冷天要進補、更要讓凍僵的器官活起來!寒流直逼9°C,小編立即整理出最適合冷天使用的“刮痧美容”保養法,一刮好氣色,二刮變美人,大家一起來刮出美肌大樂透吧!

身體刮痧能把淤積氣血刮順,讓血行恢復通暢,臉部美容刮痧同理可證,氣血一旦活絡,亮度、緊度自然往上攀升,血行較慢的冬天尤其適合。不用擔心會像身體那樣留下「類家暴」刮後痕跡,臉部刮痧講究力道輕柔,只要方向路徑正確,就能刮出好氣色。


使用道具

寒流限定!!!「刮痧美容」刮出好氣色

◎牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷湯匙皆可,忌塑膠材質
◎搭配保養品:臉部─按摩霜或美容油,眼部─抗皺眼霜


重點提示
◎刮棒天然材質為佳,忌塑膠材質,牛角、羊角、竹木或是瓷器皆可,不建議塑膠材質,因為刮痧中多少會產生熱能,塑膠會因熱融解,對肌膚有害。
◎臉部刮痧不比身體部位,力道要輕,用「圓鈍」處來刮;刮完臉上不應出現淤青。
◎刮到抬頭紋或法令紋處時,另一手把皺紋撐平再刮,才有淡化紋路的效果。


眼周板刮開始



1.先將眼周均勻上一層眼霜,增加潤滑度。用指腹點按眉上、眼下共六穴,毎穴點按5秒,各1次,換邊。

2.眉刮─將眉分成4-5等距,毎處刮3秒鐘(像刮刮樂那樣來回刮,但力道要輕),每處2-3次,換邊。最後由眉頭刮至眉尾,2-3次,換邊。 3.上眼皮平刮,從眼頭往眼尾方向,一路刮至太陽穴,2-3次,換邊。下眼皮平刮,先從眼頭往眼尾平刮,再往上斜刮至太陽穴,2-3次,換邊。 4.頰刮。從鼻樑外側往上斜刮至太陽穴,2-3次,換邊。從迎香往上斜刮至太陽穴,2-3次,換邊。


5.上提!頰斜刮。由「迎香穴」往上斜刮至太陽穴,2-3次。換邊。

6.用指腹點壓上眼皮,一路從眼頭按到太陽穴,重複2-3次,換邊。用指腹點壓下眼皮,一路從眼頭按到太陽穴,重複2-3次,換邊。


臉部板刮開始

1.先在臉上均勻上一層按摩霜或美容油,減少刮痧棒和肌膚的摩擦力。

2.從眉頭中點垂直往上,「螺旋狀」(不限順時或逆時方向)刮至髮際中央(美人尖處),1次。再由眉頭中央開始,撐開抬頭紋,依「w」型一路刮至太陽穴;再「w」型刮回兩眉中央。來回算1次,2-3次,換邊。 3.用刮痧板,依圖示依序點按「迎香」、「巨髎」、「顴髎」、「下關」四穴,毎穴點按5秒,各1次,換邊。 4.頰刮。從鼻樑外側往上斜刮至太陽穴,2-3次,換邊。從迎香往上斜刮至太陽穴,2-3次,換邊。


5.從「人中」的上1/3處往外平刮至法令紋,2-3次,換邊。

6.從嘴角往上延顴骨下緣斜刮至耳朵旁中點的聽宮穴,2-3次,換邊。從下嘴唇下緣中間處,往上斜刮至聽會穴(耳洞旁邊),2-3次,換邊。 7.從下巴中央延顎骨斜刮至耳垂,2-3次,換邊。

ending 刮完痧後血行加速,敷上面膜效果加倍,後續再進行一般保養程序。


資料來源:
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