孕期出油元凶:賀爾蒙作祟,悶熱高溫,更是火上加油!

近期天氣炎熱,門診中因為臉部出油、來看痘痘粉刺的患者變得好多。只要氣溫上升1度,皮脂腺的活性也會多10%,使皮脂腺出油量增加,臉上的油脂混合著汗水、彩妝和空氣髒污,痘痘和粉刺的問題也漸漸浮現啦!尤其是孕媽咪們,由於孕期的荷爾蒙變化,皮脂腺原本就分泌旺盛,加上炎熱的天氣,孕媽咪們出油、毛孔粗大、痘痘粉刺的情況也就更明顯了

我是混合肌偏乾性,夏季T字部位也容易長粉刺,加上現在懷孕的關係,開始容易出油、皮膚變得粗燥暗沉,因此今年的抗痘和粉刺對我而言特別重要。

A酸先退下!以果酸、水楊酸溫和抗痘

一般常見的抗痘或是減少粉刺的成份有A酸、水楊酸、果酸、杜鵑花酸等等,但若因為懷孕的關係,A酸這個成分是要避免使用的。孕婦健康手冊中也提到:「懷孕期間可使用含果酸或水楊酸的保養品,但不適合進行高濃度的化學換膚處理。」所以我在卸妝洗臉後,會以杏仁酸精華乳→化妝水→水楊酸淨痘精華這個程序對抗痘痘。

(圖:Nucelle高效煥采精華露、理膚寶水淨痘無瑕調理精華、DR.WU‧杏仁酸青春精華露)

杏仁酸10%(上圖左)Nucelle高效煥采精華露

杏仁酸也是果酸之一,一般都做成偏水狀的精華液,但這瓶是「精華乳」,杏仁酸常有的刺激、脫皮情形這瓶降低很多。還添加海藻精華,保濕度高也溫和,我冬天會擦在下巴、鼻翼等容易長粉刺、出油的部位,夏天全臉使用。

水楊酸0.5% (上圖中)理膚寶水淨痘無瑕調理精華


這瓶含0.5%水楊酸,質地也偏精華乳。本來是買給老公因為男生比較會出油,但孕期我出油狀況變很明顯,因此也換成這瓶。水楊酸屬親脂性,能夠深入毛孔代謝老廢角質、油脂並抗發炎,對致痘的痤瘡桿菌也有很好的殺菌效果。

<編輯推薦>

它也很適合孕期痘(上圖右)

杏仁酸+三大活菌,天天輕煥膚。DR.WU‧杏仁酸青春精華露150ml,NT1000

使用酸類,敏感肌要當心!

一開始用會覺得粉刺痘痘變明顯,大約1-2週膚質就會慢慢改善。不過出油情況不嚴重或肌膚較敏感的人,使用酸類若會紅腫刺癢或肌膚太乾燥,就要停止使用並至診所就診喔!


 

孕穿搭小櫥窗

#舒適GET!吊帶褲修飾身型

最近流行寬鬆,孕婦本人現在很大也能舒服裝入~嬌小女孩可以把褲管反折露腳踝,看起來很修長!

#寬鬆x腰身輕鬆變化

這件兩側有綁帶可以縮腰,想要穿出有腰身或是寬鬆的渡假感可以唷!當然孕婦本人是不需要腰身啦哈哈,我稍微綁一下而已~

#碎花洋裝玩水去

這件材質很軟,有些媽咪是搭平口上衣去喜宴~我裡面直接穿平口比基尼,在民宿走走玩水很涼爽!

資料來源:王彥文醫師
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