許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！且橘皮比肥肉更難纏，推薦出動「體刷」疏通淋巴，搭配勻體精華按摩助陣，改善橘皮才夠力！
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乾刷vs.濕刷大有學問！
體刷瘦身，可以分成「乾刷」與「濕刷」兩種，乾刷主要是透過輕刷肌膚表面，加速毒素和廢物排出；而濕刷則是類似SPA館的深層按摩，進一步達到揉散脂肪的效果！
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# 淺層乾刷
淋巴若阻塞不通，水分、毒素和脂肪就更容易囤積，讓整條腿看起來浮浮的。而淋巴其實位於皮下淺層，想靠按摩來疏通，力道太強反而會弄巧成拙，最好的方式就是「乾刷」肌膚表面，輕輕刷就很有效果。
適合族群：雙腿易水腫、下午比早上更粗，有輕微橘皮困擾
乾刷最佳時機：洗澡或泡澡前
每天洗澡或泡澡前，都是乾刷的最佳時機！因為乾刷可以一併去除肌膚表面的老廢角質，再透過沐浴沖刷帶走。建議由四肢末端開始往心臟方向刷，記得動作要輕柔，如果肌膚紅腫、發癢，就代表力道太強囉。
乾刷利器：高密度鬃毛刷推薦
(左)由馬毛和銅線所組成，能產生負離子，加強刺激淋巴循環／BULY・銅絲馬鬃刷,NT2800、(右)天然仙人掌劍麻刷毛，可藉由刷毛摩擦幫助循環／AROMATHERAPY ASSOCIATES．天然劍麻刷,NT1100
#深層濕刷
如果曾經快速發胖，導致少部分脂肪細胞急速增大，就會壓迫到血管和淋巴，讓肌膚看起來凹凹凸凸的，也很難瘦下來。要改善這種深層阻塞現象，就得先把糾結脂肪推散，瘦下來的速度才快。搭配材質較硬的橡膠刷輔助，能更深入按摩到脂肪細胞間的空隙，比徒手按摩更有效率！
適合族群：不管怎麼減肥，腿就是不瘦，橘皮也非常顯眼
在一般美材行，或是小三美日等網拍都能買到橡膠蠍尾刷／約70~100元 (圖片來源上、圖片來源下)
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濕刷最佳時機：洗澡或泡澡後
由於泡澡後肌肉較鬆，比較能輕鬆推到脂肪深層。且泡澡後循環更好，這時搭配排水精油按摩，吸收效果也更好喔！
STEP1》足底遍布著許多穴道，按摩前，可先使用刷子拍打腳底，再順著小腿由下往上刷一分鐘，放鬆腫脹、緊繃肌肉。
STEP2》接著，使用刷子拍打大腿外側膽經，如果輕拍就泛紅，表示循環很差。拍打後畫圓一分鐘，進一步讓大腿脂肪得到分離。再由下往上加強大腿後側，由於臀部脂肪較厚，刷的時候可稍微用力一些。
趁著洗澡後身體微循環暢通時，馬上搭配勻體精華使用，改善橘皮、緊緻效果更有感！
Sisley 緊塑線條勻體精華200ml，NT.6500
Sisley 發現，脂肪細胞的前身「前脂肪細胞」，也是決定身體緊緻度的關鍵！脂肪細胞中有一個儲存脂肪的「脂滴」，當它的儲存空間滿載時，前脂肪細胞就會被啟動合成新的「脂滴」，導致脂肪數量增加，這過程是完全不可逆的！
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而 SISLEY 全新「緊塑線條勻體精華」，就是訴求透過神經醯胺傳輸器來限制「脂滴」形成。它的質地相當清爽，能立即吸收不殘留黏膩感，淡淡的精油香氛也相當迷人！
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Melvita 粉紅胡椒美體油100ml，NT1,880
蜜葳特身體類銷售No.1 粉紅胡椒美體油，在去年也全面升級，除了雙倍注入粉紅胡椒明星成分、更提升黑胡椒精華比例，除了很推薦沐浴後保養使用，搭配按摩也能加強淡化肌膚紋路。
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