洗頭常掉髮?養髮5技巧公開,不只長髮必看,中長髮甚至短髮也要留意,一起拒當微禿少女吧!

減少掉髮技巧1:洗頭前先將頭髮梳開
減少掉髮技巧1:洗頭前先將頭髮梳開
如果頭髮洗頭前髮絲是打結的,頭髮打溼後會更凌亂,這樣是非常容易拉扯頭髮,不只傷頭皮、頭髮也很易斷。
如果頭髮洗頭前髮絲是打結的,頭髮打溼後會更凌亂,這樣是非常容易拉扯頭髮,不只傷頭皮、頭髮也很易斷。
另外,特別注意梳頭方式「先梳順髮尾,再由頭皮往下、梳開全部頭髮。」
另外,特別注意梳頭方式「先梳順髮尾,再由頭皮往下、梳開全部頭髮。」
減少掉髮技巧2:選對洗髮精。好比說乾性或中性頭皮,就盡量選擇保濕款洗髮精,過度控油反而容易讓髮絲像稻草,增加斷髮機會。
減少掉髮技巧2:選對洗髮精。好比說乾性或中性頭皮,就盡量選擇保濕款洗髮精,過度控油反而容易讓髮絲像稻草,增加斷髮機會。
文章內看如何判斷頭皮是乾性、中性,還是油性?
文章內看如何判斷頭皮是乾性、中性,還是油性?
減少掉髮技巧3:頭皮定期去角質。定期透過專門深層清潔頭皮的產品來幫頭皮大掃除,既能改善出油量、降低頭臭味,還讓頭皮屑減少、髮絲更蓬鬆輕盈,是養髮不可忽略的保養步驟!
減少掉髮技巧3:頭皮定期去角質。定期透過專門深層清潔頭皮的產品來幫頭皮大掃除,既能改善出油量、降低頭臭味,還讓頭皮屑減少、髮絲更蓬鬆輕盈,是養髮不可忽略的保養步驟!
減少掉髮技巧4:接觸頭皮溫度勿太高/洗頭時按摩穴道(文章內穴道說明)
減少掉髮技巧4:接觸頭皮溫度勿太高/洗頭時按摩穴道(文章內穴道說明)
減少掉髮技巧5:「按壓」方式擦頭髮
減少掉髮技巧5:「按壓」方式擦頭髮

長髮女孩絕對有這個困擾!洗頭時頭髮總會大把大把掉,落水口滿滿的頭髮,感覺都要變微禿少女了!長髮編超懂這項困擾,特別請益專業的頭皮保養老師,親授5個可以減少落髮的小技巧,女孩們趕緊筆記起來,一起愛護我們的千萬髮絲吧!

圖片來源:[email protected]、avedakr

減少掉髮技巧1:洗頭前先將頭髮梳開

特別是長髮女孩,在洗頭一定一定要先梳開頭髮!因為如果頭髮洗頭前髮絲是打結的,頭髮打溼後會更凌亂,這樣是非常容易拉扯頭髮,不只傷頭皮、頭髮也很易斷。另外,特別注意梳頭方式「先梳順髮尾,再由頭皮往下、梳開全部頭髮。」

圖片來源:[email protected]avedataiwan

aveda 木質髮梳,NT950

梳頭時,也可以用有氣墊的梳子,稍微輕拍、按摩頭皮唷!

減少掉髮技巧2:選對洗髮精

臉蛋有分乾肌、油肌、混合肌和敏乾肌,頭皮也是一樣的!好比說乾性或中性頭皮,就盡量選擇保濕款洗髮精,過度控油反而容易讓髮絲像稻草,增加斷髮機會。另外,如果有漂色或是染髮,可以特別選擇有「持色、護色」功能的洗髮精,才不會染不到一個月就退成俗俗金囉~

圖片來源:[email protected]

Q:怎麼知道我的頭皮是乾性、中性,還是油性呢?

我們可以觀察自己的頭皮出油狀況,如果洗完頭後:

> 不到一天就出油,是油性頭皮

> 頭皮到第二天才開始出油、飄頭皮味,是中性頭皮

> 超過兩天頭皮都還未出油飄易味,則是乾性頭皮

另外,保養老師也分享,根據每個人的頭皮狀況洗頭的頻率也不相同,油性頭皮天天洗頭;乾性頭皮2-3天洗頭,都是正確做法。

圖片來源:[email protected]

蔻蘿蘭 速效舒敏洗髮精 200ml,NT780

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減少掉髮技巧3:頭皮定期去角質

頭皮臉皮本一家,臉蛋去角質,頭皮自然也要囉~畢竟當頭皮角質層厚度不適當,過薄或過厚,都容易產生頭皮問題,甚至造成落髮呢!定期透過專門深層清潔頭皮的產品來幫頭皮大掃除,既能改善出油量、降低頭臭味,還讓頭皮屑減少、髮絲更蓬鬆輕盈,是養髮不可忽略的保養步驟!

圖片來源:呂 官網、[email protected]

呂 滋養韌髮 頭皮深層清潔液 145ml,NT619

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往下看~還有什麼技巧可以減少掉髮!

減少掉髮技巧4:接觸頭皮溫度勿太高/洗頭時按摩穴道

保養老師也分享,很多女孩洗澡洗頭喜歡用很熱的熱水洗頭,或是吹頭時用熱風距離很近地吹頭,但當頭髮、頭皮接觸到高溫熱時,是會變得比平常更沒有彈性,也特別容易斷裂!

保養老師也說,另一個我們容易忽略的是洗頭方式。洗頭時要用「指腹洗頭,不要用指甲傷頭皮」,同時也可以搭配頭皮按摩穴道,幫助血液循環,讓頭皮健康、髮根強韌,落髮的危機就能減少囉~

圖片來源:[email protected]

百會穴:位於頭頂正中央稍後側,可以促進全身血液循環、改善舒緩與頭相關的不適症狀。

耳朵穴位:可以促進血液循環、舒緩肩經、放鬆。

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減少掉髮技巧5:「按壓」方式擦頭髮

最後,也是我們常忽略的擦頭方式!正確的擦頭方式為「將頭髮水擰乾後,用毛巾由髮絲往頭皮,以輕輕按壓的方式吸乾頭髮表面的水分」,過度的用力摩擦、擦拭頭髮都會讓髮絲毛鱗片變得更粗糙,也容易扯斷頭髮。

接著,就要趕緊把頭吹乾!不只保養老師,編的髮型師也再三叮嚀,如果洗頭後沒有及時吹乾頭髮(甚至用毛巾長時間包著),是非常容易讓頭皮滋生細菌,不但會產生頭油、頭臭的問題,嚴重還可能造成脫髮呀!

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