短直髮造型有別於捲髮，以俐落、簡約又好整理的特色深受女生喜愛，不需要花太多時間整理，就能輕鬆打造有型又自然的髮型。偶爾想換個風格，也可以搭配電棒捲或離子夾做出不同變化，讓短直髮每天都保有新鮮感。究竟有哪些值得收藏的短直髮造型？以下精選15款人氣範本，一起來找找最適合自己的款式！

短直髮造型受歡迎的 3 大原因

除了個人喜好以外，短直髮還有哪些受歡迎的原因呢？一起看看以下 3 個優點：

1. 好整理

相較於捲髮或高層次髮型，短直髮的整理過程非常簡單，只需要用吹風機將頭髮吹整好，或是用離子夾夾直，不用花太多時間與心力就能做出好看的造型。好整理的短直髮造型適合不擅長整理頭髮的人，或是忙碌的上班族與學生。

2. 簡單俐落

短直髮沒有過多的層次與捲度，簡單的線條正是這款髮型所追求的特色，呈現出精明、俐落的氣質，但不代表短直髮造型只能呈現出一種風格，還是會根據剪裁、髮飾與髮色而有不同的氛圍感。

3. 可塑性高

雖然短直髮造型追求的是俐落的線條，但久了難免會想嘗試不同的造型。而可塑性高的短髮可以隨心情自由地變換，透過髮飾、編髮、夾捲、染髮呈現出各式各樣的感覺，無論是個性、柔美、可愛都有辦法完成，是多變、不無聊的選擇。

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短直髮造型增添亮點的 3 個小技巧

1. 善用髮飾

髮飾看似不重要，實際上卻是增添亮點的重要關鍵，甚至能夠提升造型的完成度，像是髮箍可以呈現出學院少女感；金屬或珍珠髮夾則是襯托優雅；絲巾綁頭髮顯現自信與個性，或是選擇造型鯊魚夾把頭髮盤起來，展現乾淨、大方的精緻風格。非常推薦大家多多利用。

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2. 染髮

短直髮能夠透過染髮有不一樣的魅力。喜歡低調自然的風格，可以選擇棕色為主調的溫柔色系，讓短髮更顯輕盈。不想太張揚又希望髮色靈動，推薦耳圈染或內層染，乍看之下以為沒有變化，實際上只要隨著頭髮擺動就會隱約露出驚喜，是一款有趣又有層次感的髮型。如果想要大膽嘗試不同感覺，也可以選擇特殊色染髮，例如：粉色、綠色、藍色等，讓短直髮變得更加時髦。

3. 綁髮、編髮

短直髮造型運用簡單的綁髮、編髮就能夠增加豐富度與層次感，像是低馬尾、公主頭能夠展現清新甜美感；想要更有特色的話，可以嘗試難度比較高的麻花辮，增添俏皮感與立體層次。

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2026短直髮造型範本15款

短直髮造型推薦 1：成熟六四分

呈現風格：幹練、成熟

圖片來源：IG@yuhei.chiba

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六四分短直髮造型簡單俐落，不追求特殊的呈現方式，重點在於維持髮質的光澤度與順暢度。適時使用護髮產品或離子夾，有助於整體造型更顯精緻。在整理時，不需要太在意自然捲，適當的彎度反而能夠增添層次感與自然感。另外，這款髮型屬於比較成熟的款式，喜歡的人可能要考慮一下自己適不適合喔！

短直髮造型推薦 2：清新掛耳

呈現風格：乾淨、清新

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掛耳指的就是把頭髮勾到耳後，雖然只是一個簡單的小步驟，但是卻能夠讓你瞬間變得更有精神，給人乾淨、清新的感覺，很適合在正式場合運用。而勾到耳後的頭髮因為長度的關係，會自然呈現出層次感，能為短直髮造型妝點不一樣的感覺。如果想要修飾臉型的話，可以預留一小搓鬢角不要勾到耳後，並稍微用離子夾夾出一點捲度，不僅有修飾臉型的效果，也可以讓增加豐富度。

短直髮造型推薦 3：微濕髮

呈現風格：個性、日系

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短直髮的微濕髮的處理過程非常簡單，即使是不擅長做造型的人一定也能快速上手。首先，先把頭髮吹直、吹順，稍微有一點彎度也可以，接著就是將比較濕潤或光澤感明顯的造型品弄在手上，均勻搓開之後再塗到頭髮上，依照自己喜歡的感覺調整就完成啦！需要留意的是，塗造型品要少量多次，以免下手過重而無法挽回。

短直髮造型推薦 4：一刀切

呈現風格：俐落、銳利

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一刀切是髮尾沒有任何層次的短直髮造型，線條感明顯，看起來乾淨俐落，給人強勢、銳利的感覺，很適合氣場強、辣妹風的女生。如果你有自然捲、容易毛躁的話，建議搭配縮毛矯正一起操作，避免髮長不一樣而失去應該呈現的樣子，看起來也比較有光澤感，能夠顯得更加精緻、時髦。

短直髮造型推薦 5：內餡染

呈現風格：個性、前衛

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內餡染不同於全頭染與挑染，是將顏色藏在頭髮內層，髮絲自然垂墜時看起來沒有特別之處，但只要撥動頭髮或紮起馬尾，內層的顏色就會驚喜地展現出來，為造型增添層次感與魅力，非常時髦。如果想染特殊色，又怕太過招搖，就可以透過內餡染滿足，讓短直髮造型不再單調，別人看了還會忍不住讚賞呢！

短直髮造型推薦 6：低層次剪

呈現風格：自然

圖片來源：IG@lala__hair

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低層次短直髮造型是只著重在髮尾的小幅度層次，讓整體更具變化性與立體度，看起來更加自然有型。低層次的優點在於能夠製造些微蓬鬆度，透過髮尾的層次弱化下顎線條、平衡臉部比例，對於臉型方正或偏圓的人來說，是非常好的選擇！在整理方面，低層次短直髮不需要困難的造型技巧，簡單吹整就能創造自然的線條感。

短直髮造型推薦 7：線條染

呈現風格：自然、日系、歐美（依照顏色而不同）

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線條染是採用挑染的方式進行，藉由一深一淺互相交錯製造出明暗對比，讓造型看起來更加立體。這款髮型會根據不同顏色呈現出不一樣感覺。如果你想要自然一點，同時讓頭髮看起來更有層次，可以挑選比原髮色深一階或淺一階的顏色；如果是想要獨特、有個性的話，就可大膽選擇特殊的顏色。

短直髮造型推薦 8：造型鯊魚夾

呈現風格：隨性、簡約

鯊魚夾不再是隨便、居家的配件，只要挑選設計感強、或帶有珍珠的款式，短直髮造型就能藉由它展現不同氛圍，無論是日常通勤，還是外出約會都很適合。對於短直髮來說，建議選擇尺寸小的鯊魚夾，避免與頭髮的比例失衡。經典的使用方式是隨性抓取後腦勺的髮絲往後扭轉，再用鯊魚夾固定住即可。短短幾秒鐘就能完成，讓你瞬間打造蓬鬆感，也讓頭型更立體。

短直髮造型推薦 9：精緻髮夾

呈現風格：可愛、少女

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髮夾的款式多樣，包含流線型、金屬、珍珠、皮革等，每一款都有各自的特色，整體出的風格偏向少女感、公主風。由於髮夾的體積不大，因此不會過於誇張、顯眼，又能夠大幅度地提升質感，成為點綴造型的完美配角。除了高 CP 值的款式，有許多精品紛紛跟上這股趨勢而推出髮夾，像是 MIUMIU、LV、CELINE 等品牌都有，沒有預算考量的人可以考慮看看，戴上後既能展現出品味，又不會太高調。

短直髮造型推薦 10：髮簪＋公主包頭

呈現風格：優雅、女人

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如果你已經覺得鯊魚夾、髮夾已經不夠看，想要用特別的髮飾妝點造型的話，非常推薦試試看「髮簪＋公主包頭」。首先，將頭髮紮成公主包頭，接著再將髮簪依照適合的、喜歡的角度插進包頭裡面並固定住就大功告成，超級簡單！想讓造型看起來更清爽，推薦使用精緻造型的髮簪，將毛躁的頭髮、雜毛收乾淨，提升整體氛圍感。

短直髮造型推薦 11：編髮低馬尾

呈現風格：溫柔、淑女

圖片來源：IG@nyan22u22nyan

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在低馬尾中加入編髮不是為了看起來很華麗，而是要增加辨識度，讓你從一群人中顯得更加亮眼。因此，使用簡單的編髮即可，複雜款自然是更棒。另外提供需要注意的小細節，就是許多女生綁頭髮會忽略頭髮的澎度，然而良好的澎度不僅能夠讓髮量有變多的效果，也能讓頭型更飽滿。因此，紮好馬尾後要再手動調整，將需要更凸的區域拉鬆一點，喜歡線條感的人也可趁著這個步驟處理，最後再用定型液固定即可。

短直髮造型推薦 12：鮑伯頭

呈現風格：知性、甜美

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鮑勃頭是短直髮造型中經典不敗的選擇，以俐落的線條與恰到好處的髮長，打造出簡單卻極具時尚感的樣貌。鮑勃頭的可塑性很高，想呈現知性、幹練的風格，可以搭配中分或六四分，讓髮絲自然垂墜，突顯臉部線條；若喜歡甜美氛圍感的人，可以搭配齊瀏海或空氣瀏海，使整體造型更顯活潑、俏麗。臉型修飾方面，對於下顎線不滿意的人能夠藉由髮絲修飾；鵝蛋臉或長臉則可以透過齊瀏海平衡臉部比例，展現精緻五官。

短直髮造型推薦 13：男孩感極短髮

呈現風格：酷帥、灑脫

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這款男孩感十足的極短髮非常適合酷帥風格的女生挑戰，透過俐落、簡潔的設計，展現出灑脫不羈的氣息。男孩感極短髮強調五官與臉部線條，是一款讓臉蛋成為視覺焦點的髮型，適合對自己臉部比例有自信的人。另外，這款造型的整理過程非常快速，出門前只需要梳順、吹整好就好；喜歡有紋理感的人，可以使用造型品打造出理想模樣。

短直髮造型推薦 14：特殊色染髮

呈現風格：大膽、前衛

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特殊色染髮是最顯眼、最大膽的變化，讓原本低調的短直髮造型擁有更多變化性，還能強化個人特色。需要注意的是，唯有選對顏色才會襯氣色，看起來比較有精神。舉例，黃皮膚不適合搭配暖色調；小麥色皮膚不適合過於粉嫩的顏色；白皙肌膚則是不挑顏色，最百搭。

短直髮造型推薦 15：貝貝頭

呈現風格：自然

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貝貝頭是透過剪裁技巧讓頭髮呈現出蓬鬆、飽滿的感覺，宛如新生兒的頭髮，特色在於自然、柔順，建議有嚴重自然捲的人要搭配縮毛矯正，才能得到形狀漂亮又自帶光澤的髮型。這種髮型方便整理，只需要吹出自然的澎度就好，而且搭配淡妝就會非常好看，是一款很顯嫩的造型。

