FITNESS
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![減肉不減胸方法公開！搞懂胸部類型，就能安心減肥不瘦胸！]()
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![瘦身其實需要「淨化時間」？！不只是吃什麼，身體更需要的是時間打掃一下！]()
瘦身其實需要「淨化時間」？！不只是吃什麼，身體更需要的是時間打掃一下！
講到瘦身，很多人在意的是吃什麼、怎麼吃跟做什麼樣子的運動。但是，除了這一些，我們的身體其實需要一些時間來消化，更一進在夜間睡覺的時候淨化！國外的營養師...
2018-08-05 -
![安室奈美惠、孫芸芸不忌口卻超瘦！愛吃還能有好身材，她們都靠這些方法]()
安室奈美惠、孫芸芸不忌口卻超瘦！愛吃還能有好身材，她們都靠這些方法
愛吃還能有好身材，她們都靠這些方法～安室奈美惠：熱愛「日本酒」泡澡、孫芸芸：根本坐不住，無時無刻都在動、李聖經：吃東西慢慢吃，消夜吃麥片、安心亞：金針...
2018-08-04 -
![免捱餓卻不發胖的秘密：提升身體「燃燒力」。讓身體變火爐，連呼吸都在瘦！]()
免捱餓卻不發胖的秘密：提升身體「燃燒力」。讓身體變火爐，連呼吸都在瘦！
代謝差的體質就像「垃圾場」，送進身體的熱量來不及處理，當然就只能不斷堆積；而代謝力強的體質則像「焚化爐」，熱量進來、爐火一開馬上燒光，當然就比較不容易...
2018-08-02 -
![水腫型肥胖靠節食是瘦不下來的！水腫型肥胖判斷+瘦身方法全公開]()
水腫型肥胖靠節食是瘦不下來的！水腫型肥胖判斷+瘦身方法全公開
水腫型肥胖判斷+瘦身方法全公開：月經前後因為水腫，體重會上下「超過」1公斤、冰品、冷食吃太多，運動太少，就會導致血液循環變差，進而水腫、
2018-08-01 -
![《延禧攻略》秦嵐4大減肥方法！最美皇后零贅肉公開，走路收腹超有效]()
《延禧攻略》秦嵐4大減肥方法！最美皇后零贅肉公開，走路收腹超有效
熱播劇《延禧攻略》最近可以說是高流量人氣劇啊！飾演富察皇后的秦嵐，劇中世無爭的忍讓受到許多觀眾支持～其實她私底下是個瘦身狂你們知道嗎，今天就來介紹她的...
2018-08-01 -
![奚夢瑤公開真實體重「瘦成一道閃電！」魔鬼減重菜單練出超模級身材]()
奚夢瑤公開真實體重「瘦成一道閃電！」魔鬼減重菜單練出超模級身材
擁有178公分高挑身材的中國超模奚夢瑤，近日在微博秀出了體重計上的真實數字，讓人意外發現竟然只有49.2KG，粉絲直呼：「名副其實地瘦成一道閃電啊！」
2018-08-01 -
![邵雨薇維持纖瘦身材+消水腫方法公開！靠簡單四招也能有女星般完美身材]()
邵雨薇維持纖瘦身材+消水腫方法公開！靠簡單四招也能有女星般完美身材
最近忙於拍攝新戲《愛的3.14159》的邵雨薇，忙碌之餘還是維持讓人超羨慕的身材，她提到其實自己有時候會有水腫的狀況，水腫和體重增重真的是每個女生的惡夢（哭...
2018-07-31 -
![許瑋甯「粗壯小腿」消失！三動作，球狀小腿肌肉被拉長！]()
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![Kimberley陳芳語史上最平易近人的瘦身、消水腫招術，再也不復胖～]()
Kimberley陳芳語史上最平易近人的瘦身、消水腫招術，再也不復胖～
Kimberley陳芳語自從上了《創造101》之後，以一首《逆光》讓人氣又更高了！那天趁著專訪的機會，她也大方分享了關於瘦身、保養的一些小撇步，尤其是瘦身的招術，...
2018-07-30
