<大美人>做過多次「最想看到的封面人物」調查，「蔡依珊」每次皆與孫芸芸名列前二強。蔡依珊有甜美的氣質、比美明星的美貌，與母親蔡陳娟娟、姊姊蔡依倫三個人一起站出來，一家都是美人胚子，她個人行事低調，很少在媒體現身，使人愈發好奇。今年十月她擔任雅詩蘭黛集團粉紅絲帶的大使，並接受<大美人>封面邀請，我們得以窺探她的魅力何在！
只要有「幫到」忙，就是好事
做善事，其實是一件很矛盾的事情。 行動時頂多天災捐錢、認養學童、便利商店捐發票，再加上古有言「為善不欲人知」，若為「慈善」的名號就更危險了，太多負面新聞讓人覺得：慈善是有錢人搞形象用的。 蔡依珊坦言「一開始的確很尷尬」，跟她在學生時不同，擔任大使，穿戴漂亮，心理確實會矛盾，後來她想開了「每個人都有不同的方式去幫助別人，只要有幫到，就是好事。我的身份是讓大家注意到乳癌防治，這就是好事，不要覺得尷尬就好。（雖然我剛剛拍照的表情，好像滿尷尬的，哈哈！）
國中開始接觸公益，募款、義工都做過
蔡依珊從國中開始跟著學校做community service(社區公益服務)，幫助的對象是孤兒院、老人院，在節日時幫助勸募玩具、書籍、食物和善款，大學主動加入best body program公益團體，「跟身心障礙者，一對一當朋友，一週一天陪他吃飯聊天、到他家拜訪」，同時她也是老人安養院與胸腔醫療照護中心（chest hospital）的義工。 許多人踏入醫院、安養院，心裡會有點怕，蔡依珊坦承是，她曾遇過一位長期住院的病人，以為她是推銷員，激烈叫罵、趕她走…。談論慈善時，常見的形容詞是「做慈善，心理特別充實」，但蔡依珊說「說實在話，是有點Sad」，她解釋「倒不是說人生很悲慘，而是健康很重要，妳會更珍惜所擁有的，也體認到，需要被關心的人，真的很多」
投入慈善，這樣開始
想投入慈善，不知從哪開始？以下是蔡依珊的建議，非常受用！
1. 機構很重要，可上網查機構的正當性。如果機構辦得好，資料應該要很詳細，捐款分配和用途也會交代清楚。
2. 選與自己有連結性的慈善領域，會更有同理心。
3. 捐贈物資、金錢給哪一種慈善團體比較好？端看妳個人關心的是什麼，是偏遠地區兒童、老人或其他。
定期檢查，終結乳癌的威脅
蔡依珊與「粉紅絲帶」結緣在高中時代，當時粉紅絲帶辦馬拉松，她是發水給路跑者的志工。談乳房防治，汗顏的是，編輯問了一圈身邊人，定期檢查幾乎是零。忙？或不知所措是藉口嗎？蔡依珊的方法是每次生理期時，固定「自我檢查」，摸摸看有沒硬塊，趁每年一次健康檢時加做「儀器檢查」（這樣就不怕忘記去醫院報到），現在最新型是「乳房壓縮X光」，她說過程會怕、怕痛是一定的，但妳還是要克服，預防或早發現早治療。
幽默、聰明，落落大方的儀態
還未接觸蔡依珊時，妳會以為她是嬌滴滴、難相處，但其實她很幽默、蠻會搞笑的，一開始拍攝時，她原本戴瞳孔放大片，應編輯「斗膽」請求，阿殺力脫掉放大片，眼睛霧茫茫上陣。「老公一定常被妳逗得笑呵呵吧？」，「他現在比較懂得我的幽默了，一開始他還會生氣，會說「妳是在虧我嗎？」拍攝當天連先生也有來溫馨探班喔！（心）
Q：想跟妳一樣有「落落大方」儀態和「不卑不亢」的姿態，養成重點是什麼？
提醒自己凡事保持平常心，打開心防、多學習，（學習給妳更多知識，讓人無謂流言、社會束縛，因為妳知道，什麼是正確的），每過一段時間，我會自我調整一次，還有，永遠保持好奇心！
Q：妳看起來很柔弱，原來妳也有強硬的一面？
我覺得每個人都有很多面，不是只有雙子座喔，我不是雙面人喔～（笑）。
Q：您的「生化」背景，是否會影響妳的思考方式？
不會對個性有影響，學到的是對事情分析、解決的訓練。但我覺得這種不能拿來對待身邊的人，總不是能說「來，我來分析你一下」，這也是這幾年我學到的，做人處事要圓融。
Q：最近正在看的一本書是？