綜合以上 15 種款式，是不是發現短直髮造型比想像中來得有趣呢？心動不如馬上心動，趕快手刀預約設計師進行大變身，用全新造型迎接新的一年吧！

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Netflix《鐵拳教育》近期爆紅，大快人心的劇情深受全球觀眾喜愛，此外《氣體人第一號》、《金特務：本色回歸》、《我會找到你》都是最近剛上線就封神的影集。而《紙房子》、《一把青》、《逐玉》、《陳情令》也都是觀眾們大力推薦的作品。以下10部Netflix「神劇中的神劇」推薦，《鐵拳教育》、《逐玉》好看，第3部沒大紅但真值得追！

網推Netflix「神劇中的神劇」1：《鐵拳教育》

《鐵拳教育》雖然剛上線沒多久，但已經是許多人大推的影集，改編自超人氣漫畫《極權教師》，由《少年法庭》導演洪鍾燦執導、《精神病房也會迎來清晨》編劇李楠圭執筆，金武烈、李星民、秦基周等人主演，以教師權威嚴重下滑、校園霸凌問題叢生的韓國教育現況為背景，題材新穎且具衝擊性，追起來超級過癮。

圖片來源：《鐵拳教育》劇照

全劇背景設定在一個教育體制逐漸崩壞的假想世界，校園暴力頻傳、師生關係緊張，加上家長過度干預，傳統的教育機制已難以運作。政府因此成立「教權保護局」作為非常規執法單位，以「非常手段解決非常問題」為運作核心，專門處理失控的校園案件。以戲劇方式引發觀眾思考現實中難以解決的教育衝突，並採單元案件的形式推進劇情。

圖片來源：《鐵拳教育》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」2：《紙房子》

《紙房子》是一部西班牙搶劫犯罪影集，整部劇顛覆搶劫的慣例，並將動作、驚悚、超現實主義等元素結合在一起，整體劇情佈局縝密、節奏緊湊，還有濃厚的浪漫革命情感，而且每個角色的塑造都十分立體，上線後在全世界爆紅，許多名人也是這部劇的粉絲，並翻拍成韓劇《紙房子：韓國篇》，再度掀起討論。

圖片來源：《紙房子》劇照

劇情描述在馬德里西班牙皇家造幣廠，一場準備充分、歷時數天的搶案，搶匪打算劫持人質，印刷24億歐元後攜款潛逃。搶案有8名搶匪，代號以城市命名，並由「教授」在場外指揮行動。故事主要集中在搶匪「東京」身上，而他們要與銀行內的人質與外面的警方交戰。在第2季中，存活的搶匪被迫離開藏身處，並在新成員的幫助之下策劃搶劫西班牙銀行。

圖片來源：《紙房子》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」3：《氣體人第一號》

《氣體人第一號》是1960年上映的特攝電影，相隔66年翻拍成影集，並由小栗旬、蒼井優主演，並由《屍速列車》導演延尚昊擔任執行製作人兼編劇。劇中人體氣化、爆裂、擴散的畫面極具震撼力與寫實恐怖感，運鏡更是好萊塢等級的水準。雖然以超自然為題材，但加入了大量對現代日本社會焦慮、媒體亂象、權力體制與黑道勾結的黑暗諷刺，相當發人深省。

圖片來源：《氣體人第一號》劇照

故事起源於直播中的電視台，突然發生了人體膨脹爆裂死亡的殺人事件，犯人是能夠氣體化的「氣體人」，隨後更預告了將會發生連續殺人案。在氣體人能化為氣體自由行動、且無人能掌握其真面目的情況下，接連發生的不可思議殺人案，讓整個日本籠罩在恐怖與好奇交織的異常狂熱之中。

圖片來源：《氣體人第一號》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」4：《金特務：本色回歸》

《金特務：本色回歸》改編自同名網路漫畫，由蘇志燮、崔代勳等人主演，融合動作喜劇、黑色犯罪與職場劇三種截然不同的類型元素，將黑暗與幽默拿捏得恰到好處，看起來就像電影般精緻，又有著高級的反差笑料。影集版也高度還原了漫畫中拳拳到肉、大快人心的暴力美學，讓原作的粉絲們也相當滿意。

圖片來源：《金特務：本色回歸》劇照

《金特務：本色回歸》劇情描述過著平凡生活的單身爸爸金部長（蘇志燮 飾）多年來放下殺戮，只想陪伴女兒長大，卻沒想到女兒在遭遇嚴重的校園霸凌後神祕失蹤。得知女兒被捲入龐大的黑幫與跨國犯罪組織後，金部長徹底黑化覺醒，再度重回危險世界，展開一場拳拳到肉、大快人心的鐵血救援。

圖片來源：《金特務：本色回歸》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」5：《一把青》

《一把青》是相當經典的台灣時代劇，前期製作費時3年，製作團隊在台灣、南京、上海進行勘景，選角和考據，總製作預算高達1.8億台幣，雖然花了許多心力及人力，但此劇播出後好評不斷，劇情雖然沉重，但卻是那個年代真實會發生的事情，催淚劇情逼哭不少觀眾。

圖片來源：《一把青》劇照

此劇由楊謹華、天心、吳慷仁、連俞涵等人主演，描寫1945年到1981年間，從中華民國在第二次中日戰爭抗戰勝利後，到第二次國共內戰再到後來中華民國政府遷台，那個「消滅萬惡共匪、解救大陸同胞」及「漢賊不兩立」等反攻大陸口號喊得震天價響的動盪不安年代，空軍飛官及其眷屬幾段被戰火無情摧逼，生死兩隔的故事。

圖片來源：《一把青》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」6：《我會找到你》

懸疑驚悚影集《我會找到你》改編自哈蘭科本的同名小說，由《阿凡達》山姆沃辛頓主演，他徹底洗去過往的動作英雄光環，被貼上了最令人不齒的「殺嬰犯」極惡標籤。全劇打造高密度的懸疑體驗，一路從美國麻薩諸塞州里維爾，橫跨半個地球到瑞士日內瓦，逐步揭開一場「跨國驚天大陰謀」，上線前四天便在全球累積2400萬次觀看，成績相當亮眼。

圖片來源：《我會找到你》劇照

此劇描述戴維・巴勒斯（山姆沃辛頓 飾）因被控謀殺3歲兒子馬修，不僅背負「殺子兇手」罪名，更遭判終身監禁，入獄五年來，戴維始終堅稱自己無辜，卻在喪子之痛與人生崩毀的雙重打擊下，選擇與外界隔絕。直到某天，前小姨子瑞秋米爾斯帶著一張神秘照片現身探監，照片中的少年竟與長大後的馬修驚人相似，為了找回兒子，戴維決定踏上一場橫跨多座城市的追查之旅，而身為前記者的瑞秋，則成為他唯一能夠信任的盟友，兩人攜手揭開埋藏多年的真相。

圖片來源：《我會找到你》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」7：《逐玉》

《逐玉》改編自同名小說，由曾經執筆過爆紅經典陸劇《星漢燦爛·月升滄海》的鄒越擔任編劇，妝造則請來《永夜星河》的團隊，導演則是《九重紫》的曾慶杰，幕後團隊相當強大。田曦薇、張凌赫擔綱男女主角，是霸氣女將軍碰上落難侯爺的故事，角色設定很吸睛，大受觀眾好評，成為超級爆款陸劇。

圖片來源：微博《逐玉》

《逐玉》描述屠戶女樊長玉（田曦薇飾）與落難侯爺謝征（張凌赫飾）在風雪中相遇。一個父母雙亡、被迫撐起家業成為女戶主；一個隱藏鋒芒，只為了復仇而步步為營。兩人各懷目的，上演一場假婚真愛，卻在利用之中逐漸動了真心。然而，當真愛牽動血腥戰事，兩人也被迫分離。樊長玉手握刀刃奔赴戰場，謝征則重拾侯爺身份浴血奮戰，兩人最終在亂世中重逢，攜手守護家國。

圖片來源：微博《逐玉》

網推Netflix「神劇中的神劇」8：《我的大叔》

《我的大叔》是許多人心目中不容錯過的神劇，由《Signal信號》金元錫導演與《我的出走日記》朴海英作家合作打造，忠武路演員李善均、IU李知恩主演。雖然整部劇都呈現沉悶陰暗的色調，還集結頹廢、喪志、消極等悲觀情緒，但虐心又催淚的劇情卻療癒了觀眾，男女主角互相治癒的過程更是讓人對生活又充滿希望。

圖片來源：《我的大叔》劇照

劇情描述背負沉重生活壓力的40多歲男性朴東勛（李善均 飾），與擁有坎坷命運的20多歲女性李至安（IU 飾），兩人在公司相遇後，彼此走進對方生活並互相治癒的故事，從最初因誤會與金錢糾葛產生的衝突，到後來在共情彼此的痛苦中尋得活下去的勇氣。

圖片來源：《我的大叔》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」9：《闇》

科幻驚悚影集《闇》是Netflix首部德語原創劇，探索了時間存在的意義和其對人性的影響，顛覆了關於時空旅行的概念。影集一共有三季，播出後大受好評，整部劇的情節既緊張又驚悚，讓觀眾看得起雞皮疙瘩，甚至有影評人認為此作品比《怪奇物語》更有深度，被許多觀眾視為「燒腦神劇」。

圖片來源：《闇》劇照

劇情描述德國小鎮溫登接連發生兒童失蹤事件，也重新揭開當地四個家族之間錯綜複雜的秘密。故事從2019年展開，並透過時空旅行一路延伸至1986年與1953年。隨著幾個核心家庭的成員逐漸發現，當地核電廠地下洞穴中竟存在一個神祕蟲洞，四大家族隱藏已久的黑暗過往也開始浮上檯面。失蹤兒童、小鎮歷史與居民命運之間的關聯越來越明顯，眾人的生活也因此一步步走向崩解。

圖片來源：《闇》劇照

網推Netflix「神劇中的神劇」10：《陳情令》

《陳情令》改編自墨香銅臭的小說《魔道祖師》，由王一博、肖戰主演，採用倒敘法，從十六年後開場，再切回回憶篇拼湊真相，劇情環環相扣。劇中的服飾、場景設計皆融入了傳統中國風美學，視覺效果極佳，兩位主角從知己昇華的羈絆極具張力，完美還原了原著靈魂，王一博、肖戰也因此成為了頂流男星。

圖片來源：微博《陳情令》

劇情描述十六年前，江氏故人之子魏嬰（肖戰 飾）與和以雅正聞名的姑蘇藍氏弟子藍湛（王一博 飾），發現了藍氏一直以來守護的秘密，沒想到一切的幕後黑手正是溫氏家主溫若寒，眾家不堪其辱，合力討伐溫氏，溫氏覆滅後，魏嬰卻落下不夜天懸崖，生死未知。十六年後，消失已久的魏嬰出現在莫家莊，偶遇故人藍湛，隨著真相一步步揭開，藍湛承擔起了匡扶天下的使命，成為了仙督，而魏嬰不忘初心，瀟灑世間，雲遊四海，後兩人結為道侶，濟弱扶傾。

