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楊冪近日上節目，超完美的筷子腿又再次被大家討論~不得不說毫無贅肉，又直又美到底怎麼辦到的！其實楊冪不但會做腿部運動之外，還會將用剩的乳霜拿來加強腿部，甚至用泡中藥的方式來養身，讓我們來看看吧。
楊冪超美筷子腿「拉筋運動」解說
楊冪過去被訪問到怎麼保養腿部的時候，楊冪就表示可能因為拍戲的關係，會不斷的運動到腿部，除此之外自己也很喜歡練練瑜珈墊、做運動。
▼楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿！楊冪也曾公開自己練腿部拉筋的動作，像是平躺後將雙腳呈現剪刀的樣子，互相交叉交換，能有效讓大腿內側變緊。
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▼還有這款能鍛鍊後腿與臀部線條動作，呈現趴地板的姿勢，腳慢慢向後抬起再慢慢放下，各做20下！
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楊冪腿保養：剩餘乳霜加強膝蓋和腿部
楊冪過去參加《真正男子漢２》的時候，就有很明顯的對防曬的執著~特別重視保濕與防曬！楊冪在塗抹完臉部保養品後，會順便抹在腿上。之前在節目中也以「乳霜和乳液」為保養重點，這產品會特別加強到腿部的肌膚與膝蓋。
▼楊冪最愛的保養產品。
(左)LA MER The Lifting Contour Serum緊緻塑顏精萃
(右)LA MER 舒芙乳霜
▼楊冪也是個必擦防曬的人～在實鏡節目《真正男子漢２》中喊下幾百次需要防曬品，最主要是因為她一曬就會過敏，確實太難為難她了。
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楊冪獨家保養法「泡腳」放中藥包
楊冪卻去採訪的時候，就有表示自己是個養生派，特別喜歡泡腳！還會自己去買中藥包，放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎？楊冪好笑的說：「雖然我自己沒有什麼任何感覺，但我相信會有變化！」可見對泡腳多有信心(笑)
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▼許多女明星都靠泡腳還養生瘦身，像是孫儷、吳昕等人。
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楊冪自製「玫瑰蜜棗茶」去脂！隨時補充水分～
楊冪表示自己的皮膚較為乾燥，所以在保濕這塊下了很多很足的功夫，她說~除了平常固定使用的保養品之外，還會每天帶著很多水壺瓶出門，有空的時候就會多喝水，保持充足的身體水分攝取。
▼除此之外楊冪還會自己製作「玫瑰蜜棗茶」幫助消化代謝，在飯前喝會有飽足感與去脂的效果喔！
圖片來源:楊冪微博
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