Hani新歌身材超火辣!哈妮「減肥飲食」曝光,晚餐固定吃

Hani新歌身材超火辣!哈妮「減肥飲食」曝光,晚餐固定吃
圖片來源:IG



TIPS 2>>晚餐只吃「302卡路里」>>

之前Hani上《拜託了冰箱》時,翻開冰箱搜到一個德國麵包圈,上面大大的寫著302大卡,Hani也表示:「​302卡路里的話就是晚餐的食譜,晚餐只吃一個麵包圈」~確實俗話說:早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。真的要減肥的話,可以試試看喔!

圖片來源:拜託了冰箱截圖



TIPS 3 >>運動量大,隨時動一動

Hani說因為小時候太過動了,所以媽媽就讓她去參加鐵人三項消耗體力,也因此泳技驚人,高難度的游泳姿勢都難不倒她。甚至還加入了韓中合作版的《Dream team》演出行列~可見她的運動量有多大,套一句范冰冰說的:身材有動就有差!所以啦~大家沒事就到跑步機走一走,會有所不同的(笑)

圖片來源:https://goo.gl/43dh1a




我覺得那個麵包圈好方便,上面就直接寫得清清楚楚的卡路里,不知道要去哪裡買!