新冠肺炎境外移入的確診病例持續升溫，很多人一出門、都一定會戴上口罩，雖然說口罩妝建議只需防曬、隔離就好，但是戴著口罩一整天還是不透氣，呼出的氣持續在口罩裡面、完全就是攜帶式蒸籠在蒸臉，潮濕悶熱再加上出油，泛紅、粉刺敏感、口罩痘就這樣來，一起看看皮膚科醫生的戴口罩保養方法，不悶出口罩痘。
口罩不悶痘保養：清潔做徹底
在非常時期，就算你只有擦防曬或隔離、但一整天被口罩悶出一堆油脂，建議回家後一定要用卸妝油、卸妝膏馬上徹底清潔！尤其是需要「乳化」的卸妝品可以以油融油、融化出毛孔外的脂質微絲，用卸妝油加水乳化後、會覺得從臉上搓出一顆一顆的東西，那些就是毛孔表層的脂質微絲，清出這些脂質微絲後，可以降低毛孔變大、接觸空氣氧化變成黑頭的問題。
很多人擔心卸妝油致痘的問題，其實「乳化」過程不完全、才是致痘關鍵，一定要加水乳化徹底，全都變成白色乳狀才能沖掉。如果真的怕長痘、也可以選擇比較清爽的卸妝油。
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口罩不悶痘保養：深清面膜
除了日常清潔徹底之外，每隔一到兩週也可以做一次深層清潔，厚厚敷上一層清潔面膜，幫助吸除毛孔內多餘油脂及髒汙，讓毛孔深呼吸，但也不需要過於頻繁，油肌每週可以做一次、乾肌則兩週一次即可。
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口罩不悶痘保養：日間保養品基礎、清爽為重點
在戴口罩前，不要使用過於滋潤的保養及防曬，對肌膚負擔很大，日間保養建議以基礎、清爽為重點，用基本的水、精華即可，乾肌可以視情況增加乳液或水凝乳，且確保肌膚吸收完全後再戴口罩。
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皮膚科醫生也提到，戴口罩不建議再化妝，要畫的話、化妝品也建議不用滋潤度太高的像是氣墊、粉底等，建議以「乾粉狀」化妝品讓肌膚維持乾爽狀態。
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口罩不悶痘保養：夜間修護保養
肌膚一整天被口罩悶住、被口罩摩擦，難免會變得敏感、泛紅，建議夜間選擇有修護效果的保養品，加強肌膚自我修護效果，質地最好不要含太多油脂，建議以清爽的凝乳、凝凍為主。
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但如果是油肌等油脂分泌較旺盛的膚質，特別容易被口罩悶出痘痘及粉刺，皮膚科醫生則建議可以在夜間搭配「酸類」保養品加強肌膚代謝，也可以改善毛孔及粉刺痘痘的問題，不過要注意一週使用1-2次即可、避免過度刺激。
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另外提醒一下，在戶外通風環境其實不需要戴口罩，只要在進出醫院或搭乘密閉式交通工具及室內時再戴口罩即可，口罩也需要定期更換，或是也可以在口罩內層加上衛生紙、紗布幫助吸收肌膚水氣及油脂（也需要定時更換），降低口罩悶住肌膚的時間。
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