眼睛浮腫怎麼辦?無齡肌密教你眼部瑜珈按摩

2009-05-15 00:00:00 Beauty美人圈.編輯團

眼部肌膚非常的脆弱,若不適當的加以滋潤,很容易就產生乾燥與細紋,加上每天習慣性的拉扯眼皮、瞇眼睛動作、卸眼部彩妝等動作,都可能導致眼部肌膚的老化現象,因此,除了建議挑選適合自己的眼部產品外,適當的輕柔眼部按摩,為眼部做做瑜珈,絕對能改善眼部的鬆弛老化現象。

專家建議,在使用眼霜時,輕點於眼周,搭配「泡泡眼橫V型按摩法」,運用食指與中指分別置於眼睛上下,由內向外來往輕輕推出、按壓,幫助肌膚吸收也能刺激眼周穴道,輕鬆增加肌膚緊緻度,維持眼周最完美的眼型。此外,也可搭配眼部的冷熱敷交替,最好敷一次不超過5分鐘,就可改善眼部下方的浮腫現象,也可紓解眼睛疲勞的狀況。

平時可以針對生活習慣的改善、並且搭配飲食來避免後天的養成!如:每天晚飯後到睡前這段時間避免喝大量的水分,並且睡眠要充足,建議睡足7個小時;多喝一些紅豆薏仁湯或含有維他命C的蔬菜水果幫助排出多於水分,選對保養品並且搭配日常生活習慣的輔助加乘,就可以輕鬆擁有令人睛艷的魅力雙眼!

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