如何預防生理痘?3步驟讓你不再被生理痘纏住!加碼痘痘藥推薦~

2019-07-29 11:16:00 ponpon

相信女孩多多少少都有長生理痘的經驗,除了長痘很煩,最煩的是生理痘不容易好、而且又容易長超大啊!以下3步驟讓妳「預防勝於治療」,不再被生理痘困擾!

如何預防生理痘?3步驟讓你不再被生理痘纏住!加碼痘痘藥推薦~

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延伸閱讀:3步驟消滅閉口粉刺!搞懂粉刺形成原因,才能「不傷臉」去粉刺!

#生理期前一週調整作息

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圖片來源:AutoGear.ru、The Atlantic

雖然這一點看起來好像很基本,但是很多人都做不到!!除了晚上11點前務必躺平之外,飲食和壓力等等也是關鍵~生理期前一週少吃油炸辣、含糖量高的食物,並可以透過運動、按摩等等適當舒緩壓力~

#加入酸類保養

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在生理期前一週加入酸類保養,讓肌膚角質代謝~有些女孩會擔心太頻繁擦酸類會傷害皮膚,但其實酸類是幫助皮膚光滑、毛孔縮小、抑制痘痘很有效的保養品!(不過小編還是要提醒水水們,酸類的確會刺激肌膚,所以使用時也要小心觀察是否有紅腫、搔癢現象,如果有的話就一定要先停用產品,並找專業醫生檢查喔!)

#痘痘藥

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如果是到生理期就必長痘痘的女孩,在擦完酸類保養之後,就可以開始擦痘痘藥了!其實痘痘藥不是只有長痘時可以擦,他跟酸類一樣有預防大爆痘的作用~ 尤其是對容易長內包豆、囊腫型痘痘的女孩來說,這步驟就非常重要!痘痘藥可以在粉刺還沒長出、成熟之前,先預防他的生長~

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資料來源:美人圈

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