毛孔粗大、粉刺林一到夏天又找上門了？其實導致毛孔粗大的原因有很多種，這次就為大家盤點4招「縮毛孔保養」技巧，同場加映22款「2022酸類精華推薦」，一次搞懂水楊酸、果酸、杏仁酸等各種酸，從正確保養觀念開始培養起，搭配酸類口碑保養品，絕對能讓你縮毛孔有感，一個月養出無瑕水光肌，現在就開始執行反「孔」計畫吧！
縮毛孔保養方法
縮毛孔保養秘訣：溫和清潔
我們常常聽到洗面乳的文宣，說要徹底洗淨毛孔髒污，但這不代表就要用力搓揉或是一天洗臉3次以上，過度的清潔反而容易造成角質受損，甚至誘發皮脂分泌，導致毛孔粗大日漸加劇。
正確洗臉方式
STEP1.洗臉前先用熱毛巾敷臉3分鐘，使毛孔完全張開
STEP2.使用25度～30度溫水打濕全臉
STEP3.將洗面乳撮至均勻起泡
STEP4.從皮脂量多、毛孔粗大部位開始清潔、溫和按摩（T字部位→鼻子→眼睛四周→臉頰→下巴→頸部）
STEP5.用清水洗掉泡沫後，以乾毛巾或紙巾按壓掉多餘水分（請勿過度摩擦肌膚）
縮毛孔保養秘訣：肌膚控油＆調理
為什麼夏天就更容易出現毛孔粗大問題呢？那正是因為肌膚油脂分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，使毛孔逐漸變大，因此做好肌膚控油調理就格外重要，推薦可以使用含維他命Ｂ3保養品（菸鹼醯胺）它具有讓毛孔壁正常化的功能，可以預防老廢角質堆積，讓毛孔恢復原本正常大小，是縮毛孔的絕佳秘密武器！
縮毛孔保養秘訣：夏天也不能忘了保濕修護
以為夏天只要控油就能解決毛孔粗大嗎？還有一種人屬於缺水型毛孔粗大，尤其是熟齡肌更需要特別注意保濕修護，因為當肌膚變得乾燥、老化時，毛孔會因爲角質層不夠飽水，視覺上就會看起來更加鬆弛、粗大。
油肌保濕修護方法：角質調理型化妝水擦拭全臉 ➡精華液 ➡保濕凝凍
乾肌保濕修護方法：保濕型化妝水輕拍全臉 ➡精華液 ➡保濕乳液/乳霜
縮毛孔保養秘訣：使用酸類精華，加速角質代謝
健康的肌膚通常是角質層28天會自行代謝，但因為出油旺盛或是清潔、保濕不當，前面幾招技能都沒點滿時，我們就必須派出縮毛孔殺手鐧「酸類精華」！加以調理角質，加速角質代謝，改善毛孔粗大問題。
酸類精華怎麼挑？
但市面上酸類精華百百種，我們又該如何挑選出最適合自己膚況的酸類保養品，來對症下藥、改善毛孔粗大呢？以下各種酸類功能一起來認識一下吧！
水楊酸：可以溶解角質的細胞間質，使老廢角質層脫落，分子大穿透慢，所以刺激性較輕，具有親脂性的特色，因次可深入皮脂腺作用，改善毛孔阻塞、阻斷粉刺形成效果顯著。
杏仁酸：萃取自苦杏仁（Bitter Almonds），隸屬於果酸（AHA）的一種，同樣具親脂性，相較其他果酸更溫和不刺激，可以調理油脂分泌、暢通毛孔，淡化皮膚暗沉，使肌膚散發自然美白、透亮。
果酸：果酸，包含了常見的甘醇酸、乳酸、檸檬酸等等，它也是是所有酸類當中分子最小的、偏水溶性，所以果酸能快速滲透肌膚底層，截斷角質間的蛋白鏈結，因此亮白、淡疤的效果最快速有感，不過相對的刺激感最明顯，建議先從低濃度5%左右開始循序漸進用起，敏感肌則較不建議使用。
