極簡保養「斷/捨/離」,找回肌膚自癒力!

整理:包仔編
外食族良心發現時訂個蔬果汁排毒,讓腸胃休息;腦筋轉久了,不放假恐怕得掛精神科;同樣的,長期瓶瓶罐罐千層派保養,肌膚也會吃不消。肌斷食「保養極簡化」,肌膚「放空」清倉毒素,你會發現小別勝新婚,肌膚找回自癒力,膚況更穩更傲人。

適時減少刺激,肌膚也需喘口氣!

像果酸、水楊酸、A酸這類「功能取向」保養,肌膚健康時,應該是穩賺不賠;但需要「肌斷食」時,肌膚通常處於敏弱狀態,若一意孤行繼續使用,可能要承擔極大風險。最好先暫停,讓皮膚得到適當休息,歸零後再重新啟用。

極簡保養「斷/捨/離」,找回肌膚自癒力!
露背綁帶上衣,NT990/ZARA

「動」起來,利用深層按摩代替保養品!

STEP1:加強蘋果肌支撐力!
以大拇指按壓顴骨下的穴道,要有點痛痛酸酸的才算按對位置,不讓蘋果肌「位移」之外也可消水腫。

極簡保養「斷/捨/離」,找回肌膚自癒力!

STEP2:預防眉心表情紋!
同樣以大拇指按壓眉頭下凹陷處,可同時緩解眼部疲勞並預防眉心、鼻樑的表情紋。

極簡保養「斷/捨/離」,找回肌膚自癒力!

STEP3:捏出勝利「V」型臉!
拇指與食指呈「夾捏」的動作,從下巴開始,一點一點移動帶動接近耳下處,並在耳後按壓兩下結尾。

極簡保養「斷/捨/離」,找回肌膚自癒力!
 

資料來源:美人誌NO.176
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