隋棠生了三寶都沒有變胖!4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質

2018-12-19 12:15:00 Ruo

年底又一好消息!隋棠終於卸下孕肚生下第三個寶寶,小編覺得隋棠真的太厲害了,整個懷孕過程一點發胖跡象都沒有,四肢一樣纖細,就是長了個肚子而已,到底是怎麼做到養出不易胖體質的呢?

延伸閱讀:隋棠第三胎生了!!自然產3700克寶寶,產後氣色竟然超好!

隋棠生了三寶都沒有變胖!4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質

圖片來源:[email protected]

10月中隋棠在IG上發的照片才明顯看到孕肚,在此之前她真的藏得超好!雖然穿著寬鬆的毛衣,但看得出來身材還是十分修長,腿都沒有長肉。過去隋棠就曾分享過,自己其實不忌口,只是保持運動的習慣,並且親手做養生湯品,讓她養出發光美肌、不易胖體質。
延伸閱讀:小禎半年減40公斤也不怕!3招幫妳打破「減肥停滯期」

隋棠生了三寶都沒有變胖!4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質

圖片來源:[email protected]

減肥是女生一輩子的課題,如果妳也想和隋棠一樣擁有不易發胖的體質,那以下幾個飲食關鍵請把喔:

延伸閱讀:隋棠最強孕婦!挺「六個月孕肚」拍穿搭,身材依舊纖細!隋棠「孕動」秘訣大公開!

關鍵一:高纖蔬果汁當飲料

像隋棠每天都會自己現榨高纖清腸胃的蔬果汁。很多女生都有便秘的困擾,其實這有可能是妳的代謝變差,而每日一杯高纖蔬果汁能攝取到身體所需的纖維素,幫助腸胃蠕動,身體輕盈、消化正常,自然就不容易發胖。只要在蔬果汁裡面加健康的蜂蜜,其實它和飲料一樣好喝!

隋棠生了三寶都沒有變胖!4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質

圖片來源:[email protected]

往下看更多不易發胖的日常飲食習慣↓↓↓

文章還沒有結束喔,點這裡看下頁

資料來源:beauty美人圈

最新文章
追劇 一句話證明你看過《甄嬛傳》!25句經典名言,全劇最毒的一句不是來自皇后、安陵容,而是她!
2019-10-15 16:15:00 Ruo
美食 美威鮭魚推新品「鮭魚干貝海鮮丸」,今年吃火鍋少不了它!還能大玩創意輕鬆完成美味料理!
2019-10-18 09:15:00 Grace
推薦文章