《做自己的光》劇情＆角色介紹：劉濤大女主成長劇，首搭劉宇寧姊弟戀
陸劇《做自己的光》由劉濤、劉宇寧領銜主演，講述三位女性在新聞業職場上遇到困境，最後突破自我的大女主成長劇，值得一提的是劉濤、劉宇寧這對相差12歲的組合將在劇中大談姐弟戀！以下是「《做自己的光》劇情＆角色介紹」快一起來認識這部劉宇寧的時裝劇代表作吧！
《做自己的光》劇情＆角色介紹
- 《做自己的光》劇情簡介
- 《做自己的光》劇情看點1：三位女型的勵志成長劇
- 《做自己的光》劇情看點2：深入探討傳播產業的困境
- 《做自己的光》劇情看點3：劉濤&劉宇寧12歲姐弟戀超甜！
- 《做自己的光》劇情看點4：編劇大讚劉宇寧完美貼合角色
- 《做自己的光》劇情看點5：每集都有金句發人深省
- 《做自己的光》劇情看點6：全劇「僅一場吻戲」卻大受好評
- 《做自己的光》角色介紹1：何歡（劉濤 飾）
- 《做自己的光》角色介紹2：白楊（秦海璐 飾）
- 《做自己的光》角色介紹3：蔣俊豪（劉宇寧 飾）
- 《做自己的光》角色介紹4：趙媛媛（柴碧雲 飾）
- 《做自己的光》角色介紹5：歐凱歌（蘆芳生 飾）
- 《做自己的光》分集劇情 1-8
- 《做自己的光》分集劇情 9-16
- 《做自己的光》分集劇情 17-24
- 《做自己的光》分集劇情 25-32
- 《做自己的光》分集劇情 33-40
- 《做自己的光》劉宇寧時裝劇，網友評價「尊重觀眾智商」的良心之作！
《做自己的光》劇情簡介
類型：現代都市、女性成長
集數：40集
導演：余丁
編劇：蘇曉苑
主演演員：劉濤、秦海璐、劉宇寧、柴碧雲
播出時間：2023年7月17日
劇情簡介：何歡（劉濤 飾）的丈夫欠下巨額債務後選擇跑路，她在結婚十週年這天經歷了債主圍堵、老公逃跑、事業重挫、母親重病等一連串的打擊，人生瞬間跌落低谷，但她憑藉自己的力量與親友們的鼓勵，以堅韌的意志力面對困境，從頭開始打拼，從電視臺主持人轉型為自媒體星辰樹屋的主理人，同時重新收穫愛情，與廚師蔣俊豪（劉宇寧 飾）發展為戀人關係，不但實現自己的目標，還找到了屬於自己的幸福。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點1：三位女型的勵志成長劇
雖然最初《做自己的光》在宣發時，不少觀眾是衝著劉濤和劉宇寧這對姐弟戀CP而來，不過仔細看過正片後會發現故事其實從三位女性職場人展開，對於她們各自的事業線有相當清晰的梳理與描繪。三人性格迥異，彼此之間也會有矛盾，但因為懷著相同的價值觀，一起在不同的難關互相扶持，最後不但實現自我成長，三位優秀的女性也成為了好友。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點2：深入探討傳播產業的困境
《做自己的光》三位主要女性角色的職業都與傳播產業息息相關，女主角「何歡」是新聞界一姐，另外兩個角色白楊、趙媛媛也是電視台的製作人及主持人，三人都是在傳播產業打滾的職場人，因此這部劇也揭示了傳統電視媒體從輝煌到沒落的無奈、因為網路發展快速而被撕裂的固有觀念等現狀。整體劇情對新聞產業的討論比想像中更有深度，是一部貨真價實的職場劇！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點3：劉濤&劉宇寧12歲姐弟戀超甜！
劉濤飾演的「何歡」開局就碰上史詩級水逆，苦難與悲劇接踵而來，換作是一般人可能會心態崩潰，幸好她最終依舊遇見了真正自己適合的人，再次收穫了甜甜的愛情。儘管現實中劉濤與劉宇寧相差12歲，但劉濤凍齡般的美貌和劉宇寧旗鼓相當，兩人站在一起不但沒有違和感，反而還自帶粉紅色泡泡的氛圍，是一對讓人嗑到欲罷不能的姐弟戀CP！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點4：編劇大讚劉宇寧完美貼合角色
《做自己的光》編劇曾說過男主角「蔣俊豪」其實完美得不像是現實裡會遇見的人，當女主角「何歡」身心疲憊過了一天之後，一回家就有個陽光帥氣又可愛的男人在等她，已經將晚飯做好，當何歡生氣時可以找他出氣，遇到問題時也可以給予提示，因此編劇曾一度以為蔣俊豪是何歡幻想出來的人物。直到劉宇寧出現，才有了可以完美適配這個角色的演員，大讚劉宇寧簡直就是「天選蔣俊豪」！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
