變頻電器大熱賣，強在能自動調速，該快就快、該慢就慢，節能省電效率好。保養也有「變頻模式」，有些步驟快、時機拿捏得準，不怕過了頭、喪失良機；有些步驟慢，確保細節都顧好、效果自然完整發揮。推薦3大美容的變頻模式，由「快→慢」不衝過頭、不慢太多，保養效果輕鬆加碼，不再浪費錢、做白工。
「體」美容變頻，柔軟度加碼
抓緊時機、精準去角質，才不會破壞肌膚保水力，後續擦上乳液，以香氛搭配按摩、內外舒緩緊繃肌肉，養出柔軟感。
Fast：抓準時機、滑動快，不傷皮脂膜
去角質必要、卻不能慢慢來，時機要抓準、手要動的快，才不會破壞皮脂膜，讓水份跟老廢角質一起被帶走。
洗完澡、肌膚濕潤時角質柔軟，這時去角質摩擦力最低，不易傷害肌膚。
畫圓去角質，同一部位不可超過5秒，搓太久再細緻的顆粒都可能造成傷害。易粗糙的手肘、膝蓋、還有臀部下方，可以中間休息個5秒、再搓1次。
產品推薦：去角質霜
推薦含有油脂的去角質霜，不傷肌膚、去完還有保濕效果。
絕佳保濕防護（A）天然乳油木果油添加，能強化防水牆。歐舒丹．乳油木保濕角質美體霜200ml,NT1380去完光滑不乾燥（B）內含乳霜成份，去角質完膚觸保持柔軟細滑。Kiehl's．葡萄柚去角質身體乳200ml,NT1080
Slow：香氛乳液慢按摩，內外同步軟Q
去完角質擦乳液，選舒壓香氛款、邊塗邊放鬆心情。按摩時記得速度放慢，確保滲透、同時安撫緊繃肌肉，入睡前養出柔軟膚觸。
Step1：鬆開肌肉
從右手開始，以左手弧口下到上、左右扭轉整支手臂、鬆開緊繃肌。
Step2：確保滲透
接著左手掌服貼滑過整支右手、確保乳液吸收，滑2回後、換左手從S t e p 1開始，緊接著兩腳也以相同方式按摩。
Step3：往心臟方向塗抹
四肢塗完換身體塗，遵循由外向心臟塗抹，確保血液循環順暢。
產品推薦：木質調香氛乳液
專家建議，入冬的香氛乳液以木質調最適合，能帶來溫暖感。
軟膚一級棒（A）琥珀木氣息中帶有幽幽橙花香， 搭配按摩、身心靈都舒壓。R O G E R &G A L L E T ． 西班牙橘樹潤膚乳200ml,NT1150準備好放鬆（B）檀香、茉莉、洋甘菊的組合，塗完心情跟著慵懶。C O W S H E D ． 懶懶牛身體乳300ml,NT1200
「潤」美容變頻，滋潤更篤定
如何洗臉洗得快又好、不帶走多餘水份，是熟女必學潔肌術，後續擦乳霜滋養，多一份心力在細節，讓滋潤更篤定、乾繃判出局。
Fast：打泡沫、加強卡汙處快速洗乾淨
洗臉最怕洗太久、過了頭導致乾繃、降低後續保養成效，洗太快又怕洗不乾淨。別怕！抓準以下2原則，就能快速又到位。
原則 1：打出泡沫，效率吸附髒汙
專家表示越綿密的泡沫、髒汙吸收力就越好，因此洗顏乳選泡沫款，或打出泡沫再上臉是效率清潔第一步。
原則 2：毛孔、細紋指腹按摩
熟女的老化毛孔與紋路都屬凹陷區塊，易卡汙垢。將泡沫大面積勻開後，以指腹螺旋按摩這些地方、每區5秒，不怕洗不乾淨。
產品推薦：濃密系泡沫潔顏品
越綿密的泡沫、髒污吸附效果越好，因此，推薦2款濃密系泡沫潔顏品。
