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硬舉練哪裡?硬舉一次練到臀、背、腿3大肌群,女生更該練!硬舉5大好處&正確姿勢
硬舉更適合練線條!硬舉究竟適合女生嗎?答案是肯定的,因為硬舉一次可以練到臀、背、腿3大肌群,所以女生更該練!「硬舉」是健身中的基礎訓練動作之一,跟深蹲...
2024-03-10 -
帕梅拉8分鐘瘦手臂運動:13招緊實手臂掰掰肉,同時塑造好看胸型&體態!
帕梅拉8分鐘瘦手臂運動公開!手臂蝴蝶袖、掰掰肉越來越猖狂嗎?為了在夏天穿上無袖、吊帶和背心,「瘦手臂運動」就要從現在開始!今天為大家帶來「帕梅拉8分鐘瘦...
2024-03-09 -
爆紅「潦草妝」這樣畫!化妝師手法底妝更乾淨服貼,透出血色更純欲顯嫩、還有立體輪廓
現在妝容趨勢以自然的「原生感」、「偽素顏」成主流,小紅書、IG上也掀起「潦草底妝」的趨勢,越潦草的話、底妝越美越乾淨透亮,還有自然的血色感,這次編輯特別...
2024-03-09 -
2024專櫃/開架底妝新品攻略!DIOR、YSL限量氣墊優點&適合膚質,這款氣墊升級差在哪?
春夏底妝也要換季!近期不少品牌都推出春夏底妝新品,像是DIOR全新妝前氣墊,VALENTINO、YSL都有全新氣墊,韓系品牌PONY EFFECT也推出全新升級小金磚氣墊,下面...
2024-03-08 -
「睡不飽」是減肥剋星!專家公開4大睡眠人格,有感提升睡眠品質,減肥事半功倍!
明明已經睡滿8小時,甚至更多,但依舊感到疲倦?這是因為「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」,以下就來分享「睡不好會怎麼樣」、「到底該不該午睡補眠」,以...
2024-03-08 -
2024日本必買香水推薦!平價版 Jo Malone、偽體香首選是它,「香水扭蛋機」超欠玩
2024日本必買香水推薦!Liberta Perfume、SHOLAYERED、Parfum Satori、Kitowa、Edit(h)、J-scent、NOSE SHOP
2024-03-08 -
編輯推薦|7款口碑「頭皮精華」評比實測!嬌蘭、巴黎卡詩有感舒敏,這款預防落髮大推
頭皮敏感問題是造成落髮、頭皮屑、搔癢、頭皮痘、異味,甚至是脂漏性皮膚炎的元兇!皮膚科醫生建議,頭皮需要好好保養,這次BEAUTY美人圈親測7款口碑人氣「頭皮...
2024-03-08 -
小花眼藥水不是第一名!10大人氣眼藥水推薦,樂敦勁Z!、參天Medical系列網超推
10大藥妝店人氣眼藥水推薦清單!每次進入藥妝店,面對架上琳琅滿目的眼藥水,總是不知道該挑哪一瓶才好嗎?以下整理出網路聲量最高的「10大人氣眼藥水」,雙眼不...
2024-03-08 -
還不懂如何破解4大暗區?臉上有光必收克蘭詩「爆亮精華」提亮淡斑、清爽保濕打100分!
美白精華沒少擦,肌膚還是不夠亮,問題出在哪裡?亮白專家克蘭詩解答疑惑:原來是肌膚「4大暗區」作祟,全臉調白反而讓暗沉更明顯!克蘭詩氧氣亮白淡斑精華,號...
2024-03-07 -
2024美白新品推薦!12款「開架/專櫃」美白推薦,淡斑有感必備、曬後美白必選它!
2024美白新品推薦,有感實現從肌底亮出來,白到宛若自體發光!雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華、CLINIQUE倩碧 超激光勻淨白保濕輕乳霜、歐舒丹 白皇后、Melvita 海...
2024-03-07