除了編劇給予的超高評價，不少網友也認為劉宇寧在《做自己的光》裡幾乎沒有藝人架子，非常接近非明星的狀態，沒有戲劇性的刻意和誇飾，散發出輕鬆自然的氛圍，完全與角色融合在一起，說他本業真的是廚師都會相信！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點5：每集都有金句發人深省
《做自己的光》雖然有40集卻沒有劇情拖沓的通病，每一集都有滿滿的人生金句，像是「我們改變不了結局，卻可以選擇用什麼樣的姿態迎接結局。」、「這個世界上最寶貴的就是開心，面對困難和嘲笑時，我們需要的正是勇氣和堅強。」、「只有勇敢的面對自己才能真正對自己的生活負責。」等，每一句都不會有很重的說教意味，卻又會觸發觀眾共鳴，引人深思！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劇情看點6：全劇「僅一場吻戲」卻大受好評
《做自己的光》是一部認真探討女性們在職場上遇見的各種困境，以及如何在困境中突破自我的勵志成長劇，雖然劇中不乏有感情線，但編劇卻沒有以愛情模糊了原本想要傳遞的核心價值，全劇40集中僅有一場吻戲，不依賴男女主角們大尺度或密集的肢體接觸來展現兩人之間的情感濃度，含蓄美學在當時大受觀眾和劇評家的好評！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》角色介紹1：何歡（劉濤 飾）
36歲的已婚媽媽，與丈夫育有一子。新聞界鼎鼎有名的「一姐」，原本是江都廣播電視台《讀本好書》的主持人，後來因節目停播，經過一番努力後成為了記者，後來更成為主播。在丈夫欠下巨額債務跑路後，人生有了天翻地覆的改變，最終放棄了在新聞業的工作，轉型為自媒體創辦了《星辰書屋》。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》角色介紹2：白楊（秦海璐 飾）
35歲，江都廣播電視台《新聞進行時》的製片人兼主持人，因為一起少女憂鬱症自殺事件慘遭網暴，後來被邀請到《新聞網》擔任高級記者。與何歡是朋友，在工作上經常默默相助。最初不喜歡趙媛媛，在逐漸理解她的行事風格後，最終也成為了朋友。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》角色介紹3：蔣俊豪（劉宇寧 飾）
本業是廚師，因為何歡的丈夫遲遲不還錢，他所經營的「蔣哥私房菜餐廳」因拖欠租金和工資而倒閉。為了還清債務賣掉了房子，何歡基於同情便邀請他同居，兩人在日常相處下逐漸發展為情侶關係。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》角色介紹4：趙媛媛（柴碧雲 飾）
33歲，江都廣播電視台《房產在線》主持人，與何歡是同事，處事風格圓滑，但也會因為家境不好而需要依附他人。當她被推上非議的風口浪尖時，是何歡在她身邊耐心安慰與引導。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》角色介紹5：歐凱歌（蘆芳生 飾）
何歡的丈夫，留下債務一千萬並且辭職跑路，為了買下別墅在投資上動了手腳，後續被他人抓住把柄以作威脅，最後與何歡離婚。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》分集劇情 1-8：何歡經歷丈夫欠債跑路、母親罹癌等多重打擊
何歡婚姻家庭美滿，是人人稱羨的對象，怎料丈夫歐凱歌卻在結婚十週年紀念日當天消失得無影無蹤，一名叫作蔣俊豪的男人向何歡表示歐凱歌欠自己350萬卻始終聯絡不上，何歡才發現丈夫竟然欠下千萬債務跑路。接下來何歡因為債務問題陷入困境，上了法院後決定面對問題，努力還債。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
回歸職場的何歡錄製節目，卻無意間發現自己的節目評價墊底是因為好友白楊打了最低分數，兩人因而產生嫌隙。另一方面何歡發現丈夫疑似外遇，在準備離婚訴訟的期間，母親卻得了癌症，在多重打擊之下，何歡只好調換工作崗位，在新聞中心的節目《新聞進行時》中擔任接線員，從頭開始做起。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》分集劇情 9-16：何歡、蔣俊豪持續同居生活
蔣俊豪在飯盒裡發現來路不明的金錢，何歡得知後決定查清來源，發現竟然是丈夫曾經向他人收過的賄賂款，決定將錢物歸原主。在工作上，何歡意外接到一個關於遭男明星詐騙的爆料電話，她將這通電話錄音，並且將其做成一條獨家新聞，沒想到卻紅上熱搜，引發廣大迴響，在好友白楊的幫助下，她順利成為了一名新聞記者。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
