偶像包袱咧?越晚越HIGH,瘋起來絕無極限的男神「張睿家」

演活偶像劇《唯一繼承者》中的餐廳小開角色,成為「傲嬌男」的代名詞。張睿家給人的印象不脫高、帥、身材好…但隱藏在背後,靠的是「鋼鐵」般的意志力。為戲控制身材,維持原有的大量運動之外,加進嚴格飲食控制,天天水煮菜,連採訪當天,中餐也只吃水果配白開水。螢幕前令人流口水的結實六塊肌,真的不簡單。

連續兩個月,三餐都吃水煮菜(餓)

本來身材就維持得好的張睿家,能在兩個月內狂瘦七公斤、連體脂都降到10%以下,讓《唯一繼承者》劇本上載明「要有腹肌」的要求順利達陣,關鍵在加強飲食控制。

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只是六塊肌是練出來了,看本人臉頰都瘦到往內凹,讓人忍不住想問「到底有沒有好好吃飯?」當然有,但「三餐吃的都是雞胸肉、白飯(偶爾換成地瓜、饅頭)配青菜,而且通通都是水煮的,有時候乾到得配開水才吞得進去」拍戲時還得自備水煮鮪魚罐頭、麥片,邊聞著劇組便當香氣配著吃。

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「一滴油都不沾,才能在這麼短的時間練出漂亮線條」,最慘的是,《唯》劇主題明明環繞著美食,男主角卻得為戲忌口,好殘忍。編輯覺得辛苦,他卻笑著說之前經歷過更嚴格的「每餐只吃五顆蛋,還只有蛋白,然後配一根香蕉跟無糖豆漿」,難怪現在這樣吃,已經可以很淡定。

放假時,最愛南下吃小吃

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不得不佩服他的毅力,因為採訪中,張睿家其實不斷散發出「很愛吃美食」的信號,問他空檔時會幹嘛?「最喜歡到台南、高雄,租著車就照著事先查好的資料一家一家吃小吃」,馬上隨機抽考一下台南必吃美食,「金華路的戽斗米糕,一定要吃蚵仔煎,想到就會流口水。」

越晚越High的「張來瘋」

偶像包袱咧?越晚越HIGH,瘋起來絕無極限的男神「張睿家」


和一般人疲累時容易臭臉相反,張睿家拍戲到越晚、反而越High,愛講笑話、笑起來也特別大聲(經紀人在旁不斷附和「他會變成人來瘋」),完全沒有偶像包袱。難怪整場採訪下來,他也是笑聲不斷,親切度絕對是編輯遇過的前三名。

偶像包袱咧?越晚越HIGH,瘋起來絕無極限的男神「張睿家」

瘋起來,沒有極限。
資料來源:大美人NO.148
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