直接被磨平，而且控油持妝很穩，夏天很適合！」

圖片來源：BANILA CO
BANILA CO Prime Primer 持妝控油蜜粉，NT$859

開架蜜粉推薦6：1028 零惶孔三色柔焦蜜粉餅

規格售價：6g / NT$380

適合膚質：混合肌／油性肌

主要功效：柔焦毛孔／校色／定妝

1028 這顆三色蜜粉餅近期討論度超高，採用少見的凍乾粉體技術，粉質特別輕薄細緻，上臉後妝感很像開柔焦濾鏡。三色分區設計還能依照不同部位需求提亮或校色，不論單擦或混合使用都很實用。搭配雙面短絨粉撲，鼻翼、眼下等細節也能更精準定妝。

網友評價：

💬「完全不像開架的粉質！毛孔修飾很厲害，而且妝感很乾淨、不會灰灰的。」

圖片來源：1028
1028 零惶孔三色柔焦蜜粉餅，NT$380

開架蜜粉推薦7：Solone 訂製隨身蜜粉餅

規格售價：5g / NT$175

適合膚質：油性肌／混合肌

主要功效：控油／柔焦／均勻膚色

Solone 這顆蜜粉餅價格超親民，但粉質表現意外很不錯！細緻粉體能快速吸附油脂，減少泛油光，同時柔化毛孔與細紋，妝感自然不厚重。推出透明與膚色兩款，透明色適合日常定妝，膚色款則能稍微修飾膚色不均。小巧尺寸很適合隨身攜帶補妝。

網友評價：

💬「便宜但真的很好用！控油有感，補妝後也不會結塊，CP值很高。」

圖片來源：Solone
Solone 訂製隨身蜜粉餅，NT$175

開架蜜粉推薦8：KATE 凝光蜜粉餅

規格售價：NT$620

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：提亮／保濕定妝／微霧光妝感

KATE 這顆凝光蜜粉餅主打「凝露 in 蜜粉」技術，粉體比起一般蜜粉更貼膚保濕，上臉後不容易卡紋乾燥，同時保留細緻自然的光澤感。妝感不是全霧面，而是現在很流行的微霧光底妝，能讓肌膚看起來更平滑透亮，特別適合乾肌或喜歡韓系水光感妝容的人。

網友評價：

💬「完全沒有一般蜜粉的乾感，拍完妝還是很透亮，乾肌用也不怕卡粉！」

圖片來源：KAYE 凱婷
KAYE 凱婷 凝光蜜粉餅，NT$620

延伸閱讀：開架蜜粉推薦！《單身即地獄》李時安同款，夏天控油輕透，網推簡直毛孔消失神器！

專櫃蜜粉推薦1：GUERLAIN 嬌蘭 幻彩流星蜜粉球

規格售價：25g / NT$2,800

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：提亮／柔焦毛孔／校正膚色

嬌蘭經典「幻彩流星蜜粉球」根本是許多底妝控心中的夢幻逸品！以不同色調蜜粉球混合校色與提亮效果，粉體細到幾乎一刷就融進肌膚，能自然修飾毛孔與暗沉，同時保留很高級的霧光感。新版配方加入天然來源成分與雙重珍珠母貝光澤粒子，光線下會有很細緻的透亮感，不是浮誇珠光，而是像肌膚本身狀態很好的乾淨光澤。

網友評價：

💬「刷完臉真的像開柔光濾鏡，毛孔被修飾但還是有光澤感，妝感超級貴氣！」

圖片來源：BEAUTY美人圈
GUERLAIN 嬌蘭 幻彩流星蜜粉球，NT$2,800

專櫃蜜粉推薦2：SHISEIDO 資生堂國際櫃 超聚光持光蜜粉

規格售價：7g / NT$1,650

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：保濕定妝／提亮／柔焦毛孔

SHISEIDO 全新推出的超聚光持光蜜粉，一上市就被日本網友狂推！粉體非常細緻，搭配玻尿酸與多重保養成分，即使定妝後肌膚依然維持保濕感，不容易乾燥卡紋。除了基本控油定妝外，還透過珍珠光學粉體讓底妝看起來更平滑透亮，三種色選也能依照膚況挑選，特別是限定月光粉很適合亞洲黃肌提氣色。

網友評價：

💬「完全不像傳統蜜粉那麼乾，拍完妝很透亮，而且底妝會有種很細緻的拋光感！」

圖片來源：SHISEIDO 資生堂國際櫃、BEAUTY 美人圈
SHISEIDO 資生堂國際櫃 超聚光持光蜜粉，NT$1,650

專櫃蜜粉推薦3：肌膚之鑰 光采柔焦蜜粉

規格售價：24g／NT$3,950

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：柔焦毛孔／保濕定妝／維持光澤感

肌膚之鑰這顆光采柔焦蜜粉，主打「遮瑕不遮光」，粉體像絲綢一樣細滑，上臉後會形成很柔霧的濾鏡感，同時保留原本底妝的透亮度。特別適合怕蜜粉顯乾、顯紋的人，即使定妝後肌膚依然有水潤感，兩頰乾燥區也不容易卡粉。整體妝感不是厚重霧面，而是很高級的柔焦奶油肌。

