好氣色「暖女」，寒流越冷，美貌越開花

極地冷氣團報到，冷到「凍」未條─早上只想賴床休病假，進公司也提不起勁，不只臉色連心情都灰灰暗暗的：「低溫讓人老」說得一點也沒錯！不想當「寒流醜女」，就把身心肌打理得暖呼呼，由內散發的紅潤好氣色，讓你化身冬日暖陽，大家看見你都會微笑！

出門前圍上圍巾，脖子暖、身體也跟著暖

進公司前，調整成暖女模式︰提早15mins起床吧！

冰冷早晨好難起床！不管膚況、頭腦都是，有些人趕著上班，帶著鐵青臉衝進公司，嚇壞同事，讓人不敢靠近。其實，只要每天提早15分鐘起床，進行簡易有效的「暖美容」，帶著一臉紅潤好氣色，碰到人微笑道聲早安，所到之處就如暖流經過，這樣的女人絕對人見人愛、人氣NO.1！

Step1：點滴式保濕，喚醒冷底肌
乾癟、無血色是冷底肌的通病，要變成澎亮潤澤的膚況，在保養第一步選擇全新「點滴系」化妝水，主打精華液級美肌配方，滲透力一級棒，能深入肌底補氣、保濕，擦完彷彿打了一針「營養點滴」，迅速幫肌膚找回元氣、整個醒過來。

Step2：早晨改喝「檸檬水+老薑」
早餐把咖啡換成新鮮檸檬水，水溫不要過熱，溫溫的才不會破壞維他命C，加一片老薑，暖身驅寒，睡意全消。

Step3：唇頰同色，一秒打造紅潤
雙頰與雙唇紅潤了，氣色就會好。自身紅潤感不足，沒關係，挑選「唇頰通用」單品，在底妝完，以輕拍方式點上，沒有腮紅、口紅的高顯色，卻能製造自然通透的緋紅氣色。

Step4：出門前，別忘了「圍巾+手套」
中醫說，脖子後方的風池穴，最易受寒氣入侵，圍上圍巾就能守住身體暖度。另外，手腕處也有很多穴位，容易手腳冰冷的，最好以手套包住來保暖。

Step5：動說早安，贏得暖女好印象
全身暖呼呼的進公司，用一臉朝氣、跟人微笑道早安，這麼做不僅讓旁人感受到被關懷、關注，對妳的印象也會大幅加分。

一掃寒氣，暖呼呼更好睡

溫熱「身、心、肌」

手腳冰冷的經驗，身為女人都有過，那種寒是寒進骨子裡，明明裹著厚棉被，還是凍到睡不著；低溫摧殘，肌膚也沒躲過，水份Hold不住，循環、吸收跟著停滯。不想上了床、冷到睡不著，只要把握夜晚保養時間，溫熱「身、心、肌」，就能將刺骨冰寒、轉換成舒適暖意、甜甜地入睡。

「小→大」手技，解凍美肌力

Step1：保養第一步先「蒸臉」
以熱毛巾隔空蒸（與臉距離約5cm），蒸5秒加熱、再蒸1次，讓吸收道打開、迎接後續保養。

Step2：以「小」面積畫圓
低溫讓循環凍住，這時不能大面積抹過，要仔細的以指腹按摩每個角落，讓循環開通，代謝動起來。

Step3：再「大」面積揉捏
靠雙手掌心壓住顴骨，用點力道畫圓揉捏，能讓僵硬冰冷的肌膚找回柔軟彈性。

睡前伸展腹部，腳ㄚ不冰冷

整天窩坐著打電腦，血液滯留在腹部，無法運送到下半身，造成雙腳冰冷。睡前利用擦身體乳的空檔，上半身向上延伸，讓整個腹部平展開來，停留5秒，重複3-5次，雙腳不再發冷（編輯實測：比穿襪子還有效）。

擦身體乳時，搭配暖身系按摩

腹部畫圓
以肚臍為中心，順時針方向，掌心輕柔滑動，2-3圈結束。

指趾交叉握
右手手指與左腳腳趾交叉相握，用力握住2秒放開，3回合後換手換腳。