圖片來源：微博《陳情令》

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2026年短髮熱潮依舊不退燒！不論是柔和自然的日系短髮，還是俐落有層次的韓系短髮，都能依照臉型打造最適合自己的風格。究竟短髮款式該怎麼選、哪一款最修飾臉型？這篇一次整理耳上鮑伯、層次感一刀切等30款人氣短髮範本，並對應適合的臉型，帶你完整掌握2026最流行的日韓短髮趨勢，剪出命定短髮不踩雷！

2026 短髮造型推薦攻略

2026 短髮造型再度成為熱門選擇！

無論是日系還是韓系短髮，在2026年仍以「層次感」為設計重點，但風格上各有不同。和過去偏高層次、細碎剪裁相比，今年的短髮更強調保留厚度，營造自然豐盈的感覺。以韓系短髮為例，常會搭配層次剪裁打造微外翹的髮尾弧度或是捲度線條，讓整體造型看起來更立體有型，同時展現俐落的現代感。

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而「日系短髮」在2026年則更著重臉頰兩側的「層次修顏剪裁」，透過自然線條包覆臉型，打造柔和的小臉輪廓。不只修飾效果升級，也讓整體氛圍看起來更溫柔、清新，很適合想嘗試短髮、又希望保有修飾感的女孩。

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2026 春夏短髮造型趨勢重點

1. 輕盈層次剪裁：
   避免厚重感，增加空氣感與動感線條。

2. 修飾臉型的線條：
   透過髮尾或劉海設計，達到修飾額頭、臉型拉長或柔和輪廓的效果。

3. 燙或不燙怎麼選：
   自然捲短髮、空氣感捲或直髮都可，依髮質與日常整理需求決定。

4. 日常好整理：
   短髮越來越講求早上能快速造型、出門不塌、自然蓬鬆感。

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2026 短髮造型怎麼選？依「臉型」挑對風格不踩雷！

• 鵝蛋臉/瓜子臉：
  幾乎所有短髮造型都適合，可嘗試帶層次的空氣感短髮或微捲短髮。

• 圓臉：
  建議選擇中長或線條感較明顯的短髮，搭配側分或內彎劉海，有助拉長臉型比例。

• 方臉：
  以柔和的髮尾線條為主，像是微內彎或空氣感捲度，都能修飾臉部輪廓，減少稜角感。

• 長臉：
  建議加入瀏海或增加橫向蓬鬆感，讓臉型比例更平衡，不建議全直順的短髮造型。

圖片來源：IG@h_david153

2026 人氣短髮造型推薦Top30

短髮在 2026 年依舊是最受歡迎的髮型選擇，無論是日系短髮、韓系短髮，都可以根據臉型打造最自然修飾的剪裁。下面整理 2026 人氣短髮造型30款，一次看懂最新短髮流行範本！

2026短髮造型推薦1：堆疊鮑伯短髮

適合臉型：長臉、細軟髮

今年韓國很多髮廊都開始利用「堆疊剪裁」打造後腦勺圓潤感，從側面看就像偷偷墊高了頭型，整個人也更有精神。尤其細軟髮剪完後，髮根自然站起來，視覺髮量瞬間增加，就算只是簡單吹乾，也能維持飽滿輪廓。

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2026短髮造型推薦2：雲朵空氣短髮

適合臉型：圓臉、肉肉臉

比羽毛剪更柔和，也沒有狼尾剪那麼個性，雲朵空氣短髮最大的特色，就是整顆頭看起來像雲朵一樣輕盈蓬鬆。髮型師會將層次藏在內層，保留外層乾淨輪廓，因此走路時髮絲會自然晃動，不會有厚重感，也不用擔心毛躁。

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2026短髮造型推薦3：鬆軟蛋捲短髮

適合臉型：所有臉型

蛋捲短髮是今年很有代表性的高級感髮型，重點不是層次，而是整體捲度線條圓潤、乾淨，就像髮絲外圍籠罩著一圈柔和的輪廓。搭配霧面棕色、奶茶棕等髮色，更能放大頭髮的柔順光澤，看起來精緻又有氣質，非常適合上班族或喜歡簡約風格的人。

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2026短髮造型推薦4：無捲度鮑伯

適合臉型：方臉、鵝蛋臉

今年流行的是「沒有刻意整理」的自然感。保留髮流原本的方向，只讓髮尾微微外翹，隨手塞耳後或自然放下，都有一種剛走出首爾咖啡廳的慵懶氛圍，也是韓國女生近期最喜歡的低維護髮型之一。

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2026短髮造型推薦5：極簡鎖骨短髮

適合臉型：所有臉型

介於短髮與中長髮之間的長度，今年也重新回歸。不同的是，2026版本少了厚重切線，而是利用低層次讓髮尾更有流動感，即使慢慢留長也不容易出現尷尬過渡期，非常適合第一次剪短的人。

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2026短髮造型推薦6：輪廓鮑伯短髮

適合臉型：圓臉、方臉、菱形臉

如果說2025流行的是層次，那2026就是「輪廓」。今年韓國髮型師特別強調利用耳前與下顎線附近的剪裁，讓髮絲像柔焦濾鏡一樣自然包覆臉型，修飾顴骨與下顎角，從正面到側面都顯得更加精緻。最大的特色是不需要刻意吹整，頭髮自然垂落就有柔和弧度，整體乾淨俐落卻不呆板，是目前詢問度最高的韓系短髮。

圖片來源：IG@ch.sihyun

2026短髮造型推薦7：光澤果凍燙短髮

適合臉型：鵝蛋臉、長臉

今年韓國開始流行「髮質感」比造型更重要。果凍光澤短髮不像玻璃髮那麼銳利，而是利用圓潤的輪廓搭配高光澤髮色，讓整顆頭看起來像果凍般Q彈飽滿。尤其搭配冷可可棕、深巧克力棕，更能放大光澤感，看起來特別有高級感。

圖片來源：IG@ma_._s_._rs_._ana

2026短髮造型推薦8：耳掛輪廓短髮

適合臉型：方臉、圓臉

今年韓國女生越來越喜歡將頭髮勾到耳後，因此髮型也開始圍繞「耳掛後還要好看」設計。耳前保留幾束細碎髮絲，就算塞耳後，也能修飾太陽穴、顴骨與下顎線，從45度角看特別漂亮，也是近期韓系穿搭博主很喜歡的短髮。

圖片來源：IG@id.rmn__miya

2026短髮造型推薦9：羽毛層次短髮

適合臉型：圓臉、鵝蛋臉

這款短髮以細緻輕盈的層次為主，髮尾做出微微羽毛感，整體看起來柔軟又有空氣感，不會有厚重堆積的問題。特別適合細軟髮質，能自然撐起髮型輪廓，就算不用燙也能有蓬鬆效果。

圖片來源：IG@ah_no_a

2026短髮造型推薦10：短髮復古燙

適合臉型：方臉、高顴骨、圓臉

復古燙是一款從髮根到髮尾的蓬鬆捲度，帶有可愛的水波紋S捲髮型、也有點像是三管電棒的捲度，長度約落在肩上，髮尾齊平、保留些許厚度，讓頭頂及後腦看起來圓潤飽滿，相當修飾臉型！這款螺旋捲燙建議瀏海部分一併燙出弧度，綁髮時也具減齡顯嫩的效果，尤其推薦細軟髮、髮量少的人！

圖片來源：IG@chahong_ardor

2026短髮造型推薦11：耳上鮑伯短髮

適合臉型：鵝蛋、圓臉、方圓臉

髮尾像輕輕收進臉側的弧度線，呈現乾淨、圓潤的小臉輪廓。從側面看，髮尾微包形成自然弧形陰影線條，讓臉型線條更立體，整體輪廓像法式捲度那種醒來後自然鬆開的感覺，沒有造作感、顯得高級乾淨。整體氛圍偏溫柔冷感，非常耐看。

圖片來源：IG@koyyo.e

2026短髮造型推薦12：日系直線鮑伯

適合臉型：瓜子臉、長臉

線條俐落的直線鮑伯展現高級乾淨感，髮尾微微內收，沿著下顎線柔和修飾臉型。側分劉海自然散落在額頭，帶出一點溫柔弧度，整體造型簡約卻不單調。髮絲光澤感明顯，吹乾後自然下垂，讓短髮散發俐落又帶質感的時尚氣息。

圖片來源：IG@unami_yohun

2026短髮造型推薦13：韓系外翹短髮

適合臉型：鵝蛋臉、圓臉

層次剪裁搭配微微外翹髮尾，整體短髮充滿靈動感。髮絲隨風輕輕晃動時，側臉線條自然拉長，看起來俐落又有活力。空氣感的髮尾和微光澤髮絲，不論上班或約會都很適合。整理簡單，只需吹風順出弧度即可，日常整理零負擔。

圖片來源：IG@vivienne_suyeong

2026短髮造型推薦14：日系層次短髮

適合臉型：圓臉、方臉

臉頰兩側的柔和層次打造自然修顏線條，髮尾帶輕微內彎，輪廓線條柔順不生硬。髮絲微微蓬鬆、帶空氣感，整體呈現溫柔又親近的氣質，像是剛整理好就能自然出門的清爽感。日常整理非常方便，隨意撥動髮尾就能形成輕盈自然的弧度。

圖片來源：IG@_sakimaru.jp

2026短髮造型推薦15：水母頭鎖骨髮

適合臉型：方臉、長臉

透過分層的片狀層次剪出自然垂墜的弧度，就像水母般的輪廓線條。這款造型能在視覺上增加層次感與空氣感，特別適合想修飾臉型、減輕厚重感的人，不僅俐落時髦，也很好整理，吹乾後就能展現自然弧度，帶點率性又保有柔和氛圍。

圖片來源：IG@modify_hair

2026短髮造型推薦16：空氣感微捲短髮

適合臉型：鵝蛋臉、瓜子臉

髮尾微捲與層次感搭配，增添自然動態，髮絲隨手撥就能呈現輕盈空氣感。整體造型看起來柔和卻不單調，側面輪廓有拉長臉型的效果。髮色光澤自然，髮型散發隨性又有質感的青春氣息，非常適合追求自然隨性的女孩。

圖片來源：IG@unami_himeno

2026短髮造型推薦17：鎖骨短髮

適合臉型：圓臉、方臉、鵝蛋臉

鎖骨短髮一直是短髮界的安全牌，2026年加入層次剪裁的小細節後，更顯俐落又不失柔美。髮尾層次帶著自然的弧度線條，讓短髮整體不貼臉、不厚重，能巧妙修飾圓臉與方臉的下顎輪廓，堪稱修飾短髮最佳範本。

