國民女神曾之喬，前幾天在粉絲團直播、發文公開說：「我想休息一下，但不會幾個月那麼久。只是沒急著接戲，沒急著出唱片。想充實自己，充電一下。」，除了想要休息的這番言論讓小編很震驚以外，讓人同樣發出驚呼的還有喬喬的肌膚未免太好了吧！不管從哪個角度都藏不住的光澤，小編整個看到下巴歪掉…
圖片來源：曾之喬直播片段
曾之喬
喬喬之前就有透露，她平時除了溫開水之外，也會利用黑木耳飲品等，來維持肌膚的水亮感和好氣色~而飲食上也盡量不吃油炸類的食物，盡量都以蒸、煮、烤等食物為主，難怪整個氣色由內好到外啊！！
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看看這個超級囂張的肌膚光澤，小編覺得就算不擦任何化妝品直接出門，也完全零障礙啊！這膚質真的太讓人羨慕了~~
圖片來源：曾之喬直播片段
賴雅妍
無論扮男或是扮女都有著不同類型的致命吸引力(羞)，真的很容易讓人無法跟「賴雅妍」的真實年齡聯想在一起，畢竟她的身材和臉蛋，幾乎和以前沒有差別啊！而她在私底下也常下廚親自熬煮「黑白木耳甜湯」來補充天然的膠原蛋白，難怪那張超美的臉從以前到現在都沒變…(崇拜)
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木耳可以潤肺，而肺主毛皮(皮膚、毛髮)。甜湯好入口，可常常吃。
作法：用陶鍋開火煮沸，再關火悶著煮，重複3次。可加點紅棗、肉桂。
圖片來源：賴雅妍提供
張鈞甯
時常陷入瘋狂拍戲狀態的張鈞甯，皮膚居然越來越好？鈞甯表示她常常煮銀耳湯來保養：「銀耳會和皂角米一起煮，這兩個都有很多膠原蛋白，在中藥店應該都買得到，但要注意真正的銀耳偏黃，白的幾乎都有漂過。」
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銀耳湯：皂角米、銀耳、桃膠+紅棗
宋慧喬
不只外在的保養做好做滿，喬妹對於吃進嘴巴裡的也有一套自己的原則！盡量不吃過油的食物，食物口味越清淡越好~遠離巧克力、可樂、紅茶等刺激性食物，平時還會透過一些飲品讓氣色看起來更好，像是人蔘茶~還有多喝水補充維他命C等等。
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圖片來源：蘭芝
冬天到了好像真的很適合來養身一下，為了肌膚好，小編也要努力豪飲一波(握拳)
資料來源： 曾之喬粉絲團、張鈞甯粉絲團、賴雅妍粉絲團、宋慧喬IG
