眼周抗老保養技巧！皮膚科醫師親授正確做法：淚溝、肉芽這樣解，加碼2025抗老眼霜推薦

眼周正確「抗老保養」技巧！眼周肌膚是全身肌膚最薄的區塊，每天卻承受超過20,000次眨眼動作的考驗，加上長時間盯著螢幕、睡眠不足及環境傷害，老化跡象往往提早浮現，多維度的立體結構更大幅提昇抗老難度，無論細紋、魚尾紋，或黑眼圈與肌膚暗沉，甚至是淚溝，都讓人在眼周抗老保養上花費心力，但到底該怎麼保養眼周才能有效抗老呢？BEAUTY編特別邀請到皮膚科醫師高珮菡來為大家解答！

眼周抗老保養技巧1：眼周保養不分年紀

究竟什麼時候才需要開始保養眼周？皮膚科醫師高珮菡給出以下幾個判斷基準參考：

• 出現第一道會「卡粉」的紋路

「當眼周開始出現第一道紋路導致卡粉的時候，就可以開始用抗老產品了。」皮膚科醫師高珮菡分享，因為這代表著表肌膚已經開始鬆弛，若等到有魚尾紋，其實算是很後期了。醫師也提醒：若在20多歲發現該紋路，質地其實以清爽，強調保濕的成分（例如：玻尿酸）即可，30多歲以上則建議要多點潤澤度的眼周保養品。

• 鼻子過敏、從小黑眼圈就很重

這個族群的人會比一般眼周更容易老化、更早開始老化，也因此，要更早開始保養、需要更努力保養！不必等到第一道紋路，甚至在20多歲就可以開始，在眼周保養的選擇上，皮膚科醫師高珮菡指出這族群的人需要加強眼周循環，因此適合含咖啡因成分的眼周保養品，並搭配按摩，就能使眼周看起來比較健康。

圖片來源：IG@primera.official

眼周抗老保養技巧2：淚溝保養要用「預防」的

淚溝太困擾！皮膚科醫師高珮菡分享，若一開始沒有淚溝但後面慢慢出現，這就表示眼周的膠原蛋白開始流失、變得鬆弛，導致淚溝出現，因此還是建議要提早開始保養。而除了「擦的保養品」，還建議要「避免用眼過度」，若眼周過度疲勞，不僅加速老化也伴隨眼壓升高的問題；此外，「防曬」也要注意，皮膚科醫師高珮菡解釋：「以眼科來說，有一些眼睛即便是紫外線造成的；以皮膚科來說，眼周因為很薄，更容易被曬老、曬出斑點。」而若已經出現，可以先從相對應的產品開始嘗試，並擁有充足睡眠，如果還無法處理，可以進一步考慮是否求助醫美。

圖片來源：IG@primera.official

眼周抗老保養技巧3：肉芽不要自己處理

大家害怕又困惑的就是「用眼霜會長肉芽嗎?」皮膚科醫師高珮菡解釋：「『肉芽』是我們方便跟大家溝通的詞（算是種統稱），有很多東西我們都稱它為肉芽。」以眼周相關的肉芽來說，分為兩種：

• 擦眼霜相關的

與擦眼霜相關的，更類似於粉刺、粟粒腫，那到底擦眼霜會不會導致肉芽？皮膚科醫師高珮菡解釋：「這要從使用的化妝品、保養品去判斷，若該產品標榜『不含致粉刺』配方，但用了還是長，這才代表該肉芽是眼霜造成。」建議找醫生處理，是粉刺就挑掉、是粟粒腫就可能要雷射。

• 其他肉芽可能性

皮膚科醫師高珮菡進一步分享，其他凸的、增生的肉芽，其實還是跟眼周老化、日曬造成有關。因此，為防止因老化、日曬造成的肉芽，還是建議要勤勞保養、做好防曬。

圖片來源：IG@primera.official

眼周抗老保養技巧4：留意眼周、眼神變化

總結前述，皮膚科醫師高珮菡再度提醒正確且容易被忽略的眼周保養技巧為：不要用眼過度、記得防曬。此外，可以透過「自拍」檢視眼周情況，當發現眼周、眼神沒那麼明亮時，就可開始注重保養，保養初期使用可每天塗抹的眼周保養品最為實際、有效，而當發現保養品效果已到極限，則可進一步考慮是否求助醫美。

圖片來源：IG@primera.official

眼周抗老保養技巧5：小心3大「誤區」

為了讓眼周肌膚維持在年輕狀態，有時候保養方式難免「用力過猛」，反而造成傷害！皮膚科醫師高珮菡就指出診間三大常見眼周保養誤區：

• 厚敷眼霜

皮膚科醫師高珮菡直言：「厚敷眼霜完全沒有必要，也不會因此吸收比較多！」眼霜的最佳使用方式即為依照品牌建議用量與手法，讓其好好吸收，並注意手法輕柔，別過度拉扯與按摩。

• 熱敷眼周

前面提過部分黑眼圈、眼周老化來自眼周循環不佳，此時不少人希望透過「熱敷」來增加循環！皮膚科醫師高珮菡分享：「熱敷可以但不要過熱，診間就曾碰過熱敷完整個眼周紅起來、接近燙傷，有的人甚至會長期使眼周處於高溫、直接敷著睡覺。」正確的眼周熱敷技巧是「待它如小嬰兒」，薄嫩的眼周肌膚就如同小嬰兒，小嬰兒洗澡水的最佳溫度是36-38度，眼周熱敷也是同樣的。