網友評價：

💬「乾肌真的會愛，完全不會有粉感，妝感像天生皮膚很好一樣細緻。」

圖片來源：BEAUTY 美人圈
肌膚之鑰 光采柔焦蜜粉，24g / NT$3,950

專櫃蜜粉推薦4：shu uemura 植村秀 無極限幻光蜜粉餅 幻光餅

規格售價：11g / NT$2,300

適合膚質：混合肌／乾性肌

主要功效：提亮／柔焦毛孔／校正暗沉

植村秀這顆「幻光餅」在亞洲市場討論度超高，主打奶油般絲滑的水凝粉體，上臉貼膚度很高，幾乎沒有傳統蜜粉的乾燥粉感。加入胺基酸保濕成分，定妝同時也能維持肌膚舒適度，搭配細緻微光效果，讓底妝呈現很漂亮的透明感。色選也特別針對亞洲膚色設計，紫色修黃、藍色修泛紅，校色效果自然又乾淨。

網友評價：

💬「一壓真的有那種韓系發光肌感，毛孔柔焦超有感，而且膚色變超乾淨！」

圖片來源：shu uemura 植村秀
shu uemura 植村秀 無極限幻光蜜粉餅，NT$2,300

專櫃蜜粉推薦5：YSL 恆久完美持久柔霧蜜粉餅

規格售價：8.5g / NT$2,950

適合膚質：油性肌／混合肌

主要功效：控油／柔焦毛孔／長效持妝

YSL這顆柔霧蜜粉餅是很多油肌愛用的定妝神隊友，以24H控油科技搭配超微米隱形粉末，打造非常乾淨俐落的高級霧面妝感。粉質細膩不厚重，上臉後毛孔會被自然柔焦，同時還能微微提亮膚色，妝面看起來更平整。雖然控油力很強，但如果搭配保濕型底妝，其實秋冬使用也不太容易顯乾。

網友評價：

💬「出油後妝反而更漂亮，是那種很高級的柔霧奶油肌感！」

圖片來源：YSL
YSL 恆久完美持久柔霧蜜粉餅，NT$2,950

專櫃蜜粉推薦6：蘿拉蜜思 煥顏透明蜜粉

規格售價：29g / NT$1,780

適合膚質：混合肌／油性肌／乾性肌

主要功效：定妝／柔焦毛孔／控油

提到蜜粉界的經典王者，很多人第一個想到的就是蘿拉蜜思！這款透明蜜粉最大的優點就是粉體超細緻，定妝後是乾淨的柔霧感，但不會厚重死霧。透明色設計不影響原本底妝顏色，特別適合喜歡自然妝感的人。即使眼下或兩頰偏乾部位使用，也比較不容易卡粉顯紋，因此很多彩妝師後台也都會用它做全臉定妝。

網友評價：

💬「妝感很乾淨，而且真的很耐看，怎麼刷都不容易失手！」

圖片來源：IG@lauramercier
LAURA MERCIER 蘿拉蜜思 煥顏透明蜜粉，NT$1,780

專櫃蜜粉推薦7：NARS 裸光蜜粉餅

規格售價：10g / NT$1,650

適合膚質：混合肌／乾性肌

主要功效：柔焦毛孔／定妝／提升透明感

NARS小白餅幾乎是專櫃蜜粉界的必收款，無重力般的輕盈粉質上臉幾乎沒有存在感，卻能瞬間讓妝面變得更平滑乾淨。透過獨家控光科技柔焦毛孔與細紋，同時保留底妝原本的透亮感，因此即使秋冬使用也不容易顯乾。除了定妝外，也很常被拿來固定眼下、眼妝與唇周，是實用度非常高的一顆蜜粉餅。

網友評價：

💬「完全是磨皮濾鏡本人，尤其眼下超好用，細紋真的會被柔化很多！」

圖片來源：IG@narscosmeticskorea
NARS 裸光蜜粉餅，NT$1,650

專櫃蜜粉推薦8：BOBBI BROWN 大理石粉嫩蜜粉餅

規格售價：10g / NT$1,900

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：提亮／柔焦毛孔／控油定妝

BOBBI BROWN大理石蜜粉餅新推薰衣草紫色，在社群上超紅！雙色設計結合控油與提亮功能，透明白能幫助定妝控油，晶透粉加入細緻珍珠粉末、冷萃紫則可修飾蠟黃膚色，刷上後會有很漂亮的霧中帶光感。最特別的是它不是那種明顯珠光，而是肌膚自然透出的光澤感，毛孔與小瑕疵也能一起柔化。

