一覺醒來照鏡子，又突然發現多了幾道眼下細紋嗎？眼下皺紋是眼周肌膚老化的常見問題，更是使人視覺顯老的元兇之一，可能會隨著年齡、環境、生活方式改變，加劇了眼下細紋、皺紋的生成。本篇就將帶大家一起深入了解眼下細紋形成的原因，並分享7招眼下細紋改善方法，這些抗老小秘訣都可以幫助我們減緩眼周老化、告別惱人的眼下細紋，讓雙眼重拾煥發光彩！
眼周、眼下細紋的形成原因
眼下細紋的形成原因相當複雜，但其中又以年齡增長、紫外線刺激、肌膚乾燥、生活習慣以及為最主要成因，我們可以試著從檢視成因，來找尋相對應適合的眼下皺紋改善方法。
圖片來源：iStock
1.肌膚老化：
女孩們隨著年齡的增長，皮膚會逐漸失去彈性和膠原蛋白的支持，而眼周又正好是全臉肌膚最薄的區域，所以當皮膚的天然保濕能力下降，水分和營養供應減少，眼周更是首當其衝的區域，也越容易導致眼下細紋的生成。
2.陽光日曬：
如果一整天在外奔波，又忘了做好防曬，讓女孩們嬌嫩的眼周肌膚長期暴露在紫外線下，陽光中的UVA和UVB，就會對眼周肌膚造成損害，UVA甚至可以滲透肌膚的真皮層、刺激自由基產生，破壞細胞的結構和功能，最終導致眼周肌膚老化，包括眼下細紋、眼周皺紋的形成。
3.眼周肌膚乾燥：
眼周的肌膚極為纖薄，平均厚度只有0.02~0.05毫米，且缺乏皮脂分泌，所以一旦缺乏足夠保濕度，就很容易變得乾燥敏感，產生就連眼睛不笑時都存在的「靜態細紋」。
4.不良的生活習慣 ：
一些不良的生活習慣，像是熬夜、飲食不均衡、飲酒過量都很容易累積過多的自由基，對眼周肌膚造成負面影響，譬如沒有充足的睡眠就會導致眼周循環差、造成眼下黑眼圈或細紋產生，又或者日常飲食偏好重口味或飲酒、喝手搖，眼睛就很容易變成泡泡眼，甚至伴隨著眼肌無力下垂，導致眼下細紋生成的機率大增。
5.用眼過度、常揉眼睛 ：
根據研究顯示，人平均每分鐘就會眨眼15~17次、每天平均就會眨眼1~2萬次，日常生活中本身就需要長時間用眼，但如果這時候工作一整天回家還盯著手機、搓揉眼睛或持續拉扯眼周肌膚，就很容易使得眼周肌膚失去彈性，皮膚便會開始鬆弛老化。
圖片來源：BEAUTY大美人
如何改善眼周的眼下細紋？眼周的七個保養秘訣
想要改善眼下細紋，我們可以從日常生活習慣、保養品及醫美三大方向著手，正確的用眼習慣可以大幅減緩眼周細紋生成機率，而抗老眼霜、眼部精華也有助於維持眼周緊緻和彈性。如果日常習慣和眼周保養品無法滿足需求，就可以試著尋求醫美協助，例如眼周電波、玻尿酸填充等等都是有效的保養方法。
圖片來源：IG@ahc.official
眼下細紋的改善：從日常生活習慣開始
1.零接觸拔隱形眼鏡：
拔除隱形眼鏡是許多現代人每天必做任務，但在錯誤的拔除手法之下，也很容易搓揉眼周、造成眼下細紋生成，我們不妨可以嘗試三秒即完成的「零接觸拔隱眼」方法，不僅能避免過度搓揉眼周的時間，也能夠預防彩妝掉進眼睛造成不適。
零接觸拔隱眼步驟>>
食指輕壓在上睫毛，中指輕壓在下睫毛，使食指與中指張開成剪刀狀，並同時可以看到整個黑眼珠，食指與中指不動，向眼尾方向施力平拉、同時眨眼，即可迅速取下鏡片。
2.適度休息眼睛：
長時間盯著電腦、手機螢幕，容易造成眼睛疲勞和乾燥，進而導致眼下細紋生成。因此，每用眼30分鐘就應該給眼睛休息一下，閉目養神以減輕眼睛的疲勞，也能預防皺紋。
3.養成眼周防曬習慣：
建議可選擇具有遮擋紫外線功能的太陽眼鏡，能夠減少眼部暴露在紫外線下的機會，並有效減少眼周肌膚受到紫外線的損害，同時在擦防曬乳時，也別忘了輕輕帶到眼周，養成眼周防曬習慣，就能預防眼周肌膚被曬黑、曬老唷！
圖片來源：IG@primera.official
延伸閱讀：眼周細紋、黑眼圈超顯老？常見眼周問題一次詳解，加碼2023口碑「眼部精華、眼霜」推薦
延伸閱讀：美容師親授神級「淡化黑眼圈」按摩術！三指按壓眼周是關鍵，同場加映2022眼霜新品推薦
眼下細紋的改善：從眼部保養品加強
當眼周特別乾燥，已經出現眼下細紋、黑眼圈等困擾時，眼霜、眼部精華等保養品可說是我們的最佳小幫手，透過當中的高活性成分與保濕度，可以密集修護眼部肌膚，補充肌膚所需水分和營養，再適度地搭配眼周按摩，即可有效預防眼周皺紋生成。
圖片來源：IG@fflow_official
