晚上回到家只想懶洋洋窩在沙發、床上，拿著手機滑啊滑，不管是滑臉書或追劇…往往一夜就這樣過去，連美貌也在無所事事中消磨殆盡。這美好夏夜可別虛度，放下手上3C，就是變美的開始，Follow新3C守則：從沐浴開始為全身降溫掃除暑氣，再趁保養時好好舒緩肌膚與身心，入睡前最後加進美顏補給品，在睡夢中延續變美的力量，美貌更上層樓，一點都不費力。
C=Cool : 涼感沐浴，一掃暑氣腫脹
一整天累積下來的日曬與悶熱，趁沐浴時第一時間洗去，從帶有涼感的沐浴品開始洗去暑氣，後續再以按摩終結下半身的水腫悶漲，最後穿上透氣輕柔的家居服，光靠簡短的沐浴時光，輕鬆換來整晚的通體涼爽。
由左至右：(1)哈密瓜捻合新鮮薄荷，洗完舒爽香甜。Fresh Line‧蜜瓜薄荷沐浴露500ml,NT899(2)不含皂鹼更溫和，淋浴泡澡皆可。PATYKA‧薄荷活力沐浴露250ml,NT1600(3)清新綠薄荷加上檸檬和甜橙，讓沐浴過程好愉悅。NEOM‧日安美好潔膚露250ml,NT1050(4)薄荷配合香草植物萃取精華，洗淨汗臭與黏膩感。香草集‧薄荷沁涼潤膚潔淨露250ml,NT500(5)集結迷迭香、薄荷、薰衣草、馬鬱蘭，舒緩力十足。AVEDA‧迷迭薄荷沐浴皂200g,NT700
消暑「沖冷水」，反而容易引起血管急速收縮、更覺燥熱。不如以帶有薄荷、迷迭香等涼感精油的沐浴乳，沖去肌表油膩悶熱之外，加上精油的滲透力好，更能持久延續涼爽感，免吹冷氣都舒服。
美腿輕盈如雲端，一按趕走痠痛腫脹
沐浴降溫後，擦著擦上同樣帶有涼感的清爽身體乳加倍舒服，更不怕黏膩上身。趁機針對夏季最容易水腫的小腿加強扭轉按摩，輕鬆遠離腫脹，回到有如在雲端的輕盈感。
C=Comfy : 加強舒緩化解疲勞重振肌膚元氣
悶熱黏膩的氣候不只影響膚況，連心情都阿雜起來，對保養根本提不起勁，這時不妨先以精油營造出舒緩的香氛環境，好好安撫了身心、膚況才能跟著穩定。後續再做加強的修復保養，為肌膚充飽電力，重拾生氣。
由左至右：(1)經雙重有機認證。SOBIO‧矢車菊眼部舒緩花露水200ml,NT950(2)帶來充足的水潤感。克蘭詩‧洋甘菊化妝水200ml,NT1000(3)精選普羅旺斯的矢車菊蒸餾而成。Melvita‧矢車菊花粹200ml,NT1080(4)含珍貴玫瑰精露，幫助舒緩眼周乾澀。sisley・花香化妝水250ml,NT3000
保養時先打開水氧機，滴入真正薰衣草、雪松等有助舒壓的精油，待香氛緩緩釋出，整個空間盈繞著放鬆舒緩的香氣，讓浮動的身心安穩下來。
無印良品，大容量超音波芬香噴霧器(L),NT2680
一整天盯著電腦、手機，到晚上眼睛痠澀到不行，就趁保養時，閉上眼好好休息5~10分鐘。再搭配化妝棉濕敷，挑選洋甘菊、矢車菊等具有舒緩、消炎的植萃花水，敷上後冰涼舒緩，徹底排除痠脹感。
如果還算清醒，可以一邊敷片狀面膜，一邊做些簡單伸展、或看些輕鬆的散文小品，讓身心肌節奏同步緩和，待會入睡，更香甜安穩。
由左至右：(1)外層金屬微壓鉑膜形成加壓導入保溫罩，達倒高滲透效果。雅詩蘭黛‧特潤雙層超導修護面膜4片,NT3000(2)穀胜肽、沒藥醇加上菸鹼酸，多種亮白成分幫助肌膚淨白柔亮。Dr.Jart+‧錦囊妙劑亮白面膜5片,NT800(3)以榆綠木搭配豐富植物果油，兼顧抗氧化及保濕多重功效。品木宣言・駐顏有樹緊緻抗痕面膜6片,NT1800(4)加入莓果精華加強修護活氧，讓肌膚自然透出紅潤。DR.WU‧活氧亮采膠囊面膜3片,NT299(5)超纖細密織的柔軟纖維緊密包覆臉型，釋出高濃縮密集保濕修護成分。嬌蘭‧藍金水合彈力絲面膜6片,NT4500
資料來源： 大美人NO154