A酸：外用A酸和口服A酸是治療青春痘的最佳武器，可以減緩皮膚的老化速度，並減少紫外線對皮膚造成的傷害，同時可抑制痘痘、痤瘡桿菌的生存，抑制皮膚的發炎反應，由於A酸需要醫師處方，可以考慮從較溫和的A醇（Retinol）、A醛（Retinal）等維他命A衍生物保養品開始入手。
杜鵑花酸：可以溶解角質、抗發炎、阻斷黑色素細胞的過度活化，適合用在處理痘痘發炎後的色素沈澱，淡化痘疤有感。
複合酸/多重酸：蘊含杏仁酸、果酸、水楊酸等等多種酸類成分，以黃金比例調製而成，通常可以兼具角質代謝、淡化痘疤、保濕修護多種功能。
酸類精華正確保養方式？
1.放在保養第一步驟，清潔臉部後即可馬上擦酸類精華，可以避免後續乳霜或化妝水影響酸類精華pH值以及功效。
2.先從低濃度、少量開始用起，等到確定肌膚無不良反應後，再逐漸增加用量和頻率，一週使用2-3次即可
3.使用酸類保養品期間不要再使用其他去角質產品，避免造成肌膚負擔哦！
2022水楊酸精華推薦
- 薇姿 水楊酸活萃淨膚精華
- 寶拉珍選Paula's Choice 2%水楊酸精華液
- DF 美肌醫生 2%水楊酸粉刺調理抗痘精華
- dermalogica德卡 淨透15調理露
- Dr. May美博士 B3專業抗痘精華
- 未來美 水楊酸抗痘調理精華
- Naruko牛爾親研 茶樹抗痘粉刺寶
水楊酸精華推薦：薇姿 水楊酸活萃淨膚精華
生理期爆痘、毛孔粗大救星！以10%煥膚黃金比例「1%水楊酸＋4%甘醇酸＋5%Hepes煥膚配方」打造而成，可以深入軟化角質，預防粉刺、瑕疵以及毛孔出油。
圖片來源：薇姿
薇姿 水楊酸活萃淨膚精華 30ml,NT$1080
水楊酸精華推薦：寶拉珍選Paula's Choice 2%水楊酸精華液
專為粉刺痘痘及毛孔困擾設計，蘊含高濃度2%水楊酸、綠茶萃取成分，能修護肌膚不適感，穩定膚況並溫和去除老廢角質，暢通毛孔阻塞，打造細緻光滑的水煮蛋美肌。
圖片來源：寶拉珍選Paula's Choic
寶拉珍選Paula's Choice 2%水楊酸精華液 118ml,NT$1080
水楊酸精華推薦：DF 美肌醫生 2%水楊酸粉刺調理抗痘精華
透過獨家黃金比例2%水楊酸，擁有極佳的親膚性，可以淨化毛孔、溶解油脂，搭配「黑燕麥萃取及自然保濕因子」，提供高效保濕功效，以及「綠花恩南番荔枝精華及齊墩果酸」平衡油脂分泌，皮膚會變得光滑透嫩到想哭！
圖片來源：DF 美肌醫生
DF 美肌醫生 2%水楊酸粉刺調理抗痘精華 10ml,NT$520
水楊酸精華推薦：dermalogica德卡 淨透15調理露
美妝社團話題爆棚的德卡「淨透15調理露」堪稱是粉刺、毛孔救星！添加2%水楊酸成分，可以幫助角質代謝、暢通被老廢角質塞住的毛孔，讓皮脂正常分泌不堵塞，從根源開始調理及預防粉刺、痘痘產生，讓毛孔更緊緻無暇！
圖片來源：德卡
德卡 淨透15調理露 30ml,NT$980
水楊酸精華推薦：Dr. May美博士 B3專業抗痘精華
經過皮膚科醫師測試通過，透過B3+水楊酸＋維他命Ｅ衍生物完美配方，可以達到平衡油脂分泌、改善毛孔粗大的效果，讓肌膚恢復到像BABY肌一樣彈潤細緻。
圖片來源：Dr. May美博士
Dr. May美博士 B3專業抗痘精華10ml,NT$980
水楊酸精華推薦：未來美 水楊酸抗痘調理精華