圖片來源：IG@dooseolhwa

2026短髮造型推薦18：日系微內彎短髮

適合臉型：圓臉、方臉

髮尾輕微內彎自然收縮，修飾臉頰輪廓，搭配側分空氣感劉海，呈現柔和自然的修顏效果。髮絲帶點蓬鬆度，整體短髮溫柔又有親和力，隨意撥動髮尾就能形成自然弧度，日常整理也可以單靠圓梳拉出弧度及光澤感即可，相對簡單易維持。

圖片來源：IG@a_salon_by_chance

2026短髮造型推薦19：柔順直髮鮑伯

適合臉型：瓜子臉、鵝蛋臉

髮型線條乾淨俐落，髮尾微內收修飾下顎線，讓臉型看起來更精緻。直髮髮絲帶光澤，呈現高級感與順滑感，整體氣質簡約優雅。日常只需吹乾即可呈現順直感，髮尾隨意擺動又帶一點靈動感，非常耐看。

圖片來源：IG@a_salon_by_chance

2026短髮造型推薦20：蓬鬆燙短髮

適合臉型：圓臉、方臉

透過蓬鬆燙打造立體層次感，髮尾自然內彎或微外翹都能增加自然的線條感，整體短髮輕盈活潑、減齡氛圍感十足。空氣感髮絲讓造型自然不扁塌，即使一整天外出也能維持蓬鬆立體感，兼具時尚感與日常便利性。

圖片來源：IG@a_salon_by_chance

2026短髮造型推薦21：狼尾短髮

適合臉型：鵝蛋臉、長臉、五官立體

狼尾短髮在 2026 年依舊是人氣王！關鍵在於「高層次＋輕髮尾」的輪廓設計，讓整顆頭呈現由上往下漸細的線條感。髮尾刻意做出分岔與紋理，不用特別整理就能有自然蓬鬆度，帶點不羈又率性氛圍。想走日常路線的話，層次不要打太高會更好駕馭，女生剪起來酷颯有個性。

圖片來源：IG@garden_momoko

2026短髮造型推薦22：日系公主切短髮

適合臉型：圓臉、方臉

今年日系剪裁中的大勢「公主切＋短髮」！短髮搭配公主切能在臉側形成自然的修容線條，視覺上會像把臉偷偷往裡收，可完美遮住顴骨、調整臉部橫向比例，對圓臉、方臉相當友好。日常整理透過吹風機＋圓梳吹直吹順就好，雖然不難、但建議定期修剪才能維持完美層次感。

圖片來源：IG@_sakimaru.jp

2026短髮造型推薦23：碎剪小貓短髮

適合臉型：鵝蛋臉、瓜子臉

層次剪裁的小貓碎髮，髮尾自然微翹增加髮型靈動感，整體短髮散發俏麗青春氛圍，不過於正式，也不單調，適合喜歡可愛、活潑風格的女孩。隨意撥動髮尾就能呈現自然弧度，日常整理可以透過軟髮蠟抓出線條感及弧度，整理超方便。

圖片來源：IG@unami_yohun

2026短髮造型推薦24：韓系層次內彎短髮

適合臉型：長臉、瓜子臉

髮尾內彎自然收束，搭配層次剪裁修飾臉型比例。髮絲隨意擺動也能呈現蓬鬆感，搭配八字瀏海、空氣瀏海都相當推薦，整體氣質柔和、卻帶韓系髮型特有的俐落感，現代又高級，非常適合追求設計感短髮的女孩。

圖片來源：IG@momong_sun

2026短髮造型推薦25：日系自然弧度短髮

適合臉型：方臉、圓臉

髮尾自然內彎或微外翹，沿著臉頰線條柔和修飾臉型，整體短髮帶出溫柔親和的氣息。髮絲微微蓬鬆，隨意撥動髮尾就能形成自然弧度，日常整理簡單，造型自然又耐看。

圖片來源：IG@unami_yohun

2026短髮造型推薦26：韓系低層次短髮

適合臉型：鵝蛋臉、長臉

低層次短髮保留些許厚度，髮尾微翹增加動感，整體造型乾淨俐落。髮絲光澤感明顯，即使簡單吹乾也能呈現自然層次感，俐落中帶柔和感，非常適合日常通勤或輕鬆約會造型。

圖片來源：IG@ah_no_a

2026短髮造型推薦27：日系分層短髮

適合臉型：圓臉、鵝蛋臉、細軟髮

日系分層中短髮亮點在「上下層反差弧度」，下層髮絲自然外翹，上層則是柔和內彎，整體線條更圓潤輕盈，不僅讓頭型看起來更飽滿，後腦勺更立體，對細軟扁塌髮特別友善。臉周髮絲順勢修飾輪廓，讓五官比例更集中精緻，不論搭配空氣瀏海或八字瀏海都很推薦。

圖片來源：IG@mio___324

2026短髮造型推薦28：層次一刀切

適合臉型：圓臉、長臉、方臉

這款一刀切短髮以「低層次」為核心，不把髮尾削得過薄，保留恰到好處的塊狀感，讓頭型更立體，同時具備極佳的臉型修飾效果。髮絲在視覺上呈現乾淨、俐落的線條感，搭配像是空氣瀏海、公主切、外翻瀏海都很推薦，整體清爽耐看。

圖片來源：IG@yeovvun

2026短髮造型推薦29：韓系內彎鮑伯

適合臉型：長臉、瓜子臉

髮尾自然內彎收縮，弱化臉部稜角感之外，增加臉部柔和感與立體線條，讓臉型輪廓更加和諧。韓系俐落剪裁與光澤髮絲搭配，整體短髮高級感十足，隨意撥動髮尾也能呈現自然動態，既有設計感又耐看。

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2026短髮造型推薦30：羊毛捲短髮

適合臉型：圓臉、方臉

羊毛捲搭配層次剪裁，增加短髮立體感，側邊層次自然修飾臉型。髮絲帶有輕盈的空氣感，整體氛圍溫柔又清新，隨手撥動髮尾就能呈現自然弧度，是細軟髮或容易扁塌族群的救星。這類短捲髮只要用烘罩吹整就能完成，整理難度不高，適合不想花太多時間打理的人。

圖片來源：IG@ah_no_a

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港式點心名店「點點心」自7/13－9/13攜手國際超人氣巨星「Hello Kitty、布丁狗、酷企鵝」展開全新聯萌企劃「萌友來點心」，攜手進駐全台點心門市，不僅打造8大重點門市、推出11項聯名餐點，更有周邊商品、滿額贈品、UberEats外送獨家限定套餐等，三麗鷗粉絲千萬別錯過！

點點心Ｘ三麗鷗「萌友來點心」登場！

本次聯名Hello Kitty化身點點心甜美店長、布丁狗擔任軟萌外場經理、酷企鵝則化身萌帥有型的餐廳主廚，首先必點明星餐點「豬仔」，開蓋後即可獲得隨機出餐的Hello Kitty蘋果奶皇包、布丁狗焦糖卡士達包或酷企鵝蜜汁叉燒包，用餐就像抽盲盒！還推出多款融合角色特性的限定餐點，下滑一起來看看！

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗盲抽豬仔包，NT$168/份

點點心首創超萌美食盲盒！精選北海道鮮乳製作、濃郁奶香、綿軟帶Ｑ的口感，越嚼越香，開蓋即享驚喜，包括Hello Kitty包-蘋果奶皇、布丁狗包-焦糖卡士達或酷企鵝包-蜜汁叉燒，你最想抽到哪一款呢？

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗酷企鵝港式撈丁，NT$218/份

鹹香Q彈的撈丁搭配魚板、午餐肉等經典港式配料，大人小孩都愛這一味。無販售門市：漢神巨蛋、林口三井、桃園新光影城、台中港三井、南紡

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗厚切豬扒包，NT$158/份

厚切豬扒搭配現烤鬆軟麵包，紮實肉感，還有美乃滋生菜豐富層次，每一口都給你滿滿的飽足感。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗三顆燒賣，NT$148/3個

當多汁玉米、濃郁松露與鮮美魚卵遇上皮Q扎實豬肉燒賣，一次飽嚐三種人氣燒賣。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗布丁狗卡士達菠蘿包，NT$138/2個

酥香菠蘿包搭配濃郁卡士達內餡，奶香四溢，令人回味。無販售門市：漢神巨蛋

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗Hello Kitty蘋果派西多士，NT$158/份

金黃酥脆的西多士結合香甜蘋果內餡，搭配奶油與糖粉，鹹甜交織，經典升級。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗Hello Kitty 蘋果多多飲(附贈造型杯)，NT$188/份

清新蘋果香氣與酸甜多多，打造清爽不膩口的好滋味。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗布丁狗柚香氣泡飲(附贈造型杯) ，NT$188/杯

細緻氣泡釋放柚子果香，清透視覺，呈現沁涼療癒飲品。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心X三麗鷗酷企鵝藍莓氣泡飲(附贈造型杯)，NT$188/杯

藍莓果香融合氣泡口感，酸甜清爽、層次豐富。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗滿額贈品

首波盲抽卡包點購任一聯名餐點且單筆消費滿500元，即贈「點點心 X 三麗鷗盲抽卡包」一份(共計4款，隨機出貨)，滿1000元贈二份，以此類推，贈完為止。第二波還有其他款式。

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心X三麗鷗MagSafe磁吸氣囊支架，NT$548/個

2026年人氣必備MagSafe強力磁吸，一貼即合不擋手。氣囊支架隨心伸縮，無論是甜美Hello Kitty、軟萌布丁狗還是萌帥酷企鵝，都能一秒化身最亮眼的手機追劇神隊友！

圖片來源：緯豆集團-點點心

點點心Ｘ三麗鷗電繡皮革卡套，NT$268/個

7/17起販售：布丁狗、酷企鵝 ; 第二波販售：Hello Kitty，特選精緻皮革，搭配立體電繡工法，完美還原三麗鷗明星換上點點心制服的打工英姿，附掛繩設計，讓穿搭質感與可愛同步升級。

圖片來源：緯豆集團-點點心

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《新進社員姜會長》正式迎來大結局，最後一集竟找來女團ITZY成員申留真驚喜客串，與李濬榮相撞後意外地再次上演「靈魂互換」的名場面，自然的演技瞬間引爆話題，在Threads、IG、X等社群媒體的轉發量爆表，成為該劇最大的彩蛋！小編整理出2026韓劇「令人驚喜的客串演員」，玉澤演在《金特務》中驚喜現身，化身關鍵人物掀起高潮！

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」1：《新進社員姜會長》申留真

在《新進社員姜會長》大結局中，人氣女團 ITZY 成員申留真驚喜現身，以「歌手申留真」本人身分特別出演！雖然登場時間不長，卻成為全劇最令人津津樂道的彩蛋。劇中她與黃浚炫、會長姜龍虎相撞，起身後竟然與黃浚炫「靈魂互換」，爆笑反應令人印象深刻，不僅留下充滿想像空間的開放式結局，也為整部作品畫下幽默又出人意料的句點。

