隋棠粉絲全驚呆！「六個月孕肚」在哪裡！？
前幾日才公布自己懷第三胎的隋棠，昨日在IG上Po出上個月為自家品牌服飾所拍攝的穿搭照，但...「六個月孕肚」到底在哪裡！？穿著緊身牛仔褲四肢依然纖細、小腹平坦，氣色紅潤宛如少女，此系列照片一出，粉絲們全都驚呆了！狂稱她為地表「最強孕婦」！
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盤點過去兩個月出席活動照，隋棠是「藏肚達人」！？
上個月才與老公一起Tony一同出席品牌記者會，當時還未宣布懷孕消息，但那時已經有約五個月的身孕，從照片看來，隋棠的臉蛋與四肢還是十分修長纖細，完全沒有「孕」味！回頭去看七月隋棠代言品牌的記者會，也絲毫看不出她懷孕的跡象！網友紛紛表示：「隋棠妳是藏肚達人！？」難道是因為前面已經生了兩寶，隋棠已經進化為「超強孕婦」了嗎！
隋棠公開「孕動」秘訣大公開！
其實隋棠能被稱為「最強孕婦」不是沒有原因的，隋棠不管是在產下兩寶後還是生產前，都養成了平日運動的好習慣，今天就來大解密，隋棠的「孕動」秘訣，新手媽咪們趕快來瞧瞧在孕期也能做的「孕動」！
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＃每日快走30分鐘＋伸展
在孕期第二階段時就能開使做一些適量的運動，每日快走30分鐘作為有氧運動的基礎，若是懷孕前本身就有健身習慣的孕婦媽咪們，可以加上背臀腿腹部重訓但重量要記得減半喔！另外，「伸展運動」也是幫助孕婦消水腫的小秘訣之一！在快走完後搭配伸展，能舒緩身體上的酸痛感，更能讓水腫消得更快！
＃均衡飲食
養成多喝水、多吃新鮮蔬果的好習慣，對孕婦和寶寶都有好處喔！隋棠也曾在網路上分享過自己的養生食譜：「高纖清腸胃蔬果汁」基本上有什麼水果通通可以丟進去一起榨（把握盡量各種顏色都有的原則）+川燙過的波菜、苜蓿芽及少許薑片（燙過可殺菌及蟲卵較安全）+適量開水+適量蜂蜜，另外也可依個人喜好加些堅果，重點是榨好要趁新鮮營養價值最高的15分鐘內喝完。腸胃健康乾淨了氣色就會好！
＃和另一半談心，放空旅遊
這次隋棠懷孕的喜訊是在與老公同遊芬蘭時宣布的，平時就與老公Tony放閃放不停的隋棠表示，他與老公時常可以聊天聊到天亮！懷孕期間和另一半的相處很重要，孕期可能情緒不穩定，但透過互相談心，可以舒緩很多孕期產生的焦慮感！偶爾出門走走，等寶寶穩定後來個小旅遊，也是一個對孕媽咪不錯的選擇喔！
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資料來源： 隋棠ig