在美妝版上口碑很好的水楊酸精華還有它！2%有效水楊酸添加，搭配維他命B3、B6、毛孔緊緻因子，可以改善臉部泛油光、粉刺以及毛孔粗大問題，網友評價：「從原本的中東大油田變成中性膚質，膚況直升頭等艙啊！」
圖片來源：未來美
未來美 水楊酸抗痘調理精華 5oml,NT$1180
水楊酸精華推薦：Naruko牛爾親研 茶樹抗痘粉刺寶
美妝Youtuber愛用品常客！這瓶「茶樹抗痘粉刺寶」採用獨特水、粉雙層劑型，添加２％水楊酸以及0.025%硫，能清除毛孔角質污垢、預防痘痘生成，使用前須先搖晃均勻，並以棉花棒擦拭於粉刺堆積處，也可局部濕敷於毛孔粗大處加強~
圖片來源：NARUKO
NARUKO 茶樹抗痘粉刺寶30ml,NT$449
2022 果酸精華推薦
果酸精華推薦：Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華
Dr. Jart+帶著新品系列回歸台灣！夏季高溫濕熱，皮脂分泌過剩容易導致堵塞毛孔、毛孔粗大，加上防疫需要長時間配戴口罩、更可能引起肌膚敏弱不適，Dr. Jart+在6月推出全新「毛孔柔焦」系列，以溫和低敏性果酸的PHA，相較其他常見果酸AHA（如甘醇酸）及BHA（水楊酸）更加安全不刺激，適合做為長期日常保養，且產品皆經過肌膚測試，敏弱肌也可安心使用～
圖片來源：Dr. Jart+
Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華，NT$1400
這款精華以可每日使用的7%PHA有效通暢、緊緻毛孔並平滑肌理，清爽不悶膚的油水雙層精華添加醣蛋白、泛醇（維他命原B5）及澳洲堅果籽油，幫助溫和煥膚、調理老廢角質，同時避免乾燥缺水及敏弱不適，使肌膚平滑光亮並有效緊緻毛孔。
圖片來源：Dr. Jart+
Dr. Jart+ 毛孔柔焦PHA煥膚精華，NT$1400
果酸精華推薦：BFFECT 30%煥膚瓶
一瓶即可搞定肌膚粉刺、背部痘痘甚至是臀部光滑度，網友一致爆推的BFFECT 30%煥膚瓶，蘊含30%果酸 + 4%杏仁酸黃金比例，溫和不刺激，可以暢通毛孔、改善粉刺、毛孔粗大，是夏天必備的毛孔保養聖品～
圖片來源：BFFECT
BFFECT 30%煥膚瓶 30ml,NT$299
果酸精華推薦：葆療美 PLUS+果酸煥膚水凝乳20%
醫美、皮膚科指定品牌！葆療美這款使用水凝乳質地，清爽好吸收，20%AHA +果酸 + 傳明酸，可以促進角質代謝，加以緊緻毛孔，改善皮膚細紋以及粗糙問題。
圖片來源：葆療美
葆療美 PLUS+果酸煥膚水凝乳20% 150ml,NT$1380
果酸精華推薦：妮傲絲翠 果酸深層保養凝膠
果酸家族的集大成之作！蘊含甘醇酸15%，不含油脂配方，可以防止毛孔阻塞，改善粉刺問題，凝膠質地清爽好吸收，除了當作每日早晚保養之外，也可以厚敷當作面膜保養，一瓶兩用CP值超高！
圖片來源：妮傲絲翠、好市多官網
妮傲絲翠 果酸深層保養凝膠 125ml,NT$1260
果酸精華推薦：The Ordinary 果酸去角質面膜精華液
又是一個被PTT、Dcard美妝版推爆的神物！擁有30%果酸＋2%水楊酸黃金比例，以果酸成分嫩膚、改善毛孔粗大，雖然剛敷上去會有一點點微微刺痛感，但從少量開始塗抹，肌膚適應一陣子後，就會發現肌膚變得更細緻～
