圖片來源：鐘瑤臉書
2018年鐘瑤以《替身》入圍金鐘獎-迷你劇集／電視電影女主角獎（第53屆）~恭喜她！不得不說小編從她在《姊的時代》就開始注意到她，那美貌和氣質簡直不得了啊！加碼送上她的保養給大家～
仔細卸妝20分鐘、保濕+按摩吸收
鐘瑤因為肌膚比較薄的關係，很容易長痘或肉芽，所以在使用保養產品上會挑選溫和天然的，盡量不要有太多的化學成分或產生過敏的問題，而且注重保濕跟卸妝，甚至每天花20分鐘卸妝，
▼因為有毛孔粗大問題，所以注重保濕，擦上保濕後會搭配按摩臉部、頸部等等讓肌膚吸收。還會在乾燥部位（眼周和臉頰）反覆加強，如果開始長東西就會立刻停止手上的保養品，讓肌膚恢復原樣。
圖片來源：鐘瑤臉書
天然派飲食法，不吃鹹+糖+冰
從鐘瑤的飲食和隨身攜帶的東西來看，就可以很明顯看出她是個講究天然的養身派！吃東西的時候不會刻意計較自己吃了多少，但在蔬果的比例大於肉和澱粉，另外盡量以白肉為主，也絕對不吃鹹、糖和冰的東西。
▼這樣的飲食調整久了，鐘瑤表示真的有感覺身體變得輕盈，也比較不會疲憊了（吸管也是隨身自備↓）
圖片來源：鐘瑤臉書
愛用含「油」產品保濕
鐘瑤因為過去潛水的關係，皮膚變得很乾，會特別加強保濕。更笑說自己非常喜歡挑選含「油」的產品來保濕，同時也能減少皮膚拉扯，就連洗澡都使用沐浴油，這樣香味和精油會留在身上，不用再特地擦身體乳來保濕。
圖片來源：鐘瑤臉書
隨身攜帶護手霜木瓜霜、讓肌膚穩定
之前beauty小編有直擊鐘瑤的搜包單元，發現她的包包裡都會隨身攜帶kiehl's極效潤澤護手霜、澳洲木瓜霜，讓肌膚總是穩定不會發狂；她還非常大推MELVITA的歐盟Bio摩洛哥堅果指緣修護油「一直都用這個，非常好被指頭吸收，有時候拍戲很累，指頭邊就很容易有翹起來的皮，這個可以讓我避免去咬手指。」
每天養成習慣喝人蔘茶＋枸杞
剛說到鍾瑶的飲食習慣~其實她個人還有個小法寶！那就是每天都會泡人蔘茶，加入枸杞（黑枸杞茶）等，一天不斷回沖喝，更裝在保溫瓶裡隨時都能喝。
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圖片來源：鐘瑤臉書
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