《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢保養祕訣公開!漂亮姊姊的天鵝頸全靠這「神奇運動」

由孫藝珍、田美都、金智賢主演的韓劇《三十九》將在2月16日開播,實在是太讓人期待啦~除了精彩刻劃女人邁入40歲前的自我探索,三位女神在劇中的凍齡美貌,也是粉絲們關注焦點之一,這回就為大家帶來孫藝珍、田美都、金智賢保養與瘦身秘訣,想知道《三十九》的女神們是如何在奔四前,養成不老童顏的,就快來看看以下超實用的保養知識吧!

2022必追療癒韓劇《三十九》登場!女神孫藝珍、田美都、金智賢主演期待值爆棚

JTBC強檔韓劇《三十九》被稱為韓版《三十而已》,故事講述3位高中閨密,在迎接40歲前夕,迎來了工作、愛情、友誼等等重大轉變,開始對人生道路上有所覺醒與體悟,治癒又溫暖的預告片一釋出,討論度就不斷攀升,還未正式播出,就可以想見絕對會勾起大家內心的共鳴。

《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢保養祕訣公開!漂亮姊姊的天鵝頸全靠這「神奇運動」

圖片來源:JTBC《三十九》

《三十九》孫藝珍保養祕訣:化妝水冰鎮濕敷法

孫藝珍特別注重毛孔管理,所以平常都會提前把化妝水冰鎮在冰箱,先用熱毛巾熱敷按摩後,再濕敷冰鎮化妝水,就可以很剛好地冷縮毛孔,讓肌膚變得更加緊緻彈潤,甚至還能舒緩泛紅敏感不適。

《三十九》孫藝珍保養祕訣:愛用維他命C精華

至於挑選精華液方面,女神也很有一套方法,私下透露自己特別愛用含有維他命C、E成分的精華液,兩者搭配起來是很棒的美白與抗老組合,平常也可以多吃檸檬、奇異果等等蔬果,外塗內服兩者一起進行,就能養出白泡泡的仙女膚質。

《三十九》孫藝珍保養祕訣:GYROTONIC、皮拉提斯運動

先前上綜藝節目《家師父一體》時,孫藝珍曾傳授自己維持好身材的秘密武器,不僅擁有TRX職照,孫藝珍練習皮拉提斯運動也已經長達十年之久,是真真實實的台上十分鐘,台下十年功。其中更讓小編眼睛為之一亮的是名叫GYROTONIC禪柔運動,它是一套結合瑜珈、太極、體操和冥想特色於一體的運動,特別強調脊椎及全身流動性運動,因此也有「脊椎螺旋運動」別名。

《三十九》孫藝珍、田美都、金智賢保養祕訣公開!漂亮姊姊的天鵝頸全靠這「神奇運動」

圖片來源:YT@SBS Catch

孫藝珍也提到因為勤練GYROTONIC禪柔運動,讓她的柔軟度、肌耐力、心肺功能都獲得很大提升,日復一日堅持鍛鍊,體態也會變得更加優雅,讓女孩們不用過度節食,也能擁有天鵝頸、仙女背的完美身材。

影片來源:YT@SBS Catch

《三十九》田美都保養祕訣:每天至少喝2000cc溫開水

田美都原本是音樂劇演員,2021年出演了《機智醫生生活2》蔡頌和一角更是一炮而紅~滑開她的個人IG,清一色都是素顏淡妝照,不需要過多的脂粉,就能展現女神光采,甚至之前還曾因為出了名的好膚質而上熱搜,她曾提到這一切都是拜「水」所賜,出道多年以來,她堅持每天至少要喝2000~2500cc溫開水,在潤喉的同時也能促進體內新陳代謝,維持透亮雪白肌。

《三十九》田美都保養祕訣:單擦乳霜

大家來猜猜看田美都今年幾歲呢?其實答案就在劇名裡—《三十九》哦~那晶瑩剔透的好膚質,實在看不出即將奔四了,最重要的關鍵就是勤擦「抗老乳霜」。在洗完臉後,田美都會直接單擦乳霜,這樣的保濕修護效果最有感,像是大受韓妞歡迎的蝸牛霜也是她的心頭好。

《三十九》金智賢保養秘訣:每天保持好心情

另一位女主角金智賢同樣也是音樂劇演員出身,近年來陸陸續續接演了《海岸村恰恰恰》、《便利店新星》等等作品,清新脫俗的氣質也讓她成功打開知名度,回憶起自己的星路歷程,覺得對身體與肌膚最好的保養就是「維持好心情」,當一個人隨時保持活力充沛,看起來就會氣色很好,所謂相由心生的道理正是如此呀~

《三十九》金智賢保養秘訣:養成每天慢跑30分鐘習慣

身為舞台音樂劇演員金智賢,為了練就好的肺活量,一定會養成每天慢跑30分鐘的習慣,在慢跑的過程中,培養耐心與毅力,也能讓思緒更加清晰,同時雕塑勻稱身形,但她也提醒大家別忘了慢跑後,一定要適度地按摩小腿,避免肌肉緊繃和痠痛。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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