《海岸村恰恰恰》申敏兒凍齡保養密技公開!IG意外曝光豌豆減肥餐,獨門洗臉神技要筆記

《海岸村恰恰恰》開播兩集收視狂飆,申敏兒與金宣虎組成的酒窩CP圈粉無數,出道20多年的申敏兒在螢光幕前依舊美艷動人,也讓人不經好奇究竟是如何保養的?以下就為大家特搜5個申敏兒凍齡保養技巧,從清潔、毛孔管理、瘦身一次解析,跟著女神的保養方法走,你也能成為男神收割機!

申敏兒凍齡少女肌保養技巧.1:紗布洗臉法

申敏兒在1998年以雜誌模特出道進入演藝圈,當年幫服飾品牌代言時,更造就了一系列傳奇美照,因此讓她有了「牛仔褲女神」的稱號,到了2021年拍攝無數戲劇作品,申敏兒的美貌依舊不打烊,甚至還有點回春逆齡的感覺,一切最大的關鍵就在於溫和清潔。

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圖片來源:[email protected]ament_officialmimint.co.k

申敏兒曾向韓媒分享獨門「紗布洗臉法」!以洗面乳搓出豐盈泡沫後,開始搓揉帶走髒汙,最後再拿出嬰兒紗布輕輕擦拭臉部多餘水分,這個方法最特別地方在於,使用柔軟的嬰兒紗布巾,可以溫和代謝角質與避免過度摩擦肌膚,進而維持光滑細緻少女肌,減少細紋生成。

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圖片來源:머니투데이

申敏兒凍齡少女肌保養技巧.2:注重保濕與維他命C保養

另外,加強保濕&補充維他命C也是申敏兒的保養重點,即使工作再繁忙,也會叮嚀自己一天要喝滿2000cc水分,並大量攝取含維他命C的水果,例如奇異果、檸檬、柳橙,尤其吃水果的時候,最好要徹底清洗乾淨,連皮一起吃,豐富的膳食纖維以及抗氧化營養素都是歐膩維持凍齡水光肌的秘訣。

申敏兒凍齡少女肌保養技巧.3:冷敷降溫縮毛孔

溫度每上升1度C,皮脂分泌量就會增加10%,因此只要夏天來臨前,申敏兒也會著重「毛孔管理」,每天起床後以沾冷水毛巾敷臉,不僅能縮毛孔,還可以有效鎮靜消腫,原來這就是女明星上鏡零死角的秘密呀~聰明的女孩們一定要趕快筆記!

申敏兒凍齡少女肌保養技巧.4:豌豆減肥食譜

申敏兒曾經在自己IG公開減肥食譜,還附圖寫上「黃瓜與豌豆的組合,對仙女來說是可以的~」意外曝光了女神的減肥食譜,當中的豌豆含有豐富的鉀,可協助排出體內多餘的水分,進而達到減重效果,很適合與口感清脆的黃瓜(胡瓜)搭配,加上米飯或涼粉當作代餐,在斷食日這樣吃不僅有飽足感,還能攝取維生素E、蛋白質與膳食纖維。

申敏兒凍齡少女肌保養技巧.5:盡量晚上6:00前吃晚餐

申敏兒拍攝電影《詭憶》期間,飾演一位跳水選手,不但要全素顏上陣,還要穿著連身泳裝,對於女明星的顏值與身材都是一大挑戰,但牛仔褲女神真的很有一套啊!除了上述的方法之外,在拍戲期間也會盡量提早吃晚餐,抓在晚上6:00前吃完飯菜,這樣就能確保12:00前睡覺時,肚子是已經空腹狀態且完全消化,如此一來才不會形成內臟脂肪,讓體重突然暴增。

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(首圖來源:[email protected]illusomina、tvN《海岸村恰恰恰》劇照)

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