日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

冬天常常仗著衣服穿很厚遮住身上的贅肉,所以吃東西經常忘了節制越吃越多,但大家都忽略了臉也會慢慢變圓,嘴邊肉更是越來越猖狂!趕快把最近日本超火的「瘦臉操」動作學起來,放家在家勤勞的做保證七天有效變回小V臉!

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:pinterest

瘦臉操不僅可以有效瘦臉,也可以防止皮膚的鬆弛老化並減少皺紋,但是提醒大家要注意在按摩之前要先清潔過臉部並擦上乳液後,再把按摩油擦在手上進行按摩,因為臉部乾燥或是沒使用按摩油就按摩的情況下,很容易產生小細紋喔!

延伸閱讀:寬臉也能變窄?日本超夯小臉整骨、刺蝟針,加碼分享超有效瘦臉按摩!

Step1:從鼻翼提拉致太陽穴

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

兩個手掌攤開平行放在鼻子兩邊的臉頰上面,再將兩個手掌分別大弧度向太陽穴的方向提拉臉頰的肌肉,還可以有效撫平皺紋,每次做30次。

延伸閱讀:「金嘆媽」也在瘋的「臉部瑜珈」!不需工具、一天五分鐘,只靠雙手就能「整型」!

Step2:顴骨至鼻樑來回按摩

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

將兩個手掌攤開放在顴骨兩邊,再從顴骨滑向鼻樑兩邊來回按摩,每次做30次。

延伸閱讀:「骨筋按摩術」韓國妹都靠這招省削骨費!

Step3:大弧度推刮消浮腫

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

將手指沿著鼻樑兩邊往上推至額頭,在按摩道兩旁的太陽穴,呈現一個倒L型的方向,能夠有效去除抬頭紋,每次做30次。

延伸閱讀:4 個步驟擺脫大餅臉!這招「小顏髮型」讓你天天被人問是不是變瘦了

Step4:手指畫圓按摩

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

運用雙手的五根手指,分別從下巴兩邊的位置往人中的方向以畫圓的方式來回按摩,每次做30次。

延伸閱讀:每天5分鐘賜你小顏臉蛋!日妞教你「湯匙按摩術」拯救浮腫肌

Step5:手掌按摩臉部輪廓

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

將雙手的手掌由臉頰兩邊顴骨的位置向上提拉至太陽穴,再慢慢順著臉部的輪廓往下滑至下巴!每次做30次。

延伸閱讀:大陸網紅「肥U臉→小V臉」爆紅!公開「這款瘦臉按摩」史上最有效

Step6:反向提拉按摩

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

先用右手的手掌,由臉頰的位置向上往太陽穴的位置提拉,再來用左手在右手提拉的過程中,再從臉頰的位置往回向嘴唇的位置進行來回按摩,每次做30次。

延伸閱讀:明天見曖昧對象但還沒瘦下來怎麼辦!韓妞教你緊急「-2kg」的視覺騙術

Step7:單手向上按摩

日本超火的「瘦臉操」真的有效!七個動作一週變小V臉超有感!

圖片來源:小紅書

最後,先以右手托住右臉頰,然後左手手掌再從臉頰向太陽穴的方向按摩,每次做30次。

延伸閱讀:《小女花不棄》林依晨的#10YearsChallenge十年挑戰!不變的美貌但從圓臉變瓜子臉
延伸閱讀:好想跟嘴邊肉說掰掰?快來學打造下巴V字線的瘦臉術!

    *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄

    自動看推薦文章