文:春春
加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
圖片來源:www.tumblr.com

之前國外有支影片紀錄OL的一天,她早上頂著一個完美妝容去上班,下班後面容相當憔悴,目測年齡至少老5歲!讓人大驚「疲勞」是老化的真兇之一,而身為都會現代女性,加班卻是兵家常事,豈能因為「加班」摧毀容貌呢?(延伸閱讀:OL加班包要怎麼準備?小編要來告訴大家,就算你是關燈少女(編按:最後一個離開公司按關燈的人)也要好好守護你的肌膚!

 

累了一整天,好不容易回到家可以好好休息時,也千萬不要怠慢保養!加班後的「回家SOS保養」7招↓↓↓

 

沒好好卸妝不能睡呀!!

 
 加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
 

超時加班,臉上殘妝、分泌的皮脂混雜空氣髒汙,毛孔很容易堵塞!先好好卸個妝,讓肌膚深呼吸,建議選擇油脂、介面活性劑低的「卸妝凝膠」

泡個「舒服的澡」紓解壓力!

 
 加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
圖片來源:pinterest

回到家如果能泡個舒服的澡,對身心靈有很大的幫助,建議加入紓壓的芳香精油來做輔助,洗澡後記得為身體擦上保濕品,彌補在辦公室肌膚流失的水分。
 

肌膚渴翻啦!速速擦上保濕品

 
  加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
圖片來源:cindersinrags.tumblr.com

熬了一天肌膚相當的疲憊,別在殘害肌膚給它過大的刺激!建議擦上成分極單純、低敏感性的「保濕凝凍」,清爽的質地對毛孔負擔最小,也能迅速鎖水。(延伸閱讀:夏天熱歪了,肌膚怎保濕?
 

起床發現自己大爆痘!好冏~

 
加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
圖片來源:cindersinrags.tumblr.com
 

熬夜加班、心情緊張,體內自由基上升同時,腎上腺素也會飆高,肌膚爆油的狀況就會更嚴重!為了預防隔天起床看見惱人痘痘,睡前可以少許使用含有果酸、水楊酸的精華液,清潔肌膚促進角質代謝,減少肌廢物~

 

香香der!保養就要療癒路線~

加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
 

點一個香香的蠟燭~經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,能達到舒緩精神、壓力!建議選擇天然石臘成分的蠟燭,才不會燒出黑煙,另外薰衣草、橙花、洋甘菊味道能使心情愉悅、放鬆,更好入睡!

 

眼壓好重~!試試「眼部溫感罩」

加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
 

肌膚保養全做到了,千萬不要忽略了靈魂之窗,為你奮鬥了一整天!用溫感的按摩、或是利用蒸氣減低眼壓的不適,才能好好地入睡~

 

按摩淋巴!1分鐘促進肌膚循環力~

 
加班催人老?「守護身心靈」緊急SOS保養!
 

工作壓力大、睡眠不足,都容易使體內代謝力降低!藉由淋巴按摩為肌膚排毒、舒壓,還能免於隔日的水腫。利用手掌或手指的輕柔力道按壓肌膚表面1分鐘,能夠改善淋巴及血液循環的作用。

 

加班累了一天,回到家雖然很累,但不能跟自己的美貌過不去!好好將7招學會,加班再也不會催你老~

資料來源:pinterest,tumblr.com,網路
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