大S徐熙媛的佛系保養哲學！「用最簡單的方式去對待皮膚，不要去煩它。」

從以前就闖出響亮名號「美容大王」大S，對保養有自己一套哲學，簡單的保養原理以及某些鋼鐵般意志的堅持讓她完美凍齡在少女肌膚，再加上正確的運動觀念難怪看不出來是兩個小寶貝的媽阿~~

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皮膚要好，關鍵是「不要去煩它」

這次拍攝和去年一樣，同步出現在螢幕上的照片，每張皆美哭全場。來了，美容大王本次開釋如下：「我都是用最簡單的方式去對待皮膚，任何事情都是同樣道理，就是，不要去煩它。包括人和人的相處、教育孩子的方式，都是同理可證。」

圖片來源：FB 徐熙媛

斯巴達式的保養

平常能不上妝就不上，日常只擦精華液，看情況加個乳液或乳霜。但是台灣氣候溼熱，平時的霜狀保養也不喜歡太厚重的，多會使用無油的保濕品，質地像是清爽的膠狀就是她的首選，晚上厚敷一層提升保濕續航力，隔天醒來肌膚還是水嫩嫩的～但是如果真的太乾，走投無路，就用凡士林，抹在局部乾燥處，像是鼻頭，睡覺時敷著。

圖片來源：FB 徐熙媛

編輯認為大S的凍齡關鍵在於她的斯巴達式防曬，「我過著像吸血鬼一樣的生活，以前我都跟我妹的大女兒說，姨媽不能曬太陽，一曬就會灰飛煙滅。現在帶玥兒出去玩，就戴『鐵面人』口罩，然後穿上一種穿了可能會變白的衣服。它的道理是雷射光，把紫外線變成可以讓皮膚變白的光波。」

圖片來源：FB 徐熙媛、微博

一週運動三次+泡澡

生了兩胎後的大S，產後如何快速瘦身，絕對是媒體們搶著問的問題首選！大S說，她有請Kimiko老師為自己設計一套運動，「不像是一般的有氧訓練，Kimiko量身訂做的運動，比較偏向矯正產後骨頭回復為少女骨架，雖然一周只做三次、但每次一小時都像是入地獄的痛！ 」另外，因為喜歡泡澡的關係，平常晚上也會搭配泡澡來調理血液循環，提升新陳代謝力。

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放棄瘋狂減肥與熬夜吧

現在有了小孩，平時照顧他們就勞心又勞力，如果再加上減肥可是非常不討好身體的苦差事！且經歷過一次心臟不適在家昏倒的經驗後，大S就不敢再瘋狂減肥了，現在多採取較溫和的方式，比如說從飲食上做調整，選擇營養價值高的食物吃，而運動則會採取每天跟老公去散步的方式。

現在也不敢再隨意熬夜了，一定要睡足覺才是美貌提升的捷徑，睡前四小時絕對不吃刺激食物，例如咖啡等。