節氣的分布是根據大陽在黃道上的24個位置（一年劃分成24個等份，每等份為黃經15度），因此24節氣是以陽歷而定。不過因為地球圍繞著太陽作橢圓形的公轉，因此每年的24節氣的日子可能有正負一、兩天的差距。本文將會介紹24節氣的由來，還會解釋「春夏秋冬24節氣」的特色分別是什麼，一起看下去吧～
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24節氣是什麼？
「24節氣」是農曆中用來劃分一年的節令和氣候變化的曆法。這24個節氣每個大約相隔15天，包括春、夏、秋、冬四季，每季含有六個節氣。它們不僅反映了氣候的變化，也被廣泛應用於農業生產，與人們的生活、節慶、飲食息息相關。每個節氣都有其獨特的特徵和意義，如：立春象徵春天開始，穀雨代表播種季節等。
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24節氣的由來
24節氣的由來可以追溯到古代中國的農耕文化。相傳24節氣最早可以追溯到春秋戰國時期，是由古代農民根據太陽運行規律和地球公轉軌道推算出來。這些節氣的確立有助於農民預測天氣、安排農事，提高農作物的產量，因此在農業社會中得到廣泛應用。
圖片來源：SBS《模範計程車2》
24節氣春、夏、秋、冬四季特色介紹
春夏秋冬24節氣各自有其獨特的特色和象徵意義，人們通過透過觀察24節氣的變化來預測天氣、安排農事，同時也慶祝節氣帶來的自然變化和生活的不同節奏。以下將詳細介紹24個節氣的特色：
春夏秋冬24節氣特色介紹
24節氣特色介紹：春季
24節氣：立春(國曆每年2月3日、4日或5日）
立春象徵著春天的開始。當立春到來的時候，萬物復甦、氣候逐漸變暖、春雷響起、梅花盛開、農民可以準備開始播種。
24節氣：雨水（國曆每年2月18日、19日或20日）
雨水象徵雨水增加的時節。雨水節氣的特色包括降雨增多、氣溫逐漸回暖、冰雪融化、河湖開始解凍等。在這個時節，田地逐漸回復生機，農民開始準備春耕，迎接著春天的到來，期待新一輪的農作物生長。
24節氣：驚蟄（國曆每年3月5日或6日）
動物和昆蟲入冬時藏在伏土中，不飲不食，這樣的現象稱為「蟄」。而到了春天天氣回暖時，蟄居生物的冬眠就結束了，萬物呈現生機蓬勃的景象，並常出現閃電和雷雨，溫差變化很大。
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24節氣：春分（國曆每年3月20、21或22日）
春分是代表春天正式到來的時節。春分的特色包括白天和黑夜幾乎相等、氣溫又變得更溫暖、植物生長蓬勃、有時會有春雷、候鳥開始北返等。農作物逐漸抽出新芽，田間的生機盎然，人們可以感受到大地的新生。
24節氣：清明（國曆每年4月4、5或6日）
清明是中國的傳統節日，是一個尊重祖先、紀念先人的重要時刻，人們會前往祭祖掃墓，懷念逝去的親人，也是重視環境保護的時節，呼籲人們珍惜自然資源，愛惜生命。
24節氣：穀雨（國曆每年4 月19 日、20 日或21 日）
穀雨的特色包括雨水增多、氣溫又再上升、田地濕潤肥沃，所以有助於農作物生長迅速。在這個時節，農民們會忙於春耕，開始大面積的播種工作，期盼豐收。飲食建議以「袪濕健脾」為主，透過排濕氣食物，避免水腫、濕疹、易疲倦等問題。
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24節氣特色介紹：夏季
24節氣：立夏（國曆每年5月5日或5月6日）
立夏代表著夏季的開始，特色包括氣溫開始變熱上升、白天變長、氣候悶熱、植物生長旺盛、雨水漸漸減少等。這個時節，農民們開始進行種植水稻等夏作物的工作，人們也因為天氣變熱，穿著開始變得清涼舒適。
24節氣：小滿（國曆每年5月20日、21日或22日）
小滿時，白天又變的更長、作物開始結實。這個時節的農作物需要足夠的水分，所以農民們積極進行灌溉、施肥等農事活動，以確保農作物的生長發育。這個時節比立夏更悶熱，若是體內的濕氣無法排出，容易會有濕疹、汗斑、腳氣等問題。
24節氣：芒種（國曆每年6月5日、6日或7日）
芒種時雨水增多、作物進入生長期。這個時節農民們要加強水稻等夏作物的管理，及時進行灌溉和除草，以確保作物的生長和收成。天氣逐漸炎熱加上日照時間較長，可能導致心浮氣躁難入眠，建議多吃助眠食物，如：香蕉、牛奶和堅果等。
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24節氣：夏至（國曆每年6月20日、21或22日）
