「適齡」抗老,青春才能一路相伴!

小編曾採訪一位年近30的女星,問她是否已有抗老意識,只見女神從鼻孔哼出一口氣:「我天生娃娃臉,怕什麼!」。噯~~娃娃也是會變成老娃娃的。顯老了,才知道要抗老,就像退休才開始著急理財,為時已晚。不同年紀,皮膚中的水分、脂質和膠原蛋白含量都不同,及早開始「適齡」抗老,青春才能一路相伴。


在每個年紀,留住最好時光

Roger老師說:「我不追求50歲看起來像30歲,而是追求在每個年齡時段,把自己的狀況調到最好。」雖然聽起來有種法國學派「優雅地變老」的淡然,但這裡的優雅,不代表無為而治,而是一種「特權」。就像如果沒有奧黛莉赫本那般纖細的骨架,能把素T穿出經典味嗎?想要日後不需要張牙舞爪地追求「回春」,及早深植「抗老意識」吧,肌膚的底子好了,才能從容迎接歲月在肉體上的洗禮。

「20」出道早,無齡之路也提早開始


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在少女時代,及早成為「抗老練習生」

韓劇「繼承者們」裏面的「寶娜」(Krystal),6歲時被星探看上,12歲成為練習生;「初選」年齡極盡往前,韓國人壓根把藝人當成運動員在物色,把這種精神運用在抗老上就對了。別人還傻傻在燃燒青春時,如果妳已經開始縝密防曬、抗氧化、有養生觀念,還怕40歲時不能散發27歲的光采嗎。那種優越感,就像現在已經是藝壇大姊大的Boa,今年也不過才27啊~


「Krystal」f(x)的Krystal,今年19。堅守底妝能薄則薄,有時甚至只有BB霜混保溼乳液,來減少上妝的傷害。(韓星網)

「秀智」20歲的韓國「國民初戀」秀智,每晚清潔後一定按摩臉部,不讓年輕的紅潤感消失。(blog.xuite.net)

「30」超強外貌管理,童顏始終如一


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抗老的黃金時期,應當「火力全開」

維持肌膚保溼關鍵的「分子釘」,35歲時只剩10年前的62%;決定肌膚澎潤度的膠原蛋白,這時更是只剩25歲的20%,生理時鐘的「報時」就是這麼殘忍!如果妳的20世代保養上整個「荒廢」,更該在此時全面啟動,飲食、運動、護膚各個環節缺一不可,把抗老保養「內化」為基礎功。


「宋慧喬」才剛當選校園童顏女星第一名,跟剛出道時相比,喬妹的臉真的是愈來愈緊。(ent.newssc.org/tw.twent.chinayes.com)

「林心如」林心如國中開始做臉,高中買保養品,現在護膚靠3C美容儀器。(big5.cri.cn、ent.takungpao.com.hk)


「40」愈活愈俏,逆生長代表


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年齡革命,40歲的「花熟女」奇蹟

以前女星40歲就「報廢」了,現在40世代仍然費洛蒙、荷爾蒙滿格的「花熟女」比比皆是,日本的平子理沙、韓國的金喜愛、金惠秀、金成鈴,依舊風采正盛。不過韓系的40歲奇蹟,散發出的風韻與知性,比較符合年紀,日系的理沙太「少女風」,拿捏上容易「走鐘」,這條路不好走啊。


(左)BEFORE(右)AFTER「平子理沙」平子理沙的逆生長因素之一竟然是「無肉不歡」,對蛋白質的補充很在意。(girlschannel.net、newslounge.net)

想凍齡在「最美的時光」,20世代就要深植抗老意識

美貌是天生,無齡是後天養成。那些30好幾還有童顏餘裕、走在校園不突兀的女星,如宋慧喬、陳妍希,都是20歲就有抗老意識,不敢大意地守護肌膚。20世代的抗老保養,除了防曬基本功,重點在「抗氧化」,減少肌膚發炎機率,同時養成「多蔬果」的飲食習慣,為日後「永遠的25歲」打下厚實的基礎。

為抗老練習生訂做︰質地「輕盈化」,年輕肌也能消化

20世代還是皮脂分泌旺盛時期,不少人對抗老保養心存疑慮,有種「少年吃補」會上火的障礙。近年來,不少品牌極力打破這樣的迷思,除了為20世代量身訂做「抗初老」精華液,在質地上也費盡苦思「輕盈化」;雖然成份是含油的乳液、乳霜,卻有著混合肌也毫無負擔感的輕感質地,讓年輕肌能輕鬆消化抗老能量。


USE ITEM:(A)輕薄好推勻,輕輕一抹即溶於肌表,有效保溼飽滿滋潤,維持完美彈力。/CHANEL.5-DA彈力緊緻活萃乳霜(輕盈版)50g, NT4720 (B)以稻米胜肽萃取,延長表皮幹細胞壽命,清爽版的質地偏油肌也適用。/CLARINS.煥顏緊緻保護晚霜(一般膚質)50ml, NT3000 (C)經典「晶鑽桂馥彈力保濕霜」的輕盈版,細緻質地,快速安撫缺水肌膚賦予光潤感。/Bobbi Brown.晶鑽桂馥保濕凝霜 50ml,NT3400



「30」守住彈潤,失去的「脂質」&「膠原」全面討回來

最近在專業的美妝發表會上,得知一個令人大受打擊的「新知」:50公斤的女生,20歲時全身的膠原蛋白有7.125公斤,等到35歲,只剩1.6公斤,就像身體內建了漏斗。雪上加霜的是,除了生理時鐘滴答滴,這年紀來自職場、家庭的壓力,也會加速後天性老化。在這個時候,要拼無齡,保溼、抗斑、抗老,一個也少不了吶!