圖片來源：《新進社員姜會長》

申留真此次客串在韓國播出時便掀起不少討論，不只因為她首度以本人身分加入劇情，更因她與李濬榮默契十足的對手戲，以及短短幾分鐘內就成功展現「靈魂互換」後自然的神情與肢體變化，讓觀眾直呼意猶未盡。製作組也刻意將這段驚喜安排保密到播出當天，直到最終回播出後才正式公開，讓粉絲們超級驚喜！

而事實上，這並不是留真第一次演戲！早在2017年尚未以團體 ITZY 出道時，她就曾出演過由趙寅成、鄭雨盛主演的電影《金權性內幕》！電影裡她飾演一位遭體育老師性騷擾與暴力相向的女學生「智敏」，雖然戲份不多，卻帶來極具衝擊力的強烈演技，令人印象深刻！真的超期待演員申留真未來的作品！

圖片來源：《金權性內幕》

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」2：《金特務：本色回歸》玉澤演

近期熱度超高的電視劇《金特務：本色回歸》中，沒想到也有玉澤演的身影！劇中他特別出演南派工作員「朴永光（66號）」一角，是部隊史上被譽為「最強戰士」的傳奇人物，與蘇志燮飾演的金部長曾是同期戰友，更是康成的哥哥。隨著朴永光登場，劇中也逐步揭開金部長過去身為秘密特工的黑暗經歷，兩人更上演了一場緊張刺激的動作對決！

圖片來源：《金特務：本色回歸》

身穿軍裝、手持步槍，以冷峻銳利的眼神展現壓迫感的玉澤演，很快掀起網友熱烈討論！而他在受訪時也透露，自己一聽到能與蘇志燮同台演出，便毫不猶豫答應出演！玉澤演憑藉強烈的存在感與扎實的動作表現，成功塑造出朴永光這位兼具神祕感與壓倒性氣場的角色，也成為《金特務：本色回歸》開播初期最令人驚喜的客串演員之一！

圖片來源：《金特務：本色回歸》

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」3：《人夫總動員》潤娥

日前潤娥在Netflix電影《人夫總動員》結尾中驚喜現身，片中她飾演黑幫老大金永剛的妻子，一出場便以一句詢問丈夫去向的台詞，展現沉著又充滿壓迫感的氛圍，雖然登場時間不長，卻憑藉強大的氣場成為電影的一大亮點！實際上潤娥此次屬於義氣相挺的特別出演，雖然戲份有限，但仍為角色做足準備，讓角色既有神祕感又不失魅力，電影播出後，她的客串片段更迅速在韓網及社群平台引發熱議！

圖片來源：《人夫總動員》

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」4：《菜鳥伙房兵》李相二

原本只是「特別出演」，沒想到最後卻一路演到大結局，李相二在《菜鳥伙房兵》堪稱寫下韓劇史上最傳奇的客串紀錄！劇中他飾演第4中隊中隊長「黃錫浩」，原先製作團隊僅安排他客串幾集，沒想到後來不斷被劇組增加戲份，最終一路演到最後一集！雖然片尾字幕依舊掛著「特別出演」，但實際戲份卻幾乎等同主要角色，因此被韓國網友笑稱是「史上戲份最多的特別出演」！

圖片來源：《菜鳥伙房兵》

更有趣的是，李相二甚至和劇中角色一起站上打歌舞台，讓不少觀眾看到傻眼又笑翻！而李相二在最終回也迎來高光時刻，劇裡他挺身揭發真相、守護江臨哨所，帥氣收尾獲得滿滿好評。劇組更特地在片尾字幕寫下「特別感謝李相二演員特別出演」，成為對這位「傳奇客串演員」最有趣也最暖心的致意。

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」5：《訂閱男友》李洙赫、徐康俊

《訂閱男友》以「AI虛擬男友訂閱服務」為故事核心，由Jisoo飾演的女主角「徐未來」在虛擬世界中遇見各式各樣理想型男友，每位「AI男友」的登場，都像開啟不同戀愛支線般充滿新鮮感。製作組找來了李宰旭、朴載範、李賢旭、金永大、邕聖祐、南優賢等男神驚喜客串，而其中討論度最高的莫過於李洙赫和徐康俊了！

圖片來源：《訂閱男友》

李洙赫憑藉冷峻神祕的外型與「低音炮」，完美還原了財閥三世「崔時宇」一角，舉手投足都散發高冷貴公子的霸道魅力；而徐康俊出演的初戀學長「徐恩昊」更是登上韓網熱搜，溫柔沉穩的暖男形象令觀眾們怦然心動，成功營造出青澀又充滿悸動的初戀氛圍！雖然兩位客串角色戲份有限，卻憑藉鮮明的人設與超高話題度迅速圈粉，成為全劇最令人捨不得「送走」的客串角色！

圖片來源：《訂閱男友》

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」6：《臥底洪小姐》申有娜

女團 ITZY 忙內申有娜今年年初以特別出演身分，客串人氣韓劇《臥底洪小姐》！她在劇中飾演朴信惠的親妹妹「洪帳美」，是一名在街頭闖蕩的嘻哈女孩，從小對讀書沒有興趣，畢業後選擇就讀美容學院。有娜與朴信惠也有不少精彩對手戲，兩人從挑選服裝到改造妝容的互動充滿喜劇節奏，畫面超吸睛！

圖片來源：《臥底洪小姐》

而有娜這次的特別演出，也被韓國媒體認為是她進軍演員圈的重要一步。許多觀眾與網友紛紛在社群上留言大讚，雖然她的演技還帶著一點青澀感，但以偶像出身、首次挑戰戲劇演出的新人來說，有娜已經表現得相當出色，那份自然不做作的青春氣息，加上她天生亮眼的五官與鏡頭緣，讓人完全忽略了初次演戲的生澀，反而多了幾分真實可愛的魅力！

2026韓劇「令人驚喜的客串演員」7：《努力克服自卑的我們》成東鎰、金東旭

《努力克服自卑的我們》圍繞「自我價值認同」展開，貼近真實人生的故事在播出後引發許多觀眾共鳴，而劇中成東鎰與金東旭兩位重量級演員的客串出演，也成為觀眾熱議焦點！成東鎰以資深大前輩演員「盧康植」一角登場，脾氣暴躁的他曾多次打壓演技不如自己的年輕演員。他憑藉多年累積的演技經驗，將角色身上的威嚴及壓迫感完美的詮釋出來，讓觀眾看得十分入戲。

圖片來源：《努力克服自卑的我們》

而金東旭則客串出演與盧康植產生對立關係的後輩演員「朴正珉」，登場後與成東鎰展開充滿火花的對峙場面，甚至一度與具教煥爆發肢體衝突，進一步提升了劇情張力，也成為《努力克服自卑的我們》後半部分的驚喜亮點之一！

圖片來源：《努力克服自卑的我們》

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2026美白面膜推薦來了！天氣逐漸變熱，除了保濕之外，美白也成為許多人重視的保養關鍵。想讓肌膚維持透亮感，「美白面膜」就是很好的急救、亮白保養步驟。這篇整理美白面膜挑選重點，並精選開架、專櫃熱賣美白面膜推薦，一起來了解夏日好評亮白面膜有哪些！

2026美白面膜挑選攻略

美白面膜有用嗎？怎麼敷更能加強美白、淡化斑點？

有用！因為面膜主要透過「密封原理」，當面膜緊貼肌膚時，能讓角質層維持濕潤狀態，並且讓皮膚表面溫度輕微上升、毛孔張開，在短時間內將高濃度的美白精華「壓」進角質層，所以剛敷完往往會覺得皮膚亮了一個階級，因此，「美白面膜」更適合作為急救提亮、改善暗沉與淡化淺層斑點的保養步驟，並非一勞永逸的美白方法。

圖片來源：IG@goodal_official

此外，若想加強亮白與淡斑保養效果，除了可依膚況定期溫和去角質，幫助後續保養吸收，敷完面膜後也建議擦上乳液或乳霜，加強鎖水，讓美白淡斑的效果更完整。

圖片來源：IG@celimax.korea

美白面膜怎麼挑？4大挑選重點

美白面膜琳瑯滿目，想挑到「有感又不踩雷」的美白面膜，務必認準這四大指標：

1. 核心成分

美白要有效果，關鍵在於成分是否能針對暗沉形成的不同階段發揮作用，從預防、抑制到代謝，多方位幫助肌膚維持透亮感

• 預防發炎/訊號阻斷：對機率性泛紅、曬後暗沉有效
  若想預防曬黑、曬紅，可選擇添加傳明酸（Tranexamic Acid）、甘草酸二鉀等成分的美白面膜

• 抑制黑色素生成：從源頭打壓
  要淡化淺層斑點、暗沉，可選擇維生素C、維生素C衍生物（如AA2G）、熊果素（Arbutin）、麴酸成分

• 阻斷黑色素傳遞（中途攔截）：不僅美白，還修護屏障
  菸鹼醯胺（Niacinamide / Vitamin B3）可修護肌膚、幫助改善膚色不均，是敏感肌首選

• 加速代謝：清除末端的黑色素
  水楊酸、溫和酵素，使肌膚看起來更細緻透亮，也是粉刺肌、油性肌首選成分。

2. 面膜紙的材質

面膜紙的材質，除了考量膚感舒不舒服、服不服貼，更重要的關鍵是決定滲透率：

• 生物纖維面膜
  趨勢首選。結構類似皮膚，貼合度極高，能產生最強的壓迫滲透力，適合想針對深層斑點加強的人。

• 純棉/天絲絨
  溫和親膚，抓水力好，適合日常補水兼亮白。

• 黑面膜（竹炭/備長炭）
  強調吸附油脂，若主打美白，通常控油感會更明顯。

圖片來源：IG@goodal_official

3. 敏感肌的「自保」挑選法

敏感肌挑選美白面膜，建議避開高濃度純維他命 C（L-Ascorbic Acid）或高濃度酸類成分，優先選擇添加傳明酸、積雪草，或低濃度菸鹼醯胺的美白面膜。配方也建議越精簡越好，盡量避開酒精（Ethanol）、高濃度防腐劑或過多香精，降低肌膚刺激風險。

4. 認明台灣衛福部核可成分

如果是購買台灣在地或進口合規產品，可以注意成分是否在衛福部公告的 13 種美白有效成分（如傳明酸、洋甘菊萃取、維生素C磷酸鎂鹽等）之列，且濃度符合法規。

圖片來源：IG@goodal_official

美白面膜推薦15款：寶雅、屈臣氏熱賣，日韓必買款

掌握挑選美白面膜的技巧後，一起來看哪些美白面膜被推爆！包含日本必買、韓國 Olive Young 熱賣款，更有開架及專櫃分類，從話題討論度高的肌研、未來美，到韓國必收的 Numbuzin 數字面膜通通有！

