圖片來源：任容萱臉書官方粉絲團
深受大家喜愛的新生代氣質系女星 任容萱，明明長期處於高壓環境，甚至一天只睡一小時，比一般人的睡眠時間更少，但為什麼看起來卻永遠光鮮亮麗？膚況超級好？而我們的肌膚看起來就是「歐搭散」（台語：黑、乾、瘦癟）經了解後發現，任容萱一直以來都秉持著「健康、簡單」，從三方面下手，養出健康肌！
關鍵一、心態健康，生活不留白
「不管幸福不幸福，都要努力讓自己生活得快樂」
圖片來源：任容萱臉書官方粉絲團
心態無疑是每個人最具價值的部分，擁有健康的心態，才能讓自己不斷保持積極樂觀的一面，眼中的世界也變得美麗。而任容萱正是這樣的人，不論幸福、低潮，任容萱在心態上都「努力」讓自己過得快樂，做任何自己想做的事情！儘管行程繁忙、戲約不斷，工作上絕對全力以赴，還會利用等戲時的空檔用功讀書，繼續精進自己（上圖左）；而到了放假，任容萱依然閒不下來：「我早上七八點起床，健身->上日文課->按摩->學手沖咖啡，一路忙到晚上十點。」
關鍵二、生活健康，瘦身不能靠節食
「不吃東西是不會減肥成功的，須從日常養成好習慣」
圖片來源：任容萱臉書官方粉絲團
對於維持身材，任容萱堅決反對靠節食來減重，「這樣是不會成功的！」任容萱建議大家可以從日常開始養成健康的好習慣，像是吃多少動多少，就能不用特別節制自己的口腹之慾；飲食要均衡，盡量避免油炸食物、加工食品、冰飲；給自己偶爾的「小放縱」讓漫長的身材維持之路更開心！更開心地說：「這樣做不僅可以維持身材，肌膚也會跟著變好喔！」
關鍵三、肌膚健康，熬夜高壓也不怕
「保養品成分要單純簡單，再累還是要按摩」
圖片來源：任容萱臉書官方粉絲團
不論工作為何，相信大家都需要面臨壓力、熬夜等狀況，進而影響到膚況...身為保養資優生，任容萱堅持「成分單純簡單、一定要按摩」兩個守則！想擁有健康透亮的肌膚，必須從「成分」就開始斤斤計較，單純的保養成分，還包括不含香氣、酒精、色素、矽靈、paraben類防腐劑，減少肌膚負擔，真正有效供給予肌膚所需，養出健康肌膚；想讓保養效果更好？任容萱建議「就算手已經沒力氣了，還是要按摩」不僅能讓肌膚的吸收力更好，還能消除水腫！
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