轉眼年底也沒剩幾天，回想今年一整年做的事情，有開心也有惆悵，有成就也有挫折，把跨年當作一個句點，在此之前、把累積在身心靈的疲憊通通拋開，清空後的自己才有充裕空間迎接新年的挑戰。趁現在給自己一個斷捨離的目標，無論身體、心情及肌膚都好好整理整頓，從頭到腳、煥然一新！
#週末浴室美容＋蔬食生活，由內而外幫身體大掃除
OL日常寫照不外乎平常被工作、家庭追著跑，洗澡只求快狠準，梳洗完畢快點躺在床上休息~。趁著周末比較空閒的時候，選一天來做「浴室美容」，敷面膜、幫每吋肌膚去角質、按摩頭皮、護髮等，最後再用身體乳或美容油輕柔按摩全身，走出浴室彷彿重新活過來一般(笑)。
小編曾採訪一位保養得宜、肌齡比實齡至少年輕10歲的姊姊，她說每年跨年前一天，都會在浴室待個2小時、洗個「世紀大澡」，把自己從頭到腳好好淨化、保養一番，感覺就像把今年的厄運全部清洗掉，好運就會源源不絕啦~。
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體內美容也是身體大掃除的重點，平常忙碌到三餐不定時、也沒太講究吃進肚子裡的東西，週末正是重新規律腸胃的時候。與其忙著跟朋友揪局聚會、大吃大喝釋放壓力，不如將週末飲食改為蔬食，無論自己料理或外食，總之選擇以蔬果為中心、調味清淡的飲食，讓疲乏味蕾及腸胃好好休息一下；你會發現，過了一個週末，身體變得輕盈許多~。
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#做一件「跟平常不一樣」的事情，轉換習以為常的心情
每天過著一成不變的日子，讓人心情疲乏，但太大的轉變又無法負荷，何不從微小的事情開始著手。簡單來說，比平常早一小時起床，感受家中或是辦公室的寧靜片刻，這段時間可以做自己想要做的事情，而不被打擾，趁機收拾阿雜思緒。
或是、幫自己選一束新鮮的花束，不需要特別理由或節日，單純就是送給自己的禮物。在挑選花朵的過程中，發現自己對花朵的喜好、顏色搭配的美感，帶回家中放在一尊漂亮的器皿中，欣賞它、感受它為家中氛圍帶來的改變。
#肌膚也需要大掃除，日夜接力催出膚質巔峰
身體及心情累積了疲勞，肌膚也承受了每天的壓力與刺激，不好好淨化安撫，遲早會出問題。尤其是年節來臨前，工作及生活同步快轉，讓肌膚沒時間好好休息，這時候就需要能「集中修護」的保養品來幫助肌膚度過亂流。
首先從起床第一件事做起，讓「小黑瓶」一《蘭蔻超進化肌因賦活露》來幫肌膚打造強健底子，對抗一整天的外在挑戰，例如冬日灰濛濛的PM2.5空污、以及看似溫和、其實會導致光老化的冬日暖陽。每一滴富含多種酵母成分，能密集補充肌膚營養並持續修護受損，除了保濕還兼顧抗老、撫紋等保養需求，讓肌膚越來越健康透亮。
晚上則由夜用版的「小黑安瓶一蘭蔻超進化肌因活化安瓶」來接力保養，它就像肌膚的充電器，每一瓶富含98%超高純度活性成份，以真空技術封存3種獨特成分一「原菌活淬、釀酒酵母及雷特氏B菌」，趁著肌膚夜間代謝速度加快的黃金時段，由裡到外修護乾燥黯沉，第二天膚質澎潤有光澤。
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圖片來源：IG@lancomeofficial。(左) 蘭蔻超進化肌因活性安瓶20ml,NT2950；(右) 蘭蔻超進化肌因賦活露75ml,NT5100(30ml,NT2950；50ml,NT3900；100ml,NT6300)
無論生活再累再忙，對自己好一點就是女人常保美貌的關鍵，別再把沒時間掛在嘴邊，趁著年末重新設定自己的身心肌狀態，無限延長美貌保鮮期吧~。
資料來源： LANCOME