開架美白面膜推薦9款

Neogence霓淨思超爆水菲秀極亮煥白面膜

未來美8分鐘麗珠肽淨白面膜

嘉丹妮爾朝鮮薊亮白生物纖維面膜

寵愛之名煥膚嫩白礦物雲絲膜

SEXYLOOK西西露 PDRN山茶花透亮面膜

Numbuzin潤碧之茵No.5＋穀胱甘肽維他命C濃縮面膜

medicubePDRN粉紅維他命濃縮面膜

DR.WU達爾膚維他命C瞬效亮白膠囊面膜

肌研光透潤深層美白面膜

專櫃美白面膜推薦6款

RéVive黃金煥白超導面膜

肌膚之鑰彩虹藻鑽光面膜

Kiehl's契爾氏 莓果薑黃精萃亮面膜

Natura Bissé 鑽石極緻臻白透亮面膜

德卡光淨白袪黑淡斑面膜

香緹卡雪牡丹臻白透亮水潤面膜

開架美白面膜推薦1：Neogence霓淨思超爆水菲秀極亮煥白面膜

規格售價：一盒5入 / NT$299

美白主成分：微脂囊維他命C、α-熊果素、海洋藍寶石藻

敷起來就像在家做了一場水菲秀，讓肌膚呈現爆水般的水嫩透亮感！配方添加微脂囊維他命 C、α-熊果素與海洋藍寶石藻，幫助改善暗沉與膚色不均，讓肌膚看起來更加勻亮細緻，透出自然光澤。

網友真實評價：

💬「敷完肌膚變很亮，後續再上妝也能保有光澤！亮感讓人很驚艷。」

圖片來源：霓淨思

開架美白面膜推薦2：未來美8分鐘麗珠肽淨白面膜

規格售價：一盒3入 / NT$399

美白主成分：專利麗珠肽（REJUTIDE®）、韓國發酵美白因子、乙基維他命C、穀胱甘肽與菸鹼醯胺

頻繁熬夜族群必試的美白面膜！透過獨家布膜科技，讓精華吸收力翻倍、防止水分過早蒸發，更結合醫美級保養成分專利麗珠肽（REJUTIDE®）、韓國發酵美白因子、乙基維他命C、穀胱甘肽與菸鹼醯胺，幫助修復肌膚屏障的同時也代謝膚色不均、熬夜造成的蠟黃感，快速重現透亮光澤與細緻膚觸。

網友真實評價：

💬「很喜歡8分鐘系列，保養變得很有效率，肌膚的水光亮感很明顯，每次重度熬夜後必用，肌膚亮到像睡很飽。」

圖片來源：未來美

開架美白面膜推薦3：嘉丹妮爾朝鮮薊亮白生物纖維面膜

規格售價：一盒5入 / NT$550

美白主成分：朝鮮薊萃取液、乙基維他命C、甘草精華

主打進階提亮與改善暗沉，以朝鮮薊萃取液為核心，搭配維他命 C、甘草精華、玻尿酸與摩洛哥堅果油，幫助肌膚維持水潤透亮感。特別的是，這款面膜採用天然菌種發酵製成的生物纖維材質，更能緊密貼合臉部輪廓，零死角敷到全臉。

網友真實評價：

💬「面膜摸起來感覺有點像果凍卻沒有很多的增稠劑，比較偏乳液類型，吸收力好到嚇到，敷起來很舒服。」

圖片來源：嘉丹妮爾

開架美白面膜推薦4：寵愛之名寵愛女孩煥膚嫩白礦物雲絲膜

規格售價：一盒5入 / NT$499

美白主成分：乳酸鈣、傳明酸、檸檬酸鐵

海外與免稅通路熱銷的「寵愛女孩礦物雲絲膜系列」重磅回歸台灣！這款美白面膜特別適合毛孔肌、油性肌，品牌指出，當肌膚缺乏礦物鈣時，角質更新速度可能變慢，進而造成老廢角質堆積、毛孔堵塞與出油問題，使膚色看起來暗沉不透亮。配方可幫助軟化角質、淨化毛孔，同時溫和提升肌膚透亮感，是適合年輕肌與油肌嘗試的亮白面膜入門款。

網友真實評價：

💬「很清爽舒服，肌膚有變比較亮，夏天很適合。」

圖片來源：寵愛之名

開架美白面膜推薦5：SEXYLOOK西西露 PDRN山茶花透亮面膜

規格售價：一盒5入 / NT$299

美白主成分：韓國山茶花PDRN、維他命B9、蜂蜜煥膚配方

專為熬夜暗沉肌設計！主打使用韓國山茶花PDRN與維他命B9，每片乘載了11倍的濃縮精華，幫助溫和改善粗糙黯沉，敷出韓系水光感，特別適合妝前使用，保濕度恰到好處，肌膚吸收進足夠的水分，讓後續底妝更持久。

網友真實評價：

💬「溫和的提亮，作為敏感肌用起來是很安心的一款美白面膜。」

圖片來源：SEXYLOOK西西露

開架美白面膜推薦6：Numbuzin潤碧之茵No.5＋穀胱甘肽維他命C濃縮面膜

規格售價：一盒5入 / NT$499

美白主成分：穀胱甘肽、高純度維他命C

韓國 Olive Young超熱賣的美白面膜！Numbuzin 的數字面膜一直都深受喜愛，尤其5號含有高純度維他命C粉末與高濃度穀胱甘肽，專攻膚色不均與斑點的改善，面膜精華本身保濕但不粘膩，面膜紙則因添加維他命C粉末而呈現天然的黃色，更推薦當作重要活動前的急救型面膜，提亮效果更顯著。

網友真實評價：

💬「當臉色暗沉、氣色很差的時候，用它真的很有感。敷完就能感覺膚色變亮、臉變得很乾淨、透亮的感覺。」

圖片來源：Numbuzin

開架美白面膜推薦7：medicubePDRN粉紅維他命濃縮面膜

規格售價：30片 / NT$3,600

美白主成分：PDRN、維他命B12

結合熱門保養成分「PDRN」與「維他命B12」的粉紅面膜，主打10層精華滲透與獨特塗層，幫助促進膠原蛋白增生，深層補水、改善暗沉及淺層色斑，加上富含的精華量能讓臉部完全吸收、不過度、不怕滴滴答答，能讓肌膚呈現水潤光澤卻毫不黏膩。

網友真實評價：

💬「敷上後感覺精華好快被肌膚吸收。最明顯的感受就是『即刻透亮！』」

圖片來源：medicube

開架美白面膜推薦8：DR.WU達爾膚維他命C瞬效亮白膠囊面膜

規格售價：一盒4入 / NT$399

美白主成分：乙基維他命C、卡姆果與奇異果萃取物

DR.WU 膠囊面膜仍是網友默默回購款！這款專為暗沉與膚色不均設計，並採用專利微導棉，能吸收高達26ml的精華液，當中蘊含乙基維他命C、卡姆果與奇異果萃取物，主打10分鐘即可掃除暗沉，且敷後清爽不粘膩，夏天敷超舒服。

網友真實評價：

💬「面膜紙摸起來偏薄，但精華很多，臉不會有悶悶、滴來滴去的不適感。」

圖片來源：DR.WU

開架美白面膜推薦9：肌研光透潤深層美白面膜

規格售價：一盒6入 / NT$399

美白主成分：熊果素、傳明酸、菸鹼醯胺、甘草精華

極致服貼的0.1mm面膜紙！主打每片面膜富含相當於2瓶精華液的高濃度美容液，其中成分包含熊果素、傳明酸、菸鹼醯胺、甘草精華等，幫助抑制黑色素及改善暗沉蠟黃，加上使用極薄的超導植物纖維布，能更緊密貼合肌膚，有效釋放成分。

網友真實評價：

💬「敷完後有充分的保濕感，能即刻改善乾燥暗沉。」

圖片來源：肌研

專櫃美白面膜推薦1：RéVive黃金煥白超導面膜

規格售價：一盒5入 / NT$5,500

美白主成分：維他命B3、VCIP維他命C、獨創複合緊緻胜肽、類肉毒六胜肽

不只美白，還可抗老！這款專為煥亮肌膚所設計，以美白黃金標準ABC為核心，結合4D玻尿酸、維他命B3，幫助補水、穩定膚況、改善黯沉、提亮膚色，其中VCIP維他命C，幫助溫和釋放亮白能量，能減緩刺激並淡化暗沉，再協同品牌專業的各式胜肽，做到精實撫紋、緊緻肌膚。

網友真實評價：

💬「膚感很好，很喜歡敷完後肌膚飽滿有光澤的樣子。」

圖片來源：RéVive

專櫃美白面膜推薦2：肌膚之鑰彩虹藻鑽光面膜

規格售價：一盒6入 / NT$10,500

美白主成分：彩虹藻精萃、深海亮白酵素

主打改善影響膚色的五大瑕疵，從根源打造透亮肌膚！品牌發現亮白肌因關鍵—珍稀「彩虹藻」，它能在微光環境中吸收並折射多頻光線，幫助肌膚呈現更明亮的光澤感。配方同步導入「深海亮白酵素」，搭配使用能提升膚色勻亮感，讓肌膚看起來更透亮細緻。

網友真實評價：

💬「通宵只睡一小時，但起床臉還是亮到不行。」

圖片來源：肌膚之鑰

專櫃美白面膜推薦3：Kiehls 契爾氏 莓果薑黃精萃亮面膜

規格售價：100ml /NT$1,400

美白主成分：蔓越莓萃取、薑黃根萃取

主打10分鐘快速告別暗沉！蘊含蔓越莓萃取、薑黃根萃取和微小的核桃顆粒，做到改善暗沈、提亮膚色，更能溫和去除老廢角質，使膚觸變得光滑細緻。建議需厚敷到看不到膚色為止，每次停留至面膜8分乾後再以溫水洗淨，並擦上後續保養品，暗沈消失、膚色透亮有光澤！

網友真實評價：

💬「每次用完都會有毛孔透氣的清爽感，膚色也會明顯提亮。」

圖片來源：Kiehl's 契爾氏

專櫃美白面膜推薦4：Natura Bissé 鑽石極緻臻白透亮面膜

規格售價：100ml / NT$4,200

美白主成分：三重水光因子、四重玻尿酸

乾肌、熟齡肌皆愛的美白面膜！質地如滑嫩的奶油，延展性與覆蓋性極佳，並使用品牌獨家的鑽光逆時複方科技、三重水光因子與刺梨萃取，兼具美白、保濕功效並修護肌膚屏障，敷後肌膚呈現如鑽石般的透亮感。最重要的是，這款不含果酸，敏感肌也可安心用。

網友真實評價：

💬「非常好用！肌膚膚觸變得彈潤、嫩白，會忍不住一直摸自己的臉。」

圖片來源：Natura Bissé

專櫃美白面膜推薦5：德卡光淨白袪黑淡斑面膜

規格售價：50ml / NT$3,300

美白主成分：杏仁酸、甘醇酸、傳明酸、B3

高效煥白！這款採用12%亮白複合酸以及傳明酸+B3，幫助代謝與柔軟角質的同時均勻膚色，標榜15分鐘速效淡斑，因此初次使用建議塗敷5-10分鐘就沖洗乾淨，後續則以個人肌膚耐受度調整使用時間與頻率。