抗老型保溼︰精準保濕,「脂質」與「水分」同步補充

年紀漸長,肌膚變得「易渴」,明明一樣的保溼程序與配方,水潤感就是不比從前;這是因為角質層縫隙間的「脂質」,也就是「分子釘」減少,造成肌表無法留住水分;就像老舊的磚房,久久沒重砌水泥,容易漏風。30世代減緩老化的第一步,應該自發性幫分子釘「補貨」,進而維持細胞的彈性與張力,不讓細胞膜容易脫水,強化細胞健康。


USE ITEM:(A)模擬細胞間脂質成分,包覆在微膠囊晶球,修復壓力造成的分子釘流失,重拾天然保溼防護屏障。/Elizabeth Arden.無瑕未來微膠囊精華30ml, NT2650 (B)深入肌底抑制深層玻尿酸流失,大量抓水並儲存於肌底,水感由內而生,充滿水潤彈力。/Kiehl's.超彈潤青春水精華50ml, NT2000 (C)保養程序的最後一道,將人蔘等漢方成分經過生物科技轉為細小分子,同時改善肌膚的澄淨感與水潤度。/雪花秀.潤采光瑩美顏凝乳80ml, NT2680

減少膠原蛋白流失︰強化夜間肌膚修復力,提升飽滿感

25歲起,膠原蛋白的含量急轉直下,等到30歲,感覺真皮層已經被「掏空」。其實無齡最至高無上的首則,就是像「守財奴」keep住膠原蛋白。夜間使用訴求「修復再生力」的抗老產品,徹底發揮偏執精神,蘋果肌、法令紋、抬頭紋、鬆垮的側臉線條這些地方一個都不能錯過,努力「追」回肌膚的澎潤感。



USE ITEM:(A)胜肽複合體和「回春草」雪滴花精萃,同時具備保溼與明亮效果。/FORTE.經典風華回齡霜N 55ml, NT5800 (B)古布阿蘇油加強肌膚保濕,南澳活機農場的玫瑰香氣好紓壓。/Jurlique.臻萃活顏能量晚霜50ml, NT4350 (C)擁有37項專利的「標靶定位修護科技」,偵測肌膚老化發出的警訊。/倩碧.智慧科研修護精華30ml, NT2700 (D)珍稀醫療級成分的藍銅胜肽,價格更勝黃金,宋慧喬的飽滿處方。/Laneige.超時空彈力緊塑乳霜50ml, NT2300 (E)專利「3.5-DA抗老活性根萃」,降低後天不良作息對基因老化的傷害。/CHANEL.3.5-DA彈力緊緻活萃精華30ml, NT4940



「40」加碼灌注「油」的滋潤,提升「光感」

20幾歲時清爽至上,保養可能到精華液就止步,不要說美容油,連乳液都嫌「累贅」。但年紀漸長,脂質流失的前提下,不論膚質偏乾偏油,對「油」的好感都會上升。皮膚科醫生也說,隔天想擁有妝容服貼的好膚況,最有效的居家保養就是使用美容油「整肌」,它能軟化柔潤角質層、提升後續吸收力。適度的「油感」滋潤,就像有「戀愛多巴胺」環繞,肌膚散發的光感,擋也擋不住啊。

洗完臉先用美容油,肌膚不哭窮!

因為表皮層的「親油」性,在精華液前用美容油,等於先軟化角質層暢通吸收通道,所有後續養份都「存」得滴水不露。偏油肌比乾肌更需要用油來調理油水平衡。混合肌的用量「1-2滴」就夠,先延展在兩頰,剩餘用量抹在T字部位;乾肌用量為「3-4」滴。


USE ITEM:含月見草、玫瑰果等7種植萃,迅速滲透,也可搭配按摩再敷上溫毛巾2-3分鐘加強效果。/歐舒丹.蠟菊賦活金萃油30ml, NT4480


乳霜面膜,肌膚最溫柔的呵護

市場上水洗式膏狀面膜愈來愈多,首先是贏在起跑點的服貼度,而且其防腐劑較低(片狀密封中的水分,一定要防腐),加上包覆油性和水性成分,更適合熟齡肌的加碼修護。不易上妝時,前一晚或妝前敷上,可先塗一層精華液創造密封效果,講究一點蓋保鮮膜並加溫毛巾蓋上,更可以感受面膜的神奇逆齡功效。


USE ITEM:(A)100%天然,蜂蜜般質地,沉浸天然蜜香,使用後不需水洗。/嬌蘭.皇家蜂王乳面膜蜜50ml, NT5200 (B)按摩霜、面膜雙效合一,肌膚泛紅時使用,重現油水平衡的健康。/Kanebo.Dew Superior潤活美肌能量按摩霜5g X 16包, NT1850(C)含咖啡因、小黃瓜及伏苓萃取,肌膚浮腫時使用,會有清新的驚艷感。/品木宣言.元氣十足亮膚面膜100ml, NT980 (D)濃縮精華Miracle BrothTM,協助肌膚電池重新充電,敷上8分鐘用面紙拭淨即可。/LA MER.煥采醒膚面膜75ml, NT6200 (E)含人蔘、尿素等成分,20分鐘就吸收得差不多,敷完感覺膚觸變柔嫩。/Valmont.肌密更新面膜50ml, NT7500
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