素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:FB

文:Chris

 
之前打開男性友人的FB,追蹤按讚的不是穿少少,就是露多多的女星辣妹照!幸好運動風氣越來越夯,現在的女星不再只會炫耀假掰好身材,取而代之的是超激勵人心的健身照(雖然依舊性感破表!)
 

#Ella

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:陳嘉樺 Ella FB

 
從小男孩(咦?)變身性感女人的Ella,維持火辣身材當然就是要運動啊!!!Ella曾說過喜歡自己瘦瘦的樣子,而且也不太忌口,所以最快捷徑就是健身啦!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:陳嘉樺 Ella FB

 
不只要上健身房練重訓,連滑板也難不倒Ella!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:陳嘉樺 Ella FB

 
運動後還要跟老公曬一下恩愛才算結束喔!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:陳嘉樺 Ella FB

#林可彤

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:林可彤 Hope Lin FB

 
雖然現在看起來是標準的名模身材,但林可彤也不是天生的瘦子體質!為了名模的尊嚴,林可彤靠著瘋狂運動以及飲食控制,才有現在的「運動名模」稱號!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:林可彤 Hope Lin FB


長期訓練下,現在的林可彤幾乎任何高難度的體能都難不倒她!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:林可彤 Hope Lin FB


瘦得美美的她,也不藏私出書教大家一起邁往美的國度!
 

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?

圖片來源:林可彤 Hope Lin FB

 
如果妳也不是天生瘦的女孩兒,快跟林可彤這樣做→馬甲線兩周GET!!!!
 

 

幾天沒po深蹲伙伴文你們是不是都沒在蹲了啊?今天應該要進階到70下了喔!!!彤學們再努力幾天我們14天的約定到下週一而手臂的運動常常有人問我怎麼做我的上半身一直都太過纖細這一年來很努力做伏地挺身和啞鈴練習線條分享教練教的一個超簡單不會犯錯的手臂動作而且收緊的就是女生最擔心的bye bye袖位置用礦泉水示範,如果家中有啞鈴的效果會更好先側躺下來一手倚著頭一手拿水瓶拿水瓶的手,手肘靠在臀部最外側的部位手慢慢上下90度轉動(手肘不離開臀部)感覺手臂線條收緊有一點點痠痠的一手先練習15下休息再做兩組後換邊(就是一邊45下)明天告訴我bye bye袖它怎麼了?!加油^___^週末放假愉快

Posted by 林可彤 Hope Lin on 2015年7月3日
 

 

#賈永婕

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:賈永婕的跑跳人生FB
 
貴婦就是要shopping再去喝下午茶!但賈永婕突破了這項框架!她不想成為「只在乎腿細不細的女生」,更用意志力挑戰了虐人的三鐵競賽!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:賈永婕的跑跳人生FB
 
運動讓她散發出最美的素顏自信!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:賈永婕的跑跳人生FB
 

# Janet

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:Janet Hsieh 謝怡芬FB
 
健康形象滿點的Janet,當然能錯過對運動的熱衷~愛美的她,因為討厭減肥,所以持續以動來維持美美的體態!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:Janet Hsieh 謝怡芬FB
 
一個人變美好lonely!不如找姊妹淘一起動次動次動!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:Janet Hsieh 謝怡芬FB
 
Janet:新的挑戰的時候,不要低頭的面對他!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:Janet Hsieh 謝怡芬FB

#王麗雅

素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:王麗雅 Liya WangFB
 
又一個好動名模!王麗雅的「三鐵名模」也不是叫假的!她參加過的半馬加全馬,可能比妳我上健身房的次數還要多!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:王麗雅 Liya WangFB
 
無論面對任何恐懼,王麗雅:「戰勝心裡的魔鬼,才能變成很魔鬼」
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:王麗雅 Liya WangFB
 
王麗雅:「測體脂與肌肉,總有進步的空間」相信只要開始動起來,也能逐漸從體重計上的迷思走出來!
 
素顏也能很性感!看這5位女星的好身材怎麼來?
圖片來源:王麗雅 Liya WangFB

資料來源:FB
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