大家在新的一年一定會想:「好!今年也要好好加油工作!」。而另一件很重要的事情是,該如何消去過年所囤積下來的脂肪。
大部份的人在年末年初的連休都會增加3公斤左右,身邊一定也有很多人在年初就開始勤奮地跑健身房。
 可是,因為連假而囤積的工作量很多,要參加的新年會也很多,時間擠不出來。
 所以在這邊將一種減肥法推薦給你!讓你可以「一邊工作一邊減肥」、「一邊做家事一邊減肥」!
可以調整骨盆平衡的減肥法!瘦臀圍效果拔群!
 這套減肥法受歡迎的理由是:很簡單,可以利用零碎時間做。

 因此,現在要來介紹一些個小東西,可以配合減肥法使用。

 「一邊工作一邊減肥」時可以使用這個產品。

■收緊大腿的產品,可以做「大腿運動」
這個枕頭有三種硬度,可以用適合自己的部分做運動。這種運動很簡單,可以瘦大腿跟屁股。
可以調整骨盆平衡的減肥法!瘦臀圍效果拔群!
這個產品在你久坐時使用,可以將自己喜歡的部分夾在雙腳之間,接著用力擠壓它。如此一來,就能鍛鍊大腿內側的肌肉。另外,這種運動也能夠矯正你的姿勢,一石二鳥。

資料來源:Fashion Collection
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