網友真實評價：

💬「乳狀質地水潤且延展度高，很好塗抹跟洗乾淨。」

圖片來源：德卡

專櫃美白面膜推薦6：香緹卡雪牡丹臻白透亮水潤面膜

規格售價：50ml / NT$7,500

美白主成分：Thiamidol® 提安明多™、雪牡丹奢潤植萃、高純度菸鹼醯胺

睡醒肌膚就變亮！品牌使用突破性專利科技Thiamidol® 提安明多™與高純度菸鹼醯胺，幫助精準淡斑、改善膚色不均，養出水潤又透亮的肌膚。不僅臉部，還可使用在頸部肌膚，但務必避開眼周、痘痘、敏感區塊。

網友真實評價：

💬「很喜歡雪牡丹面膜的質地，晚上最後一層保養可以厚敷，睡覺起來皮膚直接透亮一階。」

圖片來源：香緹卡

美白面膜常見Q&A

Q：美白面膜可以天天敷嗎？

不建議。即使美白面膜成分再溫和，天天使用讓角質層處於過度水合（過度泡水）的狀態，反而會破壞肌膚屏障，導致皮膚變得敏感、脆弱，建議一週最多2 ~ 3次就足夠。

Q：美白面膜敷多久最好？

可遵照品牌建議的使用時間，一般通常是10 ~ 15 分鐘。要注意的是，千萬不要等到面膜紙乾透！當面膜紙變乾，反而會透過「毛細現象」把皮膚原本的水分吸回去，得不償失。

Q：美白面膜什麼時候敷最好？

晚上洗完臉、化妝水後敷最好。 很多美白成分（例如某些維生素C或高濃度美白萃取）具有光敏感性，或者容易在白天與紫外線產生化學反應。晚上是皮膚修護的黃金期，這時候敷既安全又能好好吸收。

Q：美白面膜敷完要洗臉嗎？

看個人膚質與面膜體感。 如果敷完覺得臉上黏膩、精華液無法吸收，或者本身是易長痘的油性肌，建議用清水稍微沖洗，再進行後續保養。如果是清爽型的，用手按摩至吸收直接上乳液即可。

圖片來源：IG@goodal_official

Q：曬後可以立刻敷美白面膜嗎？

絕對不行！ 剛曬傷或曬紅的肌膚處於發炎、受損狀態，此時美白成分（特別是酸類或高濃度C）會過度刺激肌膚。曬後前 3 天應該全力「舒緩、補水、冷卻」（如使用蘆薈、積雪草、B5），等肌膚退紅、不再刺痛後，才能開始敷美白面膜。

Q：美白面膜可以淡化痘疤嗎？

可以淡化「色素型痘疤」。 對於發炎後留下的紅色痘疤（血管擴張）或咖啡色黑痘疤（黑色素沉澱），含有傳明酸、菸鹼醯胺的面膜有很好的淡化效果。但如果是凹凸不平的「凹痘疤」或「蟹足腫疤」，面膜是無能為力的，必須尋求醫美雷射。

Q：孕婦可以敷美白面膜嗎？

孕期因為荷爾蒙變化容易長孕斑，大部分市售含有維生素C衍生物、傳明酸的美白面膜孕婦都是可以安全使用的。如果擔心的話，選擇成分純粹的保濕面膜搭配溫和的美白精華也是很好的策略，抑或是先向醫生諮詢專業建議。

圖片來源：IG@goodal_official

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近期在TikTok和小紅書上，你是不是也被「老鼠人」這個詞洗版了？一段段「做一天老鼠人」的生活記錄掀起熱潮——不出門、不社交、吃泡麵追劇，彷彿成了現代年輕人默認的生活狀態。從「躺平族」到進階版的「老鼠人」，這股低能量生活風格其實是面對社會壓力的被動式逃避！快往下看看你是不是也「確診」了呢？

TikTok 、小紅書都在討論的「老鼠人文化」是什麼？

「老鼠人」意即「像老鼠一樣生活的人類」，夜裡才活動、不想工作和社交、像躲在老鼠窩一樣窩在家裡不想出門、對生活感到疲憊卻也無能為力⋯⋯等，這是一種源自Z世代年輕人之間的網路次文化，帶有濃厚的自嘲、厭世、躺平、低能量生活的特徵。這種文化反映出很多人對現代社會壓力的反感和無奈，用幽默的方式表達自己的無力感與逃避心理。

圖片來源：《死期將至》

「老鼠人」典型特徵1：作息顛倒

就像老鼠幾乎只會在晚上無人時出現一樣，現在有很多年輕人幾乎與太陽錯開生活——早上鬧鐘一響馬上關掉，接著昏睡到中午，然後花一整天在「醒來」這件事上，最有活力和精神的時間是午夜過後，反而不是用來做正事，而是刷手機、看影片、想事情，一個人靜靜耗掉夜晚。白天毫無聲息，晚上才像活過來了出來活動。

圖片來源：《米蟲的一日三餐》

「老鼠人」典型特徵2：不想社交、不想出門

老鼠人最大的夢想，就是哪天可以不用出門、不用說話，不需面對任何形式的社交！現在有不少年輕人都對社交活動感到很大壓力，就連回訊息都覺得心累、煩躁不堪，如果有同事或朋友約聚餐，第一個反應不是「去哪裡吃」，而是「可不可以不要去」；週末只想一個人宅在房裡，點個外送、蓋上棉被，從白天窩到深夜。

圖片來源：《殺人者的購物中心》

「老鼠人」典型特徵3：嚴重職業倦怠

剛畢業初入職場時還活力充沛，對工作有無限憧憬，但現在每天上班第一件事就是先發呆十分鐘再說，然後一邊喝咖啡，一邊打開手機看時間、看日曆，數著什麼時候下班、下一次放假是什麼時候，最常說的話是：好累、好想辭職、我不想做這個了。不過這並不是因為懶散、不求上進，而是因為現在高強度、低回報的工作環境，再加上長期的情緒勞動消耗，讓人對工作感到乏味，覺得做得再好也沒用。

圖片來源：《流星》

「老鼠人」典型特徵4：對生活沒有追求

我們不是沒有夢想，而是已經累到懶得追！現代人每天過的是最低限度的生存，不想規劃人生、不想努力精進，因為深知現實環境怎麼努力都可能換不到想要的東西。舉例來說，工作前我們興致沖沖的規劃著工作之餘的生活——可能是學第二語言、去健身房運動、錄Vlog記錄生活，但工作之後慢慢發現，平時下班後已經累到不想再動了，這些計劃根本很難實現。

圖片來源：《在熙的男，朋友》

「老鼠人」典型特徵5：情緒低能量

老鼠人每天的情緒大多是：累、空、煩、懶，偶爾還會覺得自己很糟糕，不是暴怒型的情緒崩潰，而是一種「我真的好廢」的慢性疲憊，看到太陽會覺得刺眼，看到別人越來越進步的生活，心裡反而會湧出一種酸澀的自我懷疑。這是一種長期處在高壓與高耗狀態下的情緒耗竭，持續性的疲憊、冷感、提不起勁的成因不是單一情緒，而是心理、生活、社會壓力交織出來的結果。

圖片來源：《在熙的男，朋友》

「老鼠人」典型特徵6：自嘲無能

我先笑我自己，你就不能笑我了！老鼠人文化中，充滿了「我好廢喔」、「鼠鼠我啊，真的撐不下去了」、「人生已經放棄抵抗」這種自嘲式的話。但更讓人心酸的是，這些話並不是純粹搞笑，而是一種低能量共鳴式的自我保護機制，許多年輕人透過自嘲來對抗生活的無力感。這是一個非常關鍵的心理現象，它看起來像是在開玩笑，但背後其實藏著深層的不安、自我否定，疲憊到只能用玩笑掩蓋無力感。

圖片來源：《米蟲的一日三餐》

老鼠人文化 vs. 躺平文化

從2023年的「躺平文化」，到近兩年的進階版「老鼠人文化」，兩者看似接近，其實有很大不同。躺平族主張拒絕傳統成功學，Z世代的年輕人不買房、不結婚、不加班，也不參與過度競爭的生活邏輯。對躺平族而言，不努力不是無能，而是一種有意識、有立場的選擇，是對社會壓力和資源分配不公的冷靜抗議，以「我可以選擇不參加這場你們設計的遊戲」的心態「主動退出」。

圖片來源：《歡迎回到三達里》

而今年開始備受熱議的「老鼠人文化」則是屬於「被動式崩潰」的社會現象。它不是躺下來思考人生的意義，而是連思考都覺得累，年輕人不再主張任何價值和立場，卻不一定會對此有明確的反對聲音，他們只是默默把自己縮回房間、床鋪、手機螢幕後，日夜顛倒、不想出門、不想社交，只想「熬過今天」，因為他們發現無論再努力，都看不見未來。

圖片來源：《照明商店》

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大家有發現最近熱播的陸劇男主角都好高嗎？《野狗骨頭》宋威龍185公分，《燦如繁星》陳靖可186，《熾夏》周柯宇188，《逐玉》張凌赫190！滿屏的長腿啊！以下9位「身高超過185公分」長腿陸劇男星！《野狗骨頭》宋威龍185把任嘉倫、張新成比下去，白鹿只到張凌赫的肩！

「身高超過185公分」長腿陸劇男星1：宋威龍185公分

最近大家追《野狗骨頭》都被宋威龍迷住了！宋威龍是公認95後男星中非常帥的一位，他有185公分，腿相當長，人又瘦，臉還小，又是濃顏系的長相，簡直所有在鏡頭前吃香的條件都被他佔光了！

圖片來源：微博＠宋威龍

圖片來源：微博＠宋威龍

如果說女星中大家最不想同框是楊穎、迪麗熱巴的話，那麼宋威龍大概可以稱得上是男星們最不想同框的對象。因為太容易被宋威龍比下去了！之前在《以家人之名》宋威龍同框張新成，其實張新成已經有180公分了，但宋威龍又更高，視覺上大家就容易先注意到更高的宋威龍。

圖片來源：《以家人之名》

宋威龍曾在節目上與任嘉倫、曾舜晞、關曉彤同框。任嘉倫、曾舜晞其實都不矮了，但宋威龍又顯得更高一點，上鏡特別優越。

圖片來源：微博

「身高超過185公分」長腿陸劇男星2：陳靖可 186公分

虞書欣新劇《燦如繁星》搭檔的男演員陳靖可也是一位長腿美男！陳靖可足足有186公分，所以像《燦如繁星》搭虞書欣、《煙火人家》搭孫千這種長腿女星時，完全沒有壓力。

圖片來源：微博＠陳靖可

圖片來源：《燦如繁星》

陳靖可是這幾年竄火速度很快的男明星，優越的外型和逆天長腿讓他很快被注意到。之前《在暴雪時分》陳靖可演吳磊師兄，就有人注意到陳靖可帥度不輸吳磊，後來《煙火人家》搭孫千又CP感十足。而接下來陳靖可在甜寵劇《致我那菜市場的白月光》要搭張婧儀。