一擠就是濃密泡（A）創新開發「高親水Clear技術」，能將髒污快速融入清水一起帶走。洗顏專科．超微米潔顏慕絲150ml,NT230輕鬆搓出泡沫（B）潔顏粉的高親水性，輕輕搓就有奶油般的綿密泡沫。FANCL．魔法泡泡潔顏粉（水嫩型） 50g,NT520
Slow：薄敷再推開，多一步、細節不鬧乾荒
比起妹派，熟女的肌膚有太多乾荒死角，如眼周、唇周、法令紋，因此，塗乳霜時、要收起豪氣 (隨意大面積抹一抹)，改走慢慢來細心路線，多一步、滋潤更有保障。
Step1：掌心大面積抹勻
將乳霜在掌心溫熱後，以雙手將乳霜抹勻全臉。
Step2：薄敷易乾區塊
在易乾燥區塊再薄敷一層乳霜、停留1分鐘。
Step3：按摩促吸收
1分鐘後，以指腹將乳霜按摩畫開直至吸收。
產品推薦：乳霜新品
想潤澤肌膚、乳霜不可少，秋冬正是新品大推之際，快瞧瞧有哪些新鮮貨？
專為乾性肌設計（A）高濃度植物油脂萃取，親膚性高，不易有厚重感。Dior．逆時完美再造乳霜（滋潤型）60ml,NT5000。宮廷養肌秘方（B）從乾隆養生秘方中得到靈感，凝脂狀質地帶有馥郁香氣。LG后．明義享無痕白金霜70ml,NT11,800
「晨」美容變頻，肌膚不賴床
化妝水+化妝棉輕快彈膚，能啟動肌表循環，接著再以能排毒、促代謝的按摩霜做淋巴按摩、深到淺開肌完畢，光澤紅潤通通歸位。
Fast：DIY保濕潔顏棉，輕彈打開微循環
網路流傳早晨以化妝水沾化妝棉輕彈肌膚，能輕柔拭去多餘油脂，保養專家同意，熟女用此法，可讓肌膚在早晨不必經過洗顏刺激，即能達到潔淨保濕效果，同時快彈能促進肌表微循環，如鬧鐘叫肌膚起床。
Step1：化妝水徹底浸潤
將化妝棉浸滿化妝水才足夠全臉用。
Step2：由下往上拍
將化妝棉夾住，由下往上輕拍，拍的速度可參考脈搏。
Step3：兩頰、T字部位加強
在油份多的T 字部位和較乾的兩頰，都可多拍幾下，達到吸油補水之效。
產品推薦：水感保濕化妝水
水感質地的保濕化妝水，能快速滲透化妝棉、輕彈起來更好吸收。
經典3步驟（A）提供水分同時帶走老廢物、打造光亮滑蛋肌。倩碧．三步驟保濕潔膚水1號200ml,NT820乾荒沒在怕（B）舒緩乾荒緊繃，帶出舒適保濕感。理膚寶水．多容安舒緩保濕化妝水200ml,NT800
Slow：深層淋巴按摩，肌底也醒過來
簡單4步驟，早晨做也不浪費時間，搭配促循環的按摩霜，就像餵肌膚吃早餐，精神立刻好。但注意塗抹時，手勢要順著質地「慢慢」滑動，太快會拉扯肌膚。
Point1：以四指指腹來滑
乳霜抹勻全臉後，分別以兩手的四指指腹來滑動按摩。
Point2：停壓3秒
每次滑到終點時，可以指腹輕輕往內按3秒之後放開、加速淋巴結的開通。
Step1：額頭中央→太陽穴
Step2：鼻側→太陽穴→耳下
Step3：鼻翼→耳下→鎖骨
Step4：下巴中央→耳下→鎖骨
產品推薦：循環系按摩霜
以促進循環的按摩霜做淋巴按摩，累積一夜的廢物與水分加速排出。
循環動起來綿密乳霜質地，碰到肌膚會溶化延展開來。(A)A L B I O N ． 活潤高效按摩霜75g,NT1980。驅逐多餘水分推抹後逐漸變成油感精華，滋潤之餘還能排水腫。(B)佳麗寶．精純按摩霜100g,NT2600
資料來源： 大美人 NO.126