「what I wish I knew when I was 20」 內容是一位大學教授想跟兒子說的話，分享他所見到的成功故事，很具啟發性的一本書。最近偶爾也會翻「老子道德經」，其中最有印象的一句是『上德不德，下德有德』。「牧羊少年的奇幻之旅」也很有啟發性，講要敢有夢想、相信自己。
Q：一天當中最放鬆的時候是？
睡覺前吧，會看影集，看電視或看書。 依珊推薦影集 最近正在看：「the good wife」、「英國唐頓莊園downton abbey」、 搞笑劇：「how to make it America」「big Ben Theory」
Q：最近大家常講自己「記憶力變差」？妳有解決方法嗎？
那是因為事情多，不是真的記憶力退化了。 做事要有優先順序，美國的陸軍和海軍，有個規則叫「Rule Of Three」，一個人當下只能顧3件事，如管三個人，三個Priority(優先事項)，不然會一團亂、進而也會忽略妳所愛的人。
Q：排解壓力的方法是？
跟家人吃飯、運動（過程會分泌快樂多酚）。 依珊的運動音樂 在她的I-Phone裡有個檔案夾叫「classical work out」，專門在運動時聽的，真的是很條理清楚的人！以下為她的音樂清單：KEANE樂團的 SOUL PERTUALclassical work out裡，收了如「巴黎夜未眠」等輕快的Jazz，她說「聽輕快邊運動、邊看窗外的人，可以很快樂或憂傷，氣氛就變得跟電影裡一樣美妙。」
Q：遇到挫折時，妳如何跨越？
給自己一點時間沈澱。 人生起落是正常的，也難免會有情緒，用「創意」解決問題，並當作是成長學習的機會。
聰明保養，飲食以「各種都吃一點」分散風險
蔡依珊的皮膚很飽滿，她笑說「因為肥，肉肉的就很飽滿，哈哈」，她的保養走步驟型，眼唇卸妝液、洗臉、化妝水、精華液、乳液加眼霜，一應俱全，眼霜她個人愛用「雅詩蘭黛」。今年剛滿30歲她，覺得跟以往比，差別在「代謝力」，她的方法是加強運動，飲食營養均衡正常，之前新聞報導，有機水耕蔬菜有硝酸鹽，蔡依珊說「我特別上網查，其實是有機、沒機都會有，結論是新鮮最重要！還有什麼都要吃一點，分散風險」。除了坐月子有刻意補，蔡依珊平日除了蔬菜水果就是多喝水，最近她早上會自己磨「黑豆漿」喝。
婆婆、媽媽、奶奶，是我的美女典範
談到「熟女典範」，蔡依珊說「婆婆、媽媽都是她很好的典範，身材、打扮都很優雅，但她們是小女孩，不是熟女喔！」她補充奶奶也是，「奶奶沒有什麼白髮、很懂得保養，我印象最深刻的，是她教我們這樣保養（立刻模仿起下巴抬高、由下往上在脖子抹乳霜的樣子）」老的優雅、高貴，是熟女的最高境界！
化妝最依賴遮瑕膏
關於化妝，蔡依珊最常用的是「遮瑕膏」（主攻黑眼圈），喜歡用大地色眼影，再來是畫眼線、夾睫毛、刷睫毛膏。「以前很愛畫腮紅，但因常在車子化妝，自己很滿意，下車後發現怎麼人家看我眼神怪怪的，才發現是塗太紅了，哈哈！」
Q：對「假睫毛」、「整形」有何看法？
假睫毛可讓眼睛更有神，但每天戴太辛苦。我是看場合使用，如參加婚禮、飯局有時間的話，會戴一下。戴之前要先幫睫毛做柔軟操、戴好補眼線、眼影，弄下來也要20分鐘。至於整型，想要變美、更有自信是正常的，但問題在於「一旦開始，可能會停不下來」，能保持自然是最好的。
Q：妳如何保持身材？
我沒有保持(竊笑)，我「正在」瘦當中(笑)！要瘦的話，少吃多動，沒有別的。 個人經驗是做能「增加心肺功能」運動，每次運動的時間要夠久，時間長短要看個人體質不同和想挑戰的目標，要流汗，我是跑步、腳踏車、跟滑步機。 Backstage
蔡依珊的美鼻，被編輯們大讚是「這輩子看過最美的自然鼻型」！
2012伊芙琳蘭黛的夢想別針深淺粉紅琺瑯閃耀光澤，綴上粉、藍寶石，象徵男女生，因為在美國，確診乳癌病例中，約1%為男性。
最近正在看的一本書「what I wish I knew when I was 20」
（笑容三連拍）一笑時，露出完美的牙齒和可愛的小梨窩~迷死人了！
終於收工了！迫不及待衝到鏡頭前大比「YA」！