另一方面，何歡與歐凱歌正在打離婚官司，沒想到一審結果竟然是不同意離婚，決定提出二次訴訟而何歡因為債務問題與蔣俊豪暫時同居，不過何歡想將房子租出去，換一個更小的套房居住，蔣俊豪得知道自己將被趕出去，因此堅決不同意，兩人只好繼續同居生活。
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《做自己的光》分集劇情 17-24：何歡一人身兼多職，與蔣俊豪感情升溫
最新的評價出爐了，《新聞進行時》重返收視第一的寶座，諸位記者和編輯歡欣鼓舞，而何歡和趙媛媛因為上個新聞案件產生了誤會，兩人私底下說出真心話之後，再次重歸於好。另一方面，蔣俊豪為了感謝何歡上回給予自己的建議，於是在家中做好了一桌好菜報答她，兩人的關係不再像過去一樣緊張，反而成為了互相幫忙的好友。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
何歡為了更快還完債務，決定要身兼多職，不但去應聘幼兒播音主持老師，還在課程結束後靠兼職代駕賺錢，沒想到竟然遇見了兒子同學一家人，剛開始覺得十分尷尬，但為了生活，她只能忍耐，並且教育兒子自己勇於面對困境的精神才是最重要的。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
隨後新聞台接到了一起重大獨家，有名23歲的女孩因為憂鬱症跳樓自殺，其父母懷疑是因為頻繁加班造成的。何歡與同事前往造訪女孩的父母，他們堅稱女兒是被航空公司的老闆害死的。在準備新聞素材的過程中，何歡卻對女孩父母的說辭產生懷疑。
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《做自己的光》分集劇情 25-32：蔣俊豪愛上何歡、白楊引咎辭職
女孩因為憂鬱症自殺跳樓的新聞公開後，雖然獲得巨大迴響，沒想到卻因後續的混亂，製作人白楊不得不在節目上公開道歉，引咎辭職。另一方面愛上何歡的蔣俊豪決定不再對何歡討債，沒想到其他朋友卻勸他回頭是岸，因為只要何歡沒有和歐凱歌離婚的一天，蔣俊豪就如同小三。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
何歡的母親病情突然加重，決定不再繼續接受治療回到家中度日，何歡則帶著蔣俊豪拜訪父母。辭職後的白楊則努力學習插花、茶藝試圖豐富自己的生活，但她根本對這些雜事毫無興趣。此時哨子河林區發生重大火災，所有新聞記者都被召回電視台，而白楊也趁此機會回去，她負責前往西山跟進火災新聞，何歡留守播報室主持，沒想到白楊卻在災區出事被緊急送往醫院，何歡自願接替白楊完成採訪工作。
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《做自己的光》分集劇情 33-40：何歡離婚後與蔣俊豪終成眷屬
從火災現場回家後，何歡發覺蔣俊豪可能喜歡自己，但礙於自己是有夫之婦的身份，決定和蔣俊豪保持距離，搬離目前的住處。對此，白楊和趙媛媛都表示希望何歡能夠追求自己的幸福和蔣俊豪在一起。為了不讓何歡為難，蔣俊豪獨自搬家，但依舊替她繳完了水電費等費用，這讓何歡相當感動。在經歷種種後，何歡決定要辭掉工作自己創業，她與唐少懷合作創辦《星辰書屋》，雖然初期不見起色，但何歡並不氣餒，持續努力耕耘。
圖片來源：《做自己的光》官方微博
消失已久的歐凱歌為了送何歡母親最後一程終於現身，原本想要在靈堂獻花，卻在看見蔣俊豪之後作罷。在發現歐凱歌在投資操作上有問題後，何歡終於成功與他離婚，並且再也不想掩飾自己對蔣俊豪的感情，有情人終成眷屬，而何歡也在事業上斬獲成功，帶著全新升級的《星辰書屋》返回電視台，與好友們一起並肩作戰！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
《做自己的光》劉宇寧時裝劇，網友評價「尊重觀眾智商」的良心之作！
大部分觀眾對於劉宇寧的印象都停留在《一念關山》、《折腰》等古裝劇，因此《做自己的光》算是他的代表作中較為罕見的時裝劇，沒想到口碑一點也不輸古裝劇！網友們認為《做自己的光》對於劇裡每一處細節都十分講究，讓整個故事邏輯在線且富有層次，是一部尊重觀眾智商、值得好好細細品味的良心之作，喜歡勵志職場題材的朋友千萬不要錯過！
圖片來源：《做自己的光》官方微博
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