FITNESS
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![潘瑋柏減肥公開！「說瘦就瘦」雙下巴沒了，曾84kg減到60kg]()
潘瑋柏減肥公開！「說瘦就瘦」雙下巴沒了，曾84kg減到60kg
潘瑋柏明明前幾天還胖一圈，只要到了發片期間整個人雙下巴都消失了？這就是潘瑋柏傳說中的「潘式減肥法」除了靠吃完飯30分鐘不要坐著、三餐汆燙菜和肉再加上每天...
2018-04-09 -
![許瑋甯激美雙腿的完美比例曝光！三招練出後天長腿！]()
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![丁噹減脂瘦身方法大公開！尺寸L瘦到XS，一次小三個號]()
丁噹減脂瘦身方法大公開！尺寸L瘦到XS，一次小三個號
大家都知道的鐵肺歌手丁噹，為了演出時更好看，透過魔鬼菜單、少量多餐、日跑，她從剛出道的Ｌ尺寸瘦到了現在的XS，最胖曾到68公斤，到現在43公斤左右，不僅體重...
2018-04-07 -
![3週內減去11公斤！讓Gugudan姜美娜脫去稚嫩，美貌升級的的祕密減肥法！]()
3週內減去11公斤！讓Gugudan姜美娜脫去稚嫩，美貌升級的的祕密減肥法！
作為Gugudan成員出道後被便迅速瘦下來的姜美娜，不只一下褪去過去稚嫩的形象，升級的美貌也讓她活脫脫就像是個真人版洋娃娃！成功在3週內減去11公斤，姜美娜說：...
2018-04-07 -
![楊冪、貝嫂「5:2輕斷食」瘦身方法！女星減肥全靠那些飲食品]()
楊冪、貝嫂「5:2輕斷食」瘦身方法！女星減肥全靠那些飲食品
5:2輕斷食又稱為快速減肥法，為一禮拜中選擇兩天(必須不連續)嚴格控制卡路里攝取，而其他五天則正常飲食像是收視女星楊冪和Victoria Beckham都採用這方法
2018-04-06 -
![初學者重訓機器入門！好上手的「雕塑下半身」訓練介紹]()
初學者重訓機器入門！好上手的「雕塑下半身」訓練介紹
初學者重訓機器入門！好上手的「雕塑下半身」訓練介紹，像是腿舉機、登山機、TRX懸吊訓練等，女星陳語安、曾之喬、林珈安等也都這麼做。
2018-04-02 -
![吳依霖老師瘦超多！曾胖到85KG→51KG，傳授瘦腿按摩大招]()
吳依霖老師瘦超多！曾胖到85KG→51KG，傳授瘦腿按摩大招
吳依霖前陣子更在節目公開過去85公斤的照片，然後現在已瘦到51、52公斤，漂亮美腿更是被網友大讚，當然～她也大方地分享瘦身方法給大家喔!
2018-04-02 -
![張鈞甯零小腹方法公開！狂推「這招」消除小腹超有感！]()
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![每餐不超過400卡，超夯減肥餐IG推薦！跟著他們吃，就默默的瘦了]()
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![韓國Youtuber Jinny瘦掉半個自己變超正，脫胎換骨全靠這幾招「習慣」整型！]()
韓國Youtuber Jinny瘦掉半個自己變超正，脫胎換骨全靠這幾招「習慣」整型！
最近在韓國，有位爆紅的美女Youtuber Jinny，在三年前還是位「體重高達100公斤的大尺寸女孩」，如今擁有超凹11字腹肌的魔鬼身材，Jinny前後總共花了足足兩年！
2018-03-29