圖片來源：The Ordinary
The Ordinary 果酸去角質面膜精華液 30ml ,NT$699
2022 杏仁酸精華推薦
- DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 18%
- 霓淨思 杏仁酸瞬效淨痘無瑕精華
- Dr.Douxi 朵璽 杏仁酸精華液18%
- 輕鬆美膚ezskin 溫和煥膚精華液
- 寵愛之名 杏仁花酸深層煥膚淨白精華21%
- 雅聞倍優 杏仁酸煥顏精華露
- Dr. Hsieh 10%杏仁酸深層煥膚精華
杏仁酸精華推薦：DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 18%
說到杏仁酸精華能忘了它？DR.WU最經典的杏仁酸亮白煥膚精華推出紅瓶升級版！可以快速清除肌膚表面老廢角質，並有效協同肌膚代謝，疏通、淨化、緊緻毛孔，還添加大分子玻尿酸、β-聚葡萄醣體，補水保濕一次搞定。
圖片來源：DR.WU
DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華18% 15ml NT.850 / 30ml NT.1600
針對易敏感、乾燥肌膚，如果想要天天藉由杏仁酸溫和去角質，DR.WU也貼心推出低濃度的8%與6%杏仁酸煥膚精華，獨創黃金比例，可以針對淺、中、深角質層全面作用，溫和有效地清除肌膚表面老廢角質、緊緻淨化毛孔，還添加複方沙漠植物萃取、法國雙葡萄藤精萃、玻尿酸因子，同時為肌膚有效補水、帶來柔嫩觸感。
圖片來源：DR.WU
DR.WU 杏仁酸溫和煥膚精華8%15ml/ NT.800
圖片來源：DR.WU
杏仁酸溫和煥膚精華6% 15ml,NT.800
杏仁酸精華推薦：霓淨思 杏仁酸瞬效淨痘無瑕精華
爛臉人救星！蘊含高純度杏仁酸，可以有效促進角質更新代謝、收斂粗大毛孔、淡化肌膚瑕疵，搭配天然複合植物精華，含蘆薈、洋甘菊、甘草等多重植物萃取，敏感膚質也可以安心使用！
圖片來源：霓淨思
霓淨思 杏仁酸瞬效淨痘無瑕精華 20ml,NT$360
杏仁酸精華推薦：Dr.Douxi 朵璽 杏仁酸精華液18%
質地輕盈好吸收，18%杏仁酸溫和煥膚，掃除老廢角質，改善頑固粉刺黑頭，進而達到毛孔收斂及美白效果，添加玻尿酸、尿囊素、海洋小白菊，還可以緩解煥膚後的肌膚乾燥不適！
圖片來源：IG@drdouxi
Dr.Douxi 朵璽 杏仁酸精華液18% 60ml,NT$1090
杏仁酸精華推薦：輕鬆美膚ezskin 溫和煥膚精華液
痘痘肌的聖經「陳皮靠腰」大家都拜讀過了嗎？良心推出的「溫和煥膚精華液」 更是PTT、Dcard酸類精華推薦榜單的常客，透過特殊配方設計，僅有濃度5%的杏仁酸卻能提高有效成分，減少肌膚刺激，改善肌膚老廢角質堆積、淨化及緊緻毛孔，網友評價：「最喜歡的改善粉刺、毛孔好幫手！用一陣子就會很快感受到膚況進化！」
圖片來源：輕鬆美膚官網
輕鬆美膚ezskin 溫和煥膚精華液 14ml,NT$680
杏仁酸精華推薦：寵愛之名 杏仁花酸深層煥膚淨白精華21%
