油痘肌必看,5個好習慣告別痘花臉!加碼網友好評抗痘精華推薦,幫你早日擺脫爆痘、粉刺林

2019-08-13 12:00:00 Ariel

滿臉痘痘、粉刺,總是羨慕別人好臉皮?除了對症下藥不能少,生活習慣可也大大關係著是否能有效擺脫爛臉!終結爛痘人生從好習慣養起,五個養出光滑嫩肌必知習慣分享,學起來終身受用!

油痘肌必看,5個好習慣告別痘花臉!加碼網友好評抗痘精華推薦,幫你早日擺脫爆痘、粉刺林

抗痘好習慣1:毛巾洗臉越洗越髒

我們通常都習慣將洗臉毛巾掛在浴室中,但浴室的濕度、溫度皆較高,很容易讓毛巾滋生細菌,皮膚自然不會好。為此最好的對策,是洗臉後的毛巾使用改用「紙巾」(編愛用廚房紙巾,較厚不易破~),用過的紙巾還能拿來擦桌子、清潔環境,做二次利用。

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圖片來源:shopskinnygirl.com、girlsinsights.com

抗痘好習慣2:定期更換枕頭套、床單

床、枕頭是我們每天都一定會接觸到的地方,所以一定要定期的清洗做更換,來避免孳生蟎蟲。枕頭套建議每週更換清洗;床單最多兩週換一次,另外不時地將枕頭、棉被拿到太陽底下曝曬,都能有效避免蟎蟲。

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圖片來源:[email protected]_su_1214、jamschool.kr

抗痘好習慣3:卸妝產品質地要慎選

對於油痘肌來說,選擇「卸妝水」比卸妝油更好!卸妝油卸妝能力最好,但也最容易造成痘痘粉刺生成,所以建議要卸除大濃妝時再做使用。相反地,卸妝水清爽、相對不易致痘、致粉刺,較適合作為日常卸妝用。

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圖片來源:[email protected]_amor、bifesta_taiwan

延伸閱讀:化妝新手「卸妝攻略」,「卸妝水VS卸妝油」選對質地不悶痘、不致粉刺!加碼人氣卸妝產品推薦

抗痘好習慣4:避免吃香喝辣

想改善痘痘,飲食真的要懂忌口!(吃貨編為了痘子們,也只好忍耐嗚嗚~)盡量避免吃香喝辣、乳製品、精緻澱粉等容易誘發痘痘的飲食。

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延伸閱讀:痘痘肌飲食調理攻略!這樣吃養成不易長痘膚質

抗痘好習慣5:喝水、運動不偷懶

多喝水、勤運動不只能甩肉,還能大大改善身體狀況呀!如果你和編一樣不愛喝水,可以改以無糖綠茶代替;運動則可以選擇散步或居家運動來執行。

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圖片來源:[email protected]__unni、dahee0315

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往下看~加碼好評抗痘精華推薦!

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資料來源:beauty美人圈

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