FITNESS
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![5秘訣讓孫儷長年維持體重4字頭、養出美肌演少女無違和感]()
5秘訣讓孫儷長年維持體重4字頭、養出美肌演少女無違和感
孫儷的身形一直都很纖瘦，而且皮膚超級好，多次出演十幾歲的少女卻毫無違和感，其實她有很多養生的生活習慣，才能多年以來維持四字頭的體重，並且養出光滑有彈性...
2018-11-22 -
![趙薇未修圖照片瘦成一道閃電！打擊肥胖下半身的5個關鍵]()
趙薇未修圖照片瘦成一道閃電！打擊肥胖下半身的5個關鍵
趙薇真的越來越瘦了！過去被網友調侃是「胖燕子」的趙薇已不復見，早在暑假她參加綜藝實境秀節目《中餐廳》時就瘦了很多，近日被捕抓到的照片更是瘦成一道閃電，...
2018-11-21 -
![宣美纖細腿全靠一條毛巾！5女星局部瘦腿詳細方法，小腿大腿練出線條]()
宣美纖細腿全靠一條毛巾！5女星局部瘦腿詳細方法，小腿大腿練出線條
大家知道宣美的美腿靠一條毛巾來練出緊緻線條嗎！其實很多女星的腿並不是一開始就天生瘦，都有自己的獨家瘦腿方法，像是韓星Luna獨家瘦腿按摩、吳依霖老師刷腿方...
2018-11-20 -
![韓妞照吃三餐還瘦下10公斤！超實用瘦身攻略，碰到停滯期這樣做]()
韓妞照吃三餐還瘦下10公斤！超實用瘦身攻略，碰到停滯期這樣做
減肥路上，總是要多點能互相激勵的對象，才能堅定心智，小編尤其愛看「素人」的勵志瘦身方法！今天就來介紹最近IG上頗有名氣的韓妞gooniini，用健康的方法瘦下10...
2018-11-19 -
![歐陽妮妮保持逆天長腿的3個關鍵！運動也不怕有小腿肚、肌肉腿]()
歐陽妮妮保持逆天長腿的3個關鍵！運動也不怕有小腿肚、肌肉腿
很多人擔心運動會讓腿越練越壯，變成難看的肌肉腿、小腿肚，但歐陽妮妮的腿卻緊緻又修長，完全沒有這樣的困擾，到底是怎麼做到的呢？之前妮妮分享了她如何從64公...
2018-11-16 -
![Apink普美月瘦10公斤菜單！早餐改吃這道，瘦身超無痛！]()
Apink普美月瘦10公斤菜單！早餐改吃這道，瘦身超無痛！
Apink普美近期再度公開「新的減肥方法」啦！身為一介吃貨的她，過去都會用比較激進的方式來瘦身，這次公開全新「超美味又超飽」的菜單，讓她一舉瘦下10公斤！趕...
2018-11-15 -
![《雞龍仙女傳》超瘦Ｖ臉「康美娜」，3周減肥11公斤？全靠一天喝兩杯它]()
《雞龍仙女傳》超瘦Ｖ臉「康美娜」，3周減肥11公斤？全靠一天喝兩杯它
韓劇《雞龍仙女傳》大家有看嗎？劇中有個19禁小說作家占順兒，就是由gu9udan的Mina美娜飾演。說到康美娜讓人最有印象的就是她的減肥，原本胖胖手臂肉肉的，在3周...
2018-11-15 -
![Luna馬大腿怎麼瘦？減肥大全詳細「瘦腿按摩」傳授，小腿線條跑出來！]()
Luna馬大腿怎麼瘦？減肥大全詳細「瘦腿按摩」傳授，小腿線條跑出來！
f(x)Luna減肥到底怎麼減的？從前的馬大腿稱號完全擊敗，不但三餐上分成淡季、旺季、超旺季，特別是腿部線條還有獨家按摩方法，更親自傳授瘦腿方法，一起來看看吧...
2018-11-15 -
![瘦身不瘦胸飲食攻略！原來女神蔡依林早餐都吃「這個」！]()
瘦身不瘦胸飲食攻略！原來女神蔡依林早餐都吃「這個」！
瘦身但胸部不縮水是減肥的一大難題，因為胸部基本上就是脂肪、乳腺、肌肉形成的，當我們把脂肪、肥肉減掉，胸部多少都會受影響，如果想要保持原本的胸型，那飲食...
2018-11-15 -
![熱搜減肥也能吃的「超商零食」！止不住口腹之慾就靠它們]()
熱搜減肥也能吃的「超商零食」！止不住口腹之慾就靠它們
小編的健身教練說過「減肥是七分靠飲食，三分靠運動」，沒有管好嘴再怎麼動都沒用！可是偶爾會覺得嘴饞想咬東西，不能吃零食實在太痛苦了！小編今天就要推薦大家...
2018-11-14
