楊冪保養方法親自教!早餐飲食、泡腳、私藏保養5大招

2018-01-05 | 12:37 by Linda
要說孫儷是泡腳的領軍人物的話,那吳昕想必就是泡腳的推廣人物啦!作為《快樂大本營》的主持群,時不時就在節目中表態泡腳有多好,甚至在每一次的送禮環節都會送嘉賓泡腳片,就連跟潘瑋柏組無尾熊CP時,也是在為見面前先送對方一盒泡腳片,可想而知泡腳對他來說有多重要!把腳放在水溫50℃以下20分鐘即可,太多反而會造成心血管超負荷喔!
說到女藝人裡有在使用泡腳當養生的領軍人物,那絕對是孫儷娘娘啦!經常在微博大力推廣泡腳的好處,甚至每逢節氣就會貼則泡腳的秘方,養生儼然成了孫儷身上的一個標籤。甚至還在《那年花開月正圓》召開發布會時,主持人問她皮膚怎麼這麼好?孫儷說:「應該多泡腳!」
前幾天知名女星楊冪自爆自己是個養生派,工作再忙都還是會非常細心的卸妝、洗澡、護髮、敷面膜,甚至每天抽一點時間做平板撐和簡單的腰腹運動,最重要的是~她很愛泡腳!透露自己會買中藥包,放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎?楊冪好笑的說:「雖然我自己沒有什麼任何感覺,但我相信會有變化!」可見對泡腳多有信心(笑)

知名女星楊冪的好身材與優質肌膚,是多少女人們的夢想,明明已經是個孩子的媽,為什麼還是能擁有少女般的模樣呢!楊冪最近透露自己有效的保養秘訣給大家,就讓小編來幫大家統整一下吧!
延伸閱讀:楊冪實境節目公開素顏!讓她親自教你3招完美素顏的保養祕方

Point 1>>楊冪必備保養產品

面霜是基礎護膚最重要的一步,擁有美白和抗衰老等成分,能夠很好的肌膚吸收。記得在節目《真正男子漢2》中被要求只能帶三罐產品,楊冪立刻在眾多保養品中選擇了面霜,可見它有多需要~楊冪也曾建議最好能根據不同季節更換不同適合自己的產品!

延伸閱讀:PTT人氣討論! 五款「開架式」濕敷化妝水大評比!

圖片來源:真正男子漢微博


《 楊冪愛用護膚品 推薦 》

(左)LA MER The Lifting Contour Serum緊緻塑顏精萃,能改善肌膚的微循環,加強緊緻塑顏精萃的功效,讓整體肌膚更緊緻拉提
(右)LA MER 舒芙乳霜。可使嶄新配方深度滲透肌膚,保濕並強化肌膚 。30ml NT$5600 /60ml NT$ 9800

Point 2>>每天帶很「​多瓶水壺喝水」,補充水分

楊冪表示自己的皮膚較為乾燥,所以在保濕這塊下了很多很足的功夫,她說~除了平常固定使用的保養品之外,還會每天帶著很多水壺瓶出門,有空的時候就會多喝水,保持充足的身體水分攝取,水喝多了肌膚自然也會變得穩定、狀況又好啦!其實之前楊冪在參加真人實境秀《真正男子漢2》的時候就不實的表示自己許要喝水,甚至還被教官問帶這麼多水壺做什麼(笑)

延伸閱讀:張碧晨保養法!消痘痘3階段,大痘痘都靠「生理食鹽水」

圖片來源:楊冪微博


下一頁還有楊冪早餐飲食和瘦身方法喔!

Point 3 >>早餐選擇「​麥片+優格」

看楊冪這種仙氣般的氣質,飲食當然吃得非常清淡啦,楊冪表示自己不喜歡重口味的食物,平常早餐都會選擇麥片加優格,讓身體健康無負擔,不用擔心攝取過多不必要的熱量,還能飽餐一頓,推薦給大家!

延伸閱讀:Angelababy抗痘秘密居然是「食物」!外敷內用就是要雙管齊下

圖片來源:楊冪微博

Point 4 >>楊冪「泡腳」放中藥包

楊冪自爆自己是個養生派,工作再忙都還是會非常細心的卸妝、洗澡、護髮、敷面膜,甚至每天抽一點時間做平板撐和簡單的腰腹運動,最重要的是~她很愛泡腳!透露自己會買中藥包,放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎?楊冪好笑的說:「雖然我自己沒有什麼任何感覺,但我相信會有變化!」可見對泡腳多有信心(笑)

延伸閱讀:楊冪、孫儷保養全靠泡腳!3女星泡腳保養方法大公開

圖片來源:楊冪微博


下一頁還有楊冪鉛筆腿的原因喔~

Point 5>>「腿部運動」保持鉛筆腿

楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿!她表示自己平時除了拍戲之外的運動,還會特別針對腿部的地方來運動,平常空閒之餘更會做瑜珈來雕塑身材,讓自己的線條變得更好看!

圖片來源:楊冪微博

好喔~我想想消息有點滿,我先從泡腳開始好了!

延伸閱讀:陳喬恩瘦身方法2招公開!晚餐飲食居然必喝「蛤蜊湯」
延伸閱讀:亞莉安娜155公分身材超勻稱!2招飲食技巧成功甩肉,肚子餓都改吃它~
延伸閱讀:嬰兒肥、雙下巴都消失了!Uie的卡路里飲食瘦身法,每天都要喝4瓶的...