20%高純度杏仁酸添加1%杜鵑花酸衍生物，一週使用1~2次集中保養，即可淨化毛孔、促進老廢角質更新！同時搭配亮白成分Melaclear 2，能同時煥亮肌膚，打造淨白透亮的膚質～
圖片來源：寵愛之名
寵愛之名 杏仁花酸深層煥膚淨白精華21% 15ml，NT$880
杏仁酸精華推薦：雅聞倍優 杏仁酸煥顏精華露
覺得大爛臉一直救不了，膚況無法再進化，不妨可以少量多次從高濃度杏仁酸精華開始用起！雅聞倍優這款添加20%高濃度嫩白配方，一瓶做到平衡控油、毛孔暢通、角質更新、細紋修護，長時間使用就會發現肌膚越來越緊緻，粗大毛孔慢慢改善了。
圖片來源：雅聞倍優
雅聞倍優 杏仁酸煥顏精華露 30ml,NT$1000
杏仁酸精華推薦：Dr. Hsieh 10%杏仁酸深層煥膚精華
無酒精、無色素、無香料，敏感肌也可以放心使用，蘊含獨家專利杏仁酸，10%黃金比例，可以深層淨化毛孔，調理油脂分泌，跟痘疤、粉刺、毛孔粗大說掰掰，煥膚超有感，另外也有5%、15%、20%等等不同濃度，提供油肌、混合肌、乾肌挑選。
圖片來源：Dr. Hsieh
Dr. Hsieh 10%杏仁酸深層煥膚精華 30ml,NT$700
2022 複合酸精華推薦
複合酸精華推薦：理膚寶水 極效三重酸煥膚精華
理膚寶水2021夏季推出「極效三重酸煥膚精華」新品，富含專利成份LHA(脂氫氧酸)、水楊酸、甘醇酸組合而成的「三重酸」，精準濃度比例，使用起來溫和舒緩，顛覆對酸類的傳統印象，更主打能針對新生粉刺、擾人黑頭白頭粉刺與頑固資深粉刺，進行有效清理調節，深入改善毛孔粗大、痘痘粉刺問題。
圖片來源：理膚寶水
理膚寶水 極效三重酸煥膚精華30ml，NT$1,580
複合酸精華推薦：AHC 肌膚解答精華-40%複合琥珀酸毛孔緊緻精華
近年來美容界吹起一股「量身訂製保養風潮」AHC 毛孔緊緻精華含有40%琥珀酸、PHA雙重酸複合精華，能溫和代謝老廢角質，讓你在刷酸煥膚同時依舊保有水潤，改善毛孔粗大效果超明顯，使用感完全不刺痛，讓韓妞個個都爭相成為「琥珀酸」的死忠粉絲。
圖片來源：AHC
AHC 肌膚解答精華-40%複合琥珀酸毛孔緊緻精華 20ml,NT$880
複合酸精華推薦：I DEW CARE 3重煥膚嫩能量精華
蘊含醫美等級果酸、水楊酸、多重水基果酸的三重煥膚酸類精華，能幫助老化角質代謝，精華質地宛如牛奶般的滑順，不黏膩且親膚好吸收，改善熬夜晚睡造成的痘痘、毛孔粗大，告別凹凸不平的小顆粒和粉刺。
圖片來源：I DEW CARE
I DEW CARE 3重煥膚嫩能量精華 30ml,NT$790
複合酸精華推薦：薇佳 蜜花酸晶煥膚美白精萃
一次聚合杏仁酸、花蜜酸、花酸的獨家黃金比例，擁有多重酸的優點，緊緻毛孔、調理角質、長效舒敏一次搞定，精華質地水狀好吸收，由內而外修護肌膚、改善毛孔、痘痘、暗沈問題。
圖片來源：薇佳
薇佳 蜜花酸晶煥膚美白精萃30ml,NT$1080
延伸閱讀：毛孔粗大、粉刺肌必看！2021毛孔對策保養推薦，酸類精華、酵素粉、泥膜去角質又救毛孔
延伸閱讀：出油更需要保濕？痘痘肌控油4大秘訣，加碼10款「溫和洗面乳」推薦，還你潔淨彈潤美肌
延伸閱讀：2022「深層清潔面膜」30款推薦！深入毛孔吸走髒污、趕走頑固粉刺，就連膚色也被提亮
