可以調整骨盆平衡的減肥法!瘦臀圍效果拔群!

2014-01-17 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

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大家在新的一年一定會想:「好!今年也要好好加油工作!」。而另一件很重要的事情是,該如何消去過年所囤積下來的脂肪。
大部份的人在年末年初的連休都會增加3公斤左右,身邊一定也有很多人在年初就開始勤奮地跑健身房。
 可是,因為連假而囤積的工作量很多,要參加的新年會也很多,時間擠不出來。
 所以在這邊將一種減肥法推薦給你!讓你可以「一邊工作一邊減肥」、「一邊做家事一邊減肥」!

 這套減肥法受歡迎的理由是:很簡單,可以利用零碎時間做。

 因此,現在要來介紹一些個小東西,可以配合減肥法使用。

 「一邊工作一邊減肥」時可以使用這個產品。

■收緊大腿的產品,可以做「大腿運動」
這個枕頭有三種硬度,可以用適合自己的部分做運動。這種運動很簡單,可以瘦大腿跟屁股。

這個產品在你久坐時使用,可以將自己喜歡的部分夾在雙腳之間,接著用力擠壓它。如此一來,就能鍛鍊大腿內側的肌肉。另外,這種運動也能夠矯正你的姿勢,一石二鳥。



運用這項商品可以邊做家事邊減肥。
■雕塑下半身的商品「調整平衡用拖鞋」

這項產品和普通的脫鞋不同,在鞋底有一條圓形曲線。

它設計成這樣不好走的形狀,平衡感差便不好走路。這樣一來你就會用腳尖站立,站累了就會把重心放在腳跟。不停搖晃的運動,可以伸展你平時不會用到的筋骨。
這個動作可以伸展你的大腿和小腿肌肉。另外,為了讓自己能夠適應這雙鞋,你會每天努力。
 那些找不出時間去健身房、不想穿瘦身衣卻想變瘦的人,要不要試試看從這個減肥法開始呢?

 無論什麼事情都不會立刻出現成效, 先開始天天做這個減肥運動吧!
※每個人使用商品的心得會不一樣,僅供參考。
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