網友評價：

💬「妝感超高級！不是油亮，是那種韓星皮膚很好的自然發光感。」

圖片來源：BOBBI BROWN、BEAUTY美人圈
BOBBI BROWN 大理石粉嫩蜜粉餅，NT$1,900

專櫃蜜粉推薦9：MAKE UP FOR EVER 粉無痕光圈蜜粉餅 小仙紫

規格售價：10g / NT$1,500

適合膚質：油性肌／混合肌

主要功效：去黃提亮／柔焦毛孔／霧面定妝

MUF 這顆「小仙紫」在亞洲市場真的超紅！專為亞洲膚色調製的粉紫色調，能自然修飾蠟黃感，讓膚色看起來更乾淨透亮。沒有珠光與亮片，純霧面粉體反而讓柔焦效果更強，特別適合毛孔明顯或容易出油的人。輕壓後整個底妝像開了磨皮濾鏡，但妝感依然輕透不厚重。

網友評價：

💬「黃肌真的會愛，拍完氣色直接變亮，而且毛孔隱形超有感！」

圖片來源：IG@makeupforeverjapan
MAKE UP FOR EVER 粉無痕光圈蜜粉餅，NT$1,500

專櫃蜜粉推薦10：蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅

規格售價：10g / NT$2,000

適合膚質：混合肌／乾性肌

主要功效：柔焦毛孔／長效持妝／提亮膚色

蘭蔻這顆柔焦蜜粉餅光是玫瑰壓紋就美到不行！粉體非常細膩，上臉像貼近肌膚般服貼，能透過光線折射自然修飾毛孔與暗沉，同時帶點微校色效果，讓膚色看起來更乾淨透亮。雖然主打柔焦持妝，但保濕度也做得不錯，即使長時間帶妝也不太容易顯乾。

網友評價：

💬「妝感真的像開AI修圖，臉會變得很平滑，而且完全不厚粉！」

圖片來源：蘭蔻
蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅，NT$2,000

專櫃蜜粉推薦11：DIOR 迪奧 超完美柔光蜜粉餅

規格售價：6g / NT$2,200

適合膚質：乾性肌／混合肌

主要功效：提亮／保濕定妝／柔焦毛孔

DIOR 這款柔光蜜粉餅加入玻尿酸成分，定妝同時也能維持肌膚水潤感。粉體內含極細微珠光粒子，上臉後會有自然柔亮感，像替肌膚套上一層高級柔光濾鏡。半透明色調不太挑膚色，除了定妝，也很適合局部提亮使用，能讓底妝看起來更有透明感。

網友評價：

💬「有一層細細的霧面光澤感，超美！而且不是油亮，是很貴氣的光澤肌！」

圖片來源：DIOR 迪奧
DIOR 迪奧 超完美柔光蜜粉餅，NT$2,200

專櫃蜜粉推薦12：SUQQU 晶采定妝蜜粉餅

規格售價：7.5g / NT$2,100（蕊）

適合膚質：混合肌／乾性肌

主要功效：提亮／柔焦毛孔／校正暗沉

SUQQU這顆蜜粉餅一直很受日系底妝控喜愛，零粉感薄紗配方讓粉體非常輕盈，一壓就能服貼融進肌膚。紫色款偏霧面感，適合修飾油光與暗沉；藍色款則加入冷色珠光，能提升透明感與乾淨感。整體妝效不是厚重霧面，而是帶點通透光澤的高級日系底妝。

網友評價：

💬「粉超細！拍完有種肌膚天生很乾淨的感覺，透明感真的很漂亮。」

圖片來源：SUQQU
SUQQU 晶采定妝蜜粉餅，NT$2,100（蕊）

蜜粉先還是定妝噴霧？正確順序一次搞懂！

其實「蜜粉 vs 定妝噴霧」沒有絕對順序，關鍵在膚質與想要的妝感，用對順序不只更持妝、妝感也會差很多！

油肌／混合肌：持妝控油派

乾肌：保濕透亮派

中性肌：自然平衡派

進階「三明治定妝」技巧

圖片來源：IG@toocoolforschool_official

蜜粉常見Q&A

Q：蜜粉可以直接當底妝嗎？

可以，但一般蜜粉遮瑕力較低，適合膚況好或追求自然裸妝的人。建議搭配防曬或潤色產品一起使用，妝感會更完整。

Q：為什麼有些蜜粉標榜不用卸妝？

通常是因為成分偏向保養型或礦物粉體，標榜溫和低負擔。但只要有上妝，還是建議基本卸妝清潔，避免毛孔堵塞。

Q：敏感肌要怎麼挑選蜜粉？

建議選擇無香料、無酒精、成分單純的蜜粉，並優先挑選標示敏感肌適用或經皮膚測試的產品。

Q：蜜粉搭配粉撲還是刷子比較好？

Q：乾肌要怎麼避免蜜粉厚粉？

上蜜粉前先做好保濕，並使用少量多次方式，或只定妝T字部位，避免全臉厚壓造成乾燥卡粉。

Q：蜜粉可以直接用來補妝嗎？

可以，但建議先用吸油面紙或衛生紙輕壓出油部位、吸除多餘油脂後，再局部補上蜜粉，妝感才不會結塊或變厚。

圖片來源：IG@luna_makeup_official

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