圖片來源：黃心娣FB
首播就奪收視冠軍的《稍息立正我愛你》，要演出高中生的青春感其實讓大家傷透腦筋，演員之一的黃心娣更是平常就勤於保養，到底要怎麼讓肌齡變成18歲呢～？
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Q：平常的保養順序是？
很注重清潔，臉要洗很乾淨！平常用胺基酸洗面乳洗，有代謝跟活化的功能。保養順序的話，會先使用化妝水、而且每天會用粉刺水拍在T字部位，因為台灣天氣潮濕，角質會堵塞毛孔。如果代謝越好，毛孔就越小！（難怪小編近看她完全沒毛孔啊～）
還會使用精華液、乳液，會從下巴由下往上按摩，並加強輪廓線，也可以用T字棒、Refa滾輪等幫助按摩。
Ｑ：私下出門會化妝嗎？如果自己化妝的話最注重哪裡？
不太會，頂多防曬跟蜜粉，一定會壓蜜粉，減少脫妝，才可以達到好的防曬效果，會帶著蜜粉餅出門補妝。因為眉毛睫毛偏濃，如果一定要化妝的話，會注重眼線！
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Ｑ：最喜歡的唇色是？
自然款的淡粉色，像是自然膚色～
Ｑ：如果拍戲一直曬，回家後會怎麼保養？
拍戲前：敷面膜
拍戲後：會去做臉（大概一週一次），因為妝很厚，所以要深層清潔；或是回家去角質。曬後也會加強保濕！
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Ｑ：包包裡一定會帶什麼？
手機、噴霧礦泉水、書、護手霜、水壺、護唇膏等，尤其是沒有護唇膏會很痛苦，如果沒人借我的話還會想去買一支！
Ｑ：會控制飲食嗎？
其實我很不會用食物來瘦身，想吃什麼就吃什麼，喝飲料也不忌口，覺得心情愉悅滿重要的，雖然外表很要顧，但如果因為節食影響心情，其實會不開心，保持運動的持續力更重要！
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Ｑ：聽說下半年有寫真書的計畫，最近有開始更嚴格控制身材嗎？
之前會瑜珈、游泳，現在有加強重訓，希望自己的線條更明顯，但有時候忙、生理期時就會讓自己休息，畢竟負荷不來的話效果也不好。在家的話喜歡拉筋、做皮拉提斯。也會泡澡、按摩，每天一定會擦全身乳液，尤其洗完澡是身體循環好的時候，乳液好吸收，可以順便按摩，帶一下淋巴，可以促進代謝。
Ｑ：早上起床若水腫的話怎麼辦？
如果沒什麼時間就會沖個溫水澡，會一直流汗，然後擦全身乳液。有空的話，我會去騎腳踏車，運動一下，再用乳液按摩。腿部消水腫的話，使用會發熱的按摩霜按摩後，再用保鮮膜包起來15-20分鐘！
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Ｑ：如果隔天有大活動，會怎麼保養？
我會用保濕面膜敷臉，而且用導入儀加強，或是玻尿酸精華液安瓶先塗在臉上，再敷，效果更好！
其實心娣的姊姊是彩妝師，姊妹倆都超會保養！而且心娣還是個瑜珈老師！！期待下次來跟我們分享瘦身瑜珈喔～～
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資料來源： 黃心娣
