《我們的藍調》韓志旼保養秘訣公開!這招減肥法養成仙女身材,連玄彬也誇最美!

2022韓劇一檔比一檔精彩,4月更迎來了新劇《我們的藍調時光》,由李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬組成超強卡司陣容,剛開播2集就瞬間衝上熱播榜,這次和金宇彬組成螢幕情侶的韓志旼更是引起熱議,年近40歲的她依舊保有凍齡童顏,好肌膚完全不需套濾鏡,更曾被玄彬稱讚是「合作過的女演員之中最美」,究竟女神韓志旼是怎麼保養肌膚與身材的呢?以下五大保養祕訣一次為大家解答!

《我們的藍調時光》卡司超猛!李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬同台飆戲

《我們的藍調時光》主要以濟州島大海為故事背景,透過李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬等大咖演員的精湛演技來詮釋14種酸甜苦澀的人生故事,希望能引起大家的共鳴並帶來更多省思。

《我們的藍調》韓志旼保養秘訣公開!這招減肥法養成仙女身材,連玄彬也誇最美!

圖片來源:tvN《我們的藍調時光》

這也是金宇彬 X 申敏兒 CP首次同台飆戲,但比較可惜的是真實CP無法成真,劇中是改由韓志旼來和金宇彬組成螢幕情侶,編劇還特別精神喊話:「希望大家可以諒解一下XD」。韓志旼飾演性格開朗活潑的新手海女「李英玉」與金宇彬飾演的暖男船長「朴正俊」,共譜愛的羅曼史,光看預告就能感受到滿滿溫暖氛圍,讓人看著不知不覺心情也被治癒了。

《我們的藍調》韓志旼保養秘訣公開!這招減肥法養成仙女身材,連玄彬也誇最美!

圖片來源:Netflix提供

金宇彬、韓志旼顏值爆棚的畫面更是讓小編不經懷疑,女神是不是都吃漂亮長大的?怎麼從《大長今》時期信非、《海德、哲基爾與我》張荷娜到現在《我們的藍調時光》李英玉,韓志旼歐膩都沒變老,完全不敢相信眼前的她已即將奔四。

《我們的藍調時光》韓志旼保養秘訣1:隨身攜帶保濕噴霧

韓志旼私下曾透露,因為女明星常常要搭飛機跑行程,待在乾燥的機艙久了,肌膚也會吃不消,所以平常她會習慣隨身帶著保濕噴霧,一感覺到皮膚乾繃,就趕緊噴幾下,再為雙頰即刻補水,非常推薦大家可以長備一罐在身旁。

《我們的藍調時光》韓志旼保養秘訣2:多吃水果,定期補充維他命

另外,想要維持彈潤水光肌,可不是只有擦保養品這麼簡單,對於飲食管理,韓志旼也非常有一套,私下的她非常喜歡吃水果,每天至少會吃2~4份水果,尤其是奇異果、櫻桃、葡萄,含有豐富的維他命C與維他命A,對於抗氧化、抗老特別有幫助。

《我們的藍調時光》韓志旼保養秘訣3:香蕉醋減肥法

說到對水果的熱愛,韓志旼還曾研發一招「香蕉醋減肥法」!香蕉是著名的高鉀食材,可以消除水腫、促進肌肉收縮,是人體不可或缺的礦物質,女神尤其推薦可以在晚餐後服用,或是以香蕉醋代替晚餐(但白天還是要記得正常吃哦!),可以達到不錯的減肥效果,讓身材長年維持在43~45kg。

《我們的藍調》韓志旼保養秘訣公開!這招減肥法養成仙女身材,連玄彬也誇最美!

圖片來源:翻攝自《名單公開》tvN

《我們的藍調時光》韓志旼保養秘訣4:皮拉提斯+瑜珈雕塑S曲線

除了「香蕉醋減肥法」之外,韓志旼也是皮拉提斯和瑜珈的忠實愛好者,一個禮拜至少會去上三堂課,透過瑜珈的「腹式呼吸法」加上皮拉提斯主打的「胸式呼吸法」兩者互相搭配,達到全面性的肌肉鍛鍊,雕塑零贅肉的S曲線靠的就是這兩大法寶呢~

《我們的藍調》韓志旼保養秘訣公開!這招減肥法養成仙女身材,連玄彬也誇最美!

圖片來源:翻攝自《名單公開》tvN

《我們的藍調時光》韓志旼保養秘訣5:桑拿養成牛奶肌

翻開韓志旼的IG,女神就連私下素顏照,也是白裡透紅的牛奶肌,實在太令人羨慕,原來平常只要有拍戲的空檔,她就會透過蒸桑拿或是泡泡浴來加速血液循環,達到身心放鬆的同時也能美膚瘦身,完全就是一舉兩得的方法呀~

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