• 使用眼膜

作為皮膚科醫師，高珮菡建議：「面膜、眼膜都不要敷超過10分鐘。」這是因為敷的時間過長，身體有可能會啟動免疫反應，覺得那是外來物，進而出現過敏狀況。

圖片來源：IG@primera.official

掌握以上5大正確的眼周抗老保養觀念與技巧後，以下加碼分享2025抗老眼霜推薦，各自質地、對應的眼周況不同，趕緊來看哪一罐更適合你！

2025抗老眼霜推薦：雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時眼霜

隋棠一用驚豔，唯一快速見效撫平淚溝眼霜！關於眼周保養，最讓人頭痛的就是「淚溝」，雅詩蘭黛以突破性專利「長壽肌因逆齡科技」輔以珍稀萃取成分「黑鑽松露精萃」，活化放大逆齡保養功效，深入肌底逆轉肌齡，並臻選被譽為頂級保養界夢幻逸品的「黑鑽松露」，蘊含頂級賦活修復能量，修護眼周肌底輪廓、重構強韌肌膚屏障。質地柔嫩絲滑、親膚度高，使眼周肌膚迅速飽滿潤澤卻毫不油膩，輕鬆擺脫眼周暗沉疲態！

圖片來源：BEAUTY美人圈；雅詩蘭黛
雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時眼霜 15ML，NT.6800

2025抗老眼霜推薦：LINLANG全效修護眼霜

LINLANG新推出的全效修護眼霜，結合專利PRP高效修護因子，能撫平細紋、迅速修護肌膚、恢復緊實彈性與健康光澤，添加蜂膠、蜂蜜、蜂王乳精華萃取的3重蜂王萃取與酪梨油，能鎖住肌膚水份、深層修護眼周細緻的肌膚；搭配輔酶Q10、雷公根萃取與瑪乳拉油，能緊緻肌膚、撫平細紋，同時強化眼周肌膚的彈性，是專門為呵護照料眼周肌膚乾燥脆弱或是30+的眼周肌膚需求所打造的修護型眼霜。

圖片來源：LINLANG
LINLANG 全效修護眼霜15ml，NT$2,380

2025抗老眼霜推薦：ORBIS 精醇A青春眼霜

用來解決因年增長與用眼過度而出現的眼周老化徵兆！採用「深層與廣域」的「2段式彈力導入」 科技。添加浸透性極佳的 「高浸透純粹Ａ醇」、「五胜肽」，針對隨年齡增長與摩擦引起乾燥導致鬆弛與彈性下降的眼周肌膚，賦予回彈般的緊緻感；另外添加近似肌膚層狀構造的「類神經醯胺」，在肌膚表面形成彈力繃帶膜，由內向上支撐，並將肌膚表面向上撐起，打造出飽滿緊緻的眼周肌膚。

圖片來源：ORBIS 
ORBIS 精醇A青春眼霜 15g，NT.1100

2025抗老眼霜推薦：DR.WU 超逆齡肌因撫紋眼霜 

DR.WU以再生醫學理論為基礎，全新推出「超逆齡肌因再生系列」！首創「超逆齡肌因再生科技」透過煥新、修復、賦活三大機制，從根源提升肌膚再生力，有效解決老化問題。其中眼霜特別針對眼皮垂垮、眼周乾紋、因鬆弛而產的淚溝及眼袋、黑眼圈所設計，真空瓶​完整封存高濃度的胜肽活性，​​並添加專利複合成分二、四活性肽，能活絡眼部周圍、幫助緊緻提亮眼周肌膚。

圖片來源：DR.WU
DR.WU 超逆齡肌因撫紋眼霜 15ml，NT.1600 

2025抗老眼霜推薦：EVE LOM 全能逆時新生多效亮眼霜

針對嬌嫩、易流失膠原蛋白與油脂、又易暗沉浮腫的眼周，A醇正是首選！EVE LOM採用獨家逆時緊緻科技使A醇更親膚，更適合嬌弱的眼周，再搭配獨特冰珠按摩頭，只要輕壓筆頭就能釋放出絲滑輕盈的亮眼霜，同時降低眼周溫度、消除浮腫，明亮雙眼的同時做到眼周各式問題全面性抗老！

圖片來源：EVE LOM
EVE LOM 全能逆時新生多效亮眼霜 15ml，NT.2900   

2025抗老眼霜推薦：YSL 金緻奢華賦活眼霜

YSL BEAUTY與哈佛大學炎症領域權威 Serhan 教授嶄新研發「青春賦活新生科技」Subcellular regenerative science™，將金緻賦活系列的傳奇成分藏紅花凝煉成更加濃縮的「藏紅花賦活極萃MCF™」結合製成前所未有的卓越抗老聖品！此次，眼霜結合被譽為「擦的肉毒桿菌」的抗老明星成分六胜肽，有效強化眼部肌膚屏障，不僅加速排除黑色素、淡化黑眼圈，更減緩細紋增生、改善眼周暗沉鬆垮，更有獨創突破性的輕乳霜質地，豐潤卻又輕盈好吸收。

圖片來源：YSL
YSL 金緻奢華賦活眼霜 15ML，NT.7700 
YSL 金緻奢華賦活眼霜補充膠囊 15ML，NT.6700

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