Threads熱門心測「你是什麼顏色的花蝴蝶」測你的依附型態！是焦慮、安全還是迴避型？

2025-11-08 23:00 於 7個月前更新 Arollin

近期 Threads 上熱議的「你是什麼顏色的花蝴蝶」心理測驗，可以測出你在感情中的依附型態是哪一種，是焦慮型、安全型、迴避型還是矛盾型？測驗結果幫你拆解在關係裡的行為模式，像是你怎麼表達愛、你要多少安全感，以及你在關係中的主場優勢！快往下測看看你是哪種戀愛性格，以及各種匹配建議！

圖片來源：ooopenlab

我們如何與世界相處？

往往和過去的經驗有關。英國發展心理學家 John Bowlby 提出依附理論，認為早期與主要照顧者的互動，會影響個體日後的情感連結與行為模式。些經驗塑造了我們如何親近他人、如何面對衝突，甚至如何理解自己。

共有10題簡單的情境題，大約1分鐘就可以填寫完成。

備註：可以試著以特定對象為出發點，無論是現在還是過去的關係，測驗結果可能有所變化。

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測驗結果共有4種，分別是：「焦慮型」依附的花蝴蝶、「安全型」依附的花蝴蝶、「迴避/排除型」依附的花蝴蝶、「矛盾/逃避型」依附的花蝴蝶。

愛情的依附行爲是渴望親密內心不安全感比較高，容易擔憂被忽略或拋棄。戀愛行為傾向依賴、情緒波動大，關係中佔有慾強，對伴侶的回應高度敏感，容易產生衝突與焦慮循環。主場優勢則在「人際關係（友情、社交領域）」。

愛情的依附行爲是具備穩定的情感連結能力，能在關係中維持親密與獨立的平衡。戀愛行為表現出信任、支持與開放溝通，關係穩定且衝突處理能力佳，較少因焦慮或逃避影響親密互動。主場優勢則在「家庭與親密關係（愛情、親子領域）」。

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愛情的依附行爲是偏好獨立自主，不習慣表達情感，對親密關係保持距離，避免情感依賴。戀愛行為較為冷漠或疏離，深度交流少，容易在衝突時退縮，較難建立長期穩定的親密連結。主場優勢則在「工作與專業能力（職場、學術領域）」。

愛情的依附行爲是在渴望親密與害怕受傷之間搖擺，戀愛行為常表現出忽冷忽熱，關係模式不穩定，容易因為防衛心力推開對方，又因孤獨感尋求親近，互動充滿矛盾與不確定性。主場優勢則在「創意與藝術（創作、思考領域）」。

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