眼部精華液：幫助保濕
眼部精華液是近期相當熱門的眼部保養品種類之一，也是許多品牌專為眼部皮膚設計的高濃度精華產品，通常含有更高濃度的活性成分，質地也相較於眼霜更為清爽好吸收，可以更快地滲透到皮膚深層，加速修復和保濕，改善細紋和浮腫，無論單擦或搭配眼霜當作前導保養品都很適合，是一款初老~熟齡肌都試用的眼部保養品。
抗老眼霜：幫助鎖住水分
如果眼周已經出現不只一種肌膚困擾，包含了細紋、黑眼圈、眼袋一起出現的話，就很需要抗老眼霜來幫助鎖住水分，抗老眼霜質地更為綿密細緻，非常適合搭配冰珠、眼周按摩棒，來加強改善因乾燥而暗沉、紋理不平整的眼周肌膚。
選擇抗老、保濕成分
挑選眼部保養品時，我們也可以從成分開始進行挑選，像是許多眼霜、眼部精華也會加入維生素A、C、E，這些抗氧化成分可以幫助眼周肌膚抗老、促進皮膚新陳代謝；如果是動態紋明顯、眼周缺乏水分的話，則可以將含有玻尿酸、植萃、神經醯胺等保濕成分的眼周保養品列入考量。
配合眼周按摩
懂得如何正確挑選眼部保養品後，也別忘了搭配眼周按摩，以按摩工具輔助或是用指腹輕輕地按壓眼周，從內向外、由下往上進行按摩，每天進行眼周按摩1 ~2 分鐘左右，並持續 4 周以上，多了這個保養步驟，可以提升眼部保養品吸收率，同時促進血液循環，進而減少眼周細紋、浮腫和黑眼圈的出現。
延伸閱讀：「眼部細紋」讓你老10歲！美容師親授眼周按摩技巧，暗沉通通OUT！
延伸閱讀：2023「眼膜推薦」12款保濕、抗細紋、緊緻眼周全方位保養，「這款」網友激推好評必買
圖片來源：LA MER
眼下細紋的改善：醫美療程的選擇
1.玻尿酸填充：
玻尿酸填充是一種透過注射方式將玻尿酸填充到皮膚組織中，再利用小分子玻尿酸的攜水性，來填補眼下細紋與凹陷，還能同步提升眼周長效保濕度，讓眼周看起來更年輕飽滿，它本身屬於微整形的範疇，可以填補比較淺層的肌膚，適合改善輕度的眼下細紋。
2.皮秒雷射：
皮秒雷射是一種激光技術，透過蜂巢聚焦探頭（HEXA）將高能量雷射能量聚焦，以不破壞表皮的原則之下，來刺激膠原蛋白的增生，促使皮膚細胞再生和修復，還能讓眼周肌膚增厚，眼由於血管而產生的暗沉也會變得比較不明顯，所以如果有細紋伴隨著眼下暗沉困擾的人，可以考慮看看眼周皮秒！
3.眼周音波：
眼周音波是一種利用超音波聚焦技術，利用電波儀器與電波探頭來施作，加熱來刺激膠原母細胞，藉此產生膠原蛋白收縮以及增生、緊實效果，因此拉提緊緻眼周的效果也更為深層，很適合中至重度眼下細紋患者。
貼心提醒：以上三種醫美療程在改善眼下細紋方面都有不同的作用機制和效果，並且需要由專業的醫生根據個體情況來選擇和操作，在進行任何醫美療程前，應謹慎考慮並徵求專業醫生的建議。
圖片來源：grossmanmed.com
眼周、眼下細紋的 3 個常見問題
Q：眼下細紋可以透過眼霜完全消除嗎？
A：不能。但眼霜可以提供保濕和滋養，並含有一些有效的成分，如維生素C、維生素E、膠原蛋白等，可以改善眼周皮膚的狀況，減少和預防細紋的生成，但無法完全消除。
Q：只有年齡大的人才需要注重眼下細紋保養嗎？
A：不一定。眼下細紋不一定是單純年齡老化所造成的，因為過度用眼、熬夜、搓揉眼睛、愛笑、、日曬和遺傳等等因素，都有可能導致眼下細紋保養的生成，所以從25歲開始進入初老階段，就應該注重眼下細紋保養這個環節。
Q：如何判斷眼下細紋是否需要靠醫美才能治療？
A：從眼下細紋種類判斷。眼下細紋可以分為動態細紋和靜態細紋兩種
1.眼下動態細紋：就是當眼部有動作時，像是燦笑、皺眉時，肌肉拉扯肌膚所出現的紋路，只要肌肉恢復原狀，會消失的就屬於動態眼下細紋，因為牽扯到肌肉與皮膚結構問題，動態紋治療比較難，通常需要尋求醫美手術才能獲得明顯改善。
2.眼下靜態細紋：靜態紋的成因則多為肌膚老化，導致「眼輪匝肌」周圍出現小細紋，碰到比較乾的底妝或遮瑕，就很容易出現卡粉情形，但是只要做好抗老保養，就可以有效預防眼下靜態紋生成。
圖片來源：BEAUTY大美人
延伸閱讀：「眼部細紋」讓你老10歲！美容師親授眼周按摩技巧，暗沉通通OUT！
延伸閱讀：魚尾紋剋星！網評超有感「A醇眼霜推薦」，精準對抗眼下細紋、眼周暗沉
延伸閱讀：皺紋如何消除？6大臉部皺紋與原因、預防與淡化方法，10款抗皺保養品推薦
