掉髮是很多現代人會有的困擾～不只有飲食、壓力的因素，其實怎麼樣護髮，對於掉髮也息息相關！以下5點就是掉髮人必看的預防髮際線變高、頭頂分線變明顯的方法～
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STEP 1：洗頭前梳頭髮，預防洗頭時打結
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第一步就是洗頭前的護髮保養！洗頭是最容易掉頭髮的時刻之一，想要在洗頭時少掉一些頭髮，就要在洗頭前先把髮絲梳開～才不會造成洗頭時頭髮打結、越洗頭頭髮越少的狀況！而且梳頭不只可以預防洗髮時頭髮打結，還可以順便按摩頭皮、強健髮根！切記～梳子不要選擇容易造成靜電的梳子，不然只會越梳越打結啊～
STEP 2：梳頭皮讓頭皮放鬆、按摩頭皮
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一開始用梳子從髮際線處，往後腦杓慢慢梳，接著再從脖子、後腦勺連接處梳回去～這一步要注意的是，由後往前梳時，不要連髮尾的頭髮一起梳上去，這樣會讓剛剛順好的頭髮又打結！只要輕輕移動梳子按摩頭皮即可～接著將梳子放到髮際線處，由前往後按壓頭頂，最後到後腦勺處，再改成左右搖晃梳子按摩～
STEP 3：洗頭時不要用指甲抓頭皮
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用指甲抓頭皮雖然很舒服，不是不僅會傷害頭皮，更會造成頭皮發炎、感染，尤其頭皮有痘痘的女孩更是！想擁有健康的頭皮，按摩是一大關鍵～洗頭時先從髮際線開始洗，尤爾根髮際線按摩到頭頂髮際線，接著再按摩回來；然候順著兩側頭皮一路按摩至脖頸處，最後再將髮尾洗乾淨即可！如果想要加強按摩程度，可以再重複一次剛剛的動作～
STEP 4：吹風機很重要
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相信長髮女孩應該都知道，吹風機對你的髮質會造成很大的影響，但是！吹風機不只對髮尾，對頭皮也有一定影響～因為如果吹風機的控溫能力不好，吹頭皮時反而會讓頭皮燙傷！對頭皮來說最佳溫度應該是50-60度之間，且吹頭皮時記得要距離15公分以上～才不會造成頭皮發炎！
STEP 5：食療
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有些女孩會掉髮其實是因為缺鐵！可以多補充蛋豆魚肉類等蛋白質、鐵質類食物，讓身體營養均衡，才能養好頭皮、強健髮根！
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