夏至代表夏天正式到來，特色包括白天最長、黑夜最短，氣溫達到全年最高峰，農作物生長旺盛，植物生長茂盛，人們會很明顯感受到盛夏的炎熱氣息。因為夏季濕熱，容易使人體的消化道機能變弱，建議可以清淡飲食，降低對腸胃的刺激。
24節氣：小暑（國曆每年7月6日、7日或8日）
小暑特色包括炎熱天氣增多、降雨量減少，這個時節，在古時候會提醒農民們要特別注意作物的灌溉和保濕，以應對高溫乾燥的氣候。而對應現代，人們感受到盛夏的熱浪，也要特別注重水分攝取和保濕，因為天氣炎熱容易貪涼吃太多冰，讓體內濕氣過多，所以建議食用排濕氣食物，像是薏仁、紅豆、茯苓、熟地等幫助排水。
24節氣：大暑（國曆每年7月22日、23日或24日）
大暑的特色包括炎熱天氣持續、雨水稀少、植物生長受限，人們出門在外需要做好防曬工作，還要避免中暑。除了適時補水，也建議多吃「清熱補氣」的食物，如：烏梅汁、山蘇、水梨、紅棗等。
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24節氣特色介紹：秋季
24節氣：立秋（國曆每年8月7日、8日或9日）
入秋以後，空氣的濕度也會逐漸下降，也要開始注意肌膚的保濕。立秋的特色包括氣溫開始下降、天氣轉涼、白天和黑夜時間逐漸相等。這個時節，人們會感受到秋天的氣息，迎接新季節的開始。
24節氣：處暑（國曆每年8月22日、23日或24日）
「處」是停止結束的意思。處暑的特色包括天氣開始變涼爽、白天漸短黑夜漸長、農作物成熟，農民們開始等待秋收，開始迎接涼爽的秋天。建議可以攝取滋陰潤肺的白色食物和酸味食物，來幫助肺部生津止渴。
24節氣：白露（國曆每年9月7日、8日或9日）
進入「白露」之後，在晚上會感到一絲絲的涼意，建議補充黃色食物顧脾胃。白露的特色包括晨間露水增多、秋意漸濃、農作物進入後期生長階段，是農民們積極進行秋收的時節。
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24節氣：秋分（國曆每年9月22日、23日或24日）
秋分的特色包括白天和黑夜時間相等、氣溫逐漸下降、植物的葉子逐漸轉黃。這個時節，人們感受到的秋天氣息更加濃厚，為了預防涼燥，可以多吃白色食物潤肺養陰。
24節氣：寒露（國曆每年10月7日、8日或9日）
寒露的特色包括氣溫進一步下降，天氣變得更冷，早晚有露水出現，此時早晚氣溫落差更大，容易著涼。這個時節，農民們開始進行秋季的最後收穫，同時做好防寒準備，準備迎接冬天的到來。建議這個節氣開始，可以多吃奶豆堅果類食物，舒緩低落的情緒。
24節氣：霜降（國曆每年10月23或24日）
霜降的特色包括氣溫進一步下降，天氣更加寒冷，降雨增多，初霜開始出現，植物進入秋季的深秋階段，人們感受到的寒意逐漸增加。這個節氣會感覺到換季的冷暖無常，心血管疾病特別容易發作，建議日常飲食可以多補充紅色食物，如：紅茶、蕃茄、紅豆等。
圖片來源：tvN《我的上流世界》
24節氣特色介紹：冬季
24節氣：立冬（國曆每年11月7或8日）
立冬代表冬天即將到來，特色包括天氣更加寒冷、降雨增加、植物進入冬眠狀態。這個時節，人們開始準備過冬，除了做好保暖措施，同時也會進行冬季食補，增強抵抗力。
24節氣：小雪（國曆每年11月21日、22或23日）
小雪的特色包括降雪地區開始下雪，人們感受到冬天的氣息更加濃厚。老人家或體弱多病的人，手腳耳朵的防護一定要做好，可以等太陽出來溫度上升再外出。
24節氣：大雪（國曆每年12月6日、7日或8日）
大雪的特色包括降雪增多，天氣會越來越冷，需要注意「寒流」的來襲。這時期是烏魚的產季，烏魚會因水溫變冷而沿水溫線向南迴流，整個台灣西部沿海都可以捕獲烏魚。
圖片來源：tvN《流星》
24節氣：冬至（國曆每年12月21日、22日或23日）
冬至在古代節氣記載，開始進入白天短、黑夜長的日子，也宣告寒冷的冬天正式來臨。這個時節，人們會團聚在一起吃湯圓，感受溫暖的過節氣氛。
24節氣：小寒（國曆每年1月5日、6日或7日）
小寒代表開始進入一年中最寒冷的日子。十二月初八民間流傳有吃臘八粥的習俗，用糯米（或黍米、小米、粳米、薏仁米等）、桂圓、荔枝乾、蓮子、紅棗、花生仁、瓜條、杏仁、松子、白果、栗子等熬成甜粥，敬佛祭祖，古代稱為「臘月」。
24節氣：大寒（國曆每年1月19或20日或21日）
大寒的特色包括氣溫最低、天氣最寒冷，人們需要提防感冒等疾病的發生。這時蘇澳一帶的水域中會出現黑皮旗魚和白皮旗魚。除了除夕、過年，也是許多企業進行尾牙的時期。
圖片來源：tvN《愛的迫降》
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