漂亮肌膚人人追求，美白保養是關鍵。時代變了！美白定義不再侷限白皙，健康明亮的膚質才是目標。對於美白，有人不在意、有人又太用力，都是專家看了搖搖頭的「美白笨蛋」。現在就來檢測你的美白IQ！
伊麗莎白雅頓全球研發部副總裁：Arthur Pellegrino
＜不在意＞忽略「環境」與「作息」的傷害
只專注美白而忽略外在防護，反而是「不在意」的錯誤行為！不只紫外線、空氣汙染、熬夜與壓力，都會引發過多黑色素。美白保養多具有抗氧化功能、搭配防曬，加上規律生活作息，美白才能全方位！
＜太用力＞美白八國聯軍，未必給力
化妝台上全是美白保養品，化妝水、精華液、乳液分別出自各國各品牌，加起來未必等於「最大值」。因為各品牌在研發美白系列時，已經設計好配方、分派到各品項，建議同系列使用才能加乘功效。
利欣醫學美容：廖苑利醫師
＜不在意＞內勤工作，自動省略防曬
最近觀察，發現只在辦公室工作的女生，很容易忽視美白！可能一整天待在室內，以為不需要防曬甚至連保養都省掉(不必外出見人)，等到斑點與暗沉變嚴重才來求助，這樣糟蹋肌膚實在很可惜。
＜太用力＞把雷射當「做臉」，想到就打
雷射除斑需要1到3個月的觀察期，這段時間反黑是正常狀況，搭配保養與嚴密防曬，就能逐漸淡化；但很多人往往無法忍受，還未復原就找醫生補打，反覆破壞表皮，使肌膚脆弱不堪，反而更容易受到刺激長斑！
盧靜怡皮膚科 - 盧靜怡 醫師
＜不在意＞把「雀斑很可愛！」當作讚美
不少人從小長雀斑，大家都說：「很可愛！」因此從不在意防曬或美白。其實雀斑代表「長斑體質」，隨著年齡增長，斑點濃度會加深、面積也會擴大，到時候就一點也不「可愛」了！
＜太用力＞緊盯鏡子，眼底不容一粒斑
遇到「偏執型」客人，真的很無奈！他們以「完全淨空」為淡斑目標，不小心長痘形成色素沉澱就驚嚇不已，其實色素代謝以14~28天為週期，只要持續保養，在沒有疾病或荷爾蒙影響情況下，斑點自動就會淡化。
雅偲聯合診所院長 - 黃政傑 醫師
＜不在意＞日間力拚美白不防曬
每天晚上勤做美白保養，早上卻忘了擦防曬，這叫本末倒置！單靠美白不防曬，根本不可能減少黑色素生成，膚色自然不能往白皙邁進。」防曬塗量不夠，也是徒勞無功。
＜太用力＞以為多擦幾瓶多保庇
抱持「多擦多保佑」心態，不止美白用整套，還東加一瓶保濕、西加一瓶抗老，搞到最後反而擦太多。建議依美白需求來挑選，有斑選淡斑精華、眼周暗沈選美白眼霜，加入基礎保養步驟，既能對症下藥，又不會造成負擔！
美容教主 - 牛爾
＜不在意＞美白沒有分季節
雖然一年四季都是「美白季」，但還是要看季節來調整保養品，冬天到早春，因為天氣偏乾燥，美白要選質地「較滋潤」的品項，強調保濕成分添加更好！保濕沒做好，美白效果也會扣分。
＜太用力＞天天敷美白面膜
面膜承載高濃度精華，有些人為了快速達到美白效果，甚至天天敷美白面膜，引起肌膚過敏。真的想加快美白腳步，不如用美白化妝水濕敷全臉5分鐘，這方法可天天用；搭配一週1-2次的美白面膜就足夠。
台大皮膚科醫師 - 邱品齊 醫師
＜不在意＞單擦一層隔離霜就出門
OL習慣用隔離霜或BB霜來防曬，但往往為了追求清爽，選用低係數防曬或減少隔離霜用量，自以為有防曬，其實保護力根本不夠。雖然市場推出不少SPF50/PA+++隔離霜，我還是建議先用防曬乳打底、再用隔離霜來潤色，防曬保護比較完整。
＜太用力＞黑肉底硬要變「白人」
擦一陣子美白產品，發現膚色沒持續變白，就認定沒效，其實是錯的！膚色由基因決定，每個人生下來，膚色深淺範圍已設定好，美白保養只能幫助回復個人「最白皙」的狀態（請見手臂內側、終年曬不到太陽的膚色，就是你美白的極限）。
＊把重點放在斑點與膚色不均，這才是保養能改善的後天美白困擾。
皮膚科醫師 - 蕭晨隆
＜不在意＞狂擦美白，忘記去角質
隨著年紀增長，肌膚角質代謝慢，過度堆積會阻礙美白成分滲透。搭配一週進行1至2次的去角質保養，或每天使用煥膚化妝水來代謝老廢角質，每次擦美白淡斑保養品，都能順利吸收，才不會擦「辛酸的」！
＜太用力＞分不清狀況，亂打雷射
使用醫美療程來美白，已是全民運動，但提醒大家斑點分深淺層，選擇雷射美白前，應該按照深淺班找對應療程，舉例來說：「如果是淺層斑點如雀斑，卻施打作用深層的淨膚雷射，白挨痛還沒效！」
［問］我該打什麼雷射？
雀斑→脈衝光 ／ 顴骨斑、肝斑→淨膚雷射
DIOR教育訓練：任珊珊老師
＜不在意＞怕厚重，防曬有擦等於沒擦
耳提面命防曬很重要，卻只聽進去一半！怕防曬悶厚重，只擦「一咪咪」，等於白擦。出門前半小時，全臉至少要抹到「一節小拇指」分量，午餐前再用防曬蜜粉「補防曬」，才不會晚上美白，早上又曬回來。
＜太用力＞美白焦慮症，不層疊不安心
美白擦太多瓶會超出肌膚吸收極限，反而試不出效果！真的想美白，應該以4瓶為上限：化妝水、精華液、眼霜、乳霜(液)，並採用同一品牌的美白系列，才可以協同作用，美白最夠力。