圖片來源：微博＠陳靖可

圖片來源：《致我那菜市場的白月光》

「身高超過185公分」長腿陸劇男星3：陳飛宇 188公分

陳飛宇近年推出《白日提燈》、《獻魚》等古裝劇，看古裝劇可能還難以感受到他有多高，但其實陳飛宇足足有188公分，身高比例超優越！

圖片來源：微博＠陳飛宇

之前陳飛宇和張婧儀合作甜寵劇《點燃我，溫暖你》，劇中陳飛宇和張婧儀站在一起時，張婧儀的頭大概只到陳飛宇的肩膀，陳飛宇這身高真的很讓人有安全感啊！

圖片來源：微博

圖片來源：《點燃我，溫暖你》

「身高超過185公分」長腿陸劇男星4：張凌赫 190公分

今年追《逐玉》大家都迷上張凌赫，張凌赫完全是個超級大長腿！《逐玉》田曦薇是168公分的高妹，通常比較難和男星有身高差，但搭張凌赫完全沒有壓力～張凌赫甚至讓田曦薇都顯得小鳥依人。

圖片來源：微博＠張凌赫

圖片來源：微博＠張凌赫

而《寧安如夢》搭白鹿、《櫻桃琥珀》搭趙今麥這種比較嬌小的女星時，身高差就更明顯了。白鹿大概只到張凌赫的肩膀欸！

圖片來源：微博

「身高超過185公分」長腿陸劇男星5：周柯宇 188公分

《熾夏》周柯宇也超級高！其實在去年《狙擊蝴蝶》熱播時，大家就感嘆過周柯宇擁有一雙逆天長腿。188公分的周柯宇，讓嬌小的包上恩、陳妍希都顯得小鳥依人，在甜寵劇裡這種身高差特別容易出CP火花！

圖片來源：微博＠周柯宇

圖片來源：《熾夏》

先前周柯宇在綜藝《開始推理吧》同框張凌赫、劉宇寧兩個高個子，完全沒有被比下去耶！

圖片來源：微博＠張凌赫

「身高超過185公分」長腿陸劇男星6：閆桉 187公分

閆桉這位男星光聽名字大家可能不太認識，他是田曦薇下一部古裝劇《嫁金釵》的男主角，也是187公分的超級長腿美男！和田曦薇也有身高差。

圖片來源：《嫁金釵》

圖片來源：微博＠閆桉

閆桉本來是男團出身，後來參演郭敬明的《大夢歸離》、《月鱗綺紀》，超帥的古裝扮相引起討論。新劇《嫁金釵》已經演到了田曦薇的男主角了。

圖片來源：微博＠閆桉

「身高超過185公分」長腿陸劇男星7：林一 187公分

早在2019年，林一就憑甜寵劇《致我們暖暖的小時光》竄起，當時大家都注意到他的逆天大長腿，比較可惜的是後來資源沒有跟上，如今聲勢已經被彎道超車了。不過每每提到男星的身材比例，林一還是時常被提起。

圖片來源：微博＠林一

圖片來源：微博＠林一

林一也是天生骨相極佳，臉小且下半身修長。林一和劉浩存拍攝偶像劇《脫軌》，林一路透照的身材就多次引起熱議。他穿起西裝、大衣來比例真的看起來超級好！劉浩存站在林一身邊有種小鳥依人的感覺，偶像劇男主如果夠高，畫面就會很好看。

圖片來源：微博《脫軌》路透

「身高超過185公分」長腿陸劇男星8：陳星旭 186公分

大家對陳星旭的印象普遍停留在《東宮》裡的大渣男李承鄞，很少有人注意過他的身高，但其實陳星旭也是186公分的長腿男神呢！近年陳星旭主演的《軋戲》、《梟起青壤》、《你也有今天》等現偶劇熱播，不少網友都覺得陳星旭演起甜寵劇挺蘇的，他在劇裡穿起西裝演霸總，特別迷人！

圖片來源：微博＠陳星旭

圖片來源：微博＠陳星旭

陳星旭人高馬大，女明星站在他身邊，特別容易產生CP火花。尤其陳星旭又很會用眼神演戲，演出一些像《東宮》這類需要氣勢的角色時，陳星旭居高臨下地朝鏡頭一瞪，壓迫感馬上就出來了。

圖片來源：微博＠陳星旭

「身高超過185公分」長腿陸劇男星9：劉宇寧 191公分

《折腰》劉宇寧是娛樂圈著名的高個子，原本的官方身高是189公分，重新測量後是191公分！劉宇寧的身高，讓他無論和哪位女星都能有最萌身高差，在《折腰》與身高165公分的宋祖兒同框時，畫面超甜！在《珠簾玉幕》劉宇寧和嬌小的趙露思也有最萌身高差。

圖片來源：《折腰》

圖片來源：微博＠劉宇寧

之前《珠簾玉幕》發布會，161公分的趙露思站在劉宇寧和唐曉天中間，趙露思自嘲說，劉宇寧和唐曉天說話，完全不用避開她，因為可以直接在趙露思頭頂無障礙交流～太壞啦！

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日前有學者指出：「現在的每一個夏天，都會是你餘生最涼的夏天」，讓不少人聽了瞬間崩潰。每到炎炎夏日，粉刺、痘痘與出油問題也跟著大爆發，單靠洗面乳清潔可能還不夠，因此許多人會搭配泥膜加強清潔。不過，泥膜該怎麼用，才能避免過度清潔、乾澀或敏感？以下整理正確使用方法，並精選20款高口碑泥膜推薦，幫助維持毛孔清爽，清爽度過夏天！

2026清潔泥膜推薦攻略

泥膜功效是什麼？為什麼要敷泥膜？

泥膜中的礦物泥、黏土具有吸附力，能帶走多餘油脂、髒污與老廢角質，幫助改善毛孔堵塞與油光問題。油性肌可選擇吸附力較佳的高嶺土泥膜；乾性肌適合添加保濕、舒緩成分的款式；混合肌則可局部敷於T字部位，避免過度清潔。

圖片來源：freepik

深層清潔泥膜使用方法

Step1：清潔臉部
使用清潔泥膜前，應先將臉部表面的灰塵與多餘油脂清潔乾淨，幫助後續泥膜更均勻服貼。

Step2：熱毛巾溫敷面部
將乾淨的溫熱毛巾敷在臉上約2～3分鐘，幫助軟化老廢角質，為後續清潔做好準備。

Step3：刷上泥膜，分區敷10分鐘
使用面膜刷將泥膜厚敷上臉，根據膚質分區，厚敷T區、鼻翼兩側、下巴等出油量多的部位；雙頰則薄薄覆蓋即可，並等待10-15分鐘。

Step4：沾水打圈按摩使其化開，再以清水沖洗：
待泥膜表面微乾、尚未完全乾裂時，以指腹沾取少量清水，在需要加強清潔的部位輕柔打圈按摩，再以清水徹底沖洗乾淨。

Step5：刮除浮出油脂及粉刺白頭若洗淨後有油脂或粉刺浮出，可使用棉花棒輕柔帶走浮出的油脂、粉刺與老廢角質，避免用力擠壓或摩擦肌膚。

專櫃清潔泥膜推薦1：IPSA 去角質保濕海泥面膜

主打「刷酸泥膜」概念，結合「3泥1酸」淨膚配方，可由淺至深去除肌表老廢角質、吸附粉刺與多餘油脂，並幫助疏通、淨化毛孔。透過物理與化學雙重作用，漸進式溫和淨膚，使肌膚更加細緻平滑、透亮有光澤。配方採用100%海洋可分解微粒，包裝也以可回收材質製成，兼顧環境與海洋友善。

網友真實評價：

💬「扎實細緻的奶霜質地柔滑好推勻，使用後也能輕鬆沖洗乾淨。」

圖片來源：IPSA
IPSA超級海泥面膜 100g，NT$1550

專櫃清潔泥膜推薦2：海洋拉娜 深海極效淨膚面膜

規格售價：50ml，NT$8500

海洋拉娜這款面膜的設計相當貼心，不僅僅是清潔產品，同時也幫助提升保養效果。泥膏狀質地搭配專屬的面膜刷，敷感絲滑無拉扯感，敷上後等待約10分鐘，即可使用專屬的多孔海綿擦拭，材質柔軟不傷肌膚，敷後不僅毛孔深呼吸，連膚質都變得更加細嫩了！

網友真實評價：

💬「質地滑順、好洗淨不殘留，乾性熟齡肌也適用。」

圖片來源：LA MER
海洋拉娜 深海極效淨膚面膜 50ml，NT$8500

專櫃清潔泥膜推薦3：Kiehl's契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

規格售價：125ml，NT$1450

Kiehl's最熱銷商品之一的亞馬遜白泥面膜，各大論壇討論聲量從未衰減，是熱賣多年的長青款面膜！其富含珍貴的亞馬遜白泥，能深層清潔肌膚、吸附多餘油脂，剛敷上時會有些許刺熱感，但使用後肌膚潔淨又細緻。部分網友也建議可以搭配洗臉巾、毛巾或卸妝巾輔助洗淨，清潔毛孔髒污的效果更佳！

網友真實評價：

💬「皮脂吸附力超強，生理期前都會密集使用，避免暴長粉刺痘痘！」

圖片來源：Kiehl’s
Kiehl’s契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 125ml，NT$1450

專櫃清潔泥膜推薦4：品木宣言 泥娃娃活性碳面膜

規格售價：75ml，NT$1050

品木宣言全年無休的熱銷明星商品，富含活性碳，主打以磁鐵般的神奇吸力深層吸附髒污，特別適合油性及混合性肌膚。網友力推拿來清毛孔及黑頭粉刺效果明顯，且質地超絲滑，比想像中的好推開很多，油性肌敷完15分鐘清洗後粉刺直接立起來，使用粉刺棒就能輕鬆將其一網打盡，一定要納入夏日好物清單！

網友真實評價：

💬「吸附力強，但質地很細緻，不會敷到乾繃不舒服。」

圖片來源：品木宣言
品木宣言 泥娃娃活性碳面膜 75ml，NT$1050

專櫃清潔泥膜推薦5：SABON 光采煥顏三效死海泥面膜

規格售價：200ml，NT$2480

SABON身體磨砂膏系列及香氛乳液都是出了名的好用，但這款「光采煥顏三效死海泥面膜」也是默默熱賣的明星產品。添加死海礦泥與微晶矽藻土，能深層清潔並帶走老廢角質，再結合復活草與鹽生杜氏藻萃取，敷後不易乾澀，還散發淡淡玫瑰香氣，保養同時也很療癒。

網友真實評價：

💬「延展性很好，輕輕一抹就能均勻覆蓋肌膚，加水按摩還有去角質效果。」

圖片來源：IG @sabontaiwan
SABON 光采煥顏三效死海泥面膜200ml，NT$2480

專櫃清潔泥膜推薦6：香奈兒 深海精萃山茶花淨顏泥膜

規格售價：150ml，NT$2400

香奈兒新升級「深海精萃山茶花淨顏泥膜」保濕清潔雙效合一，兼具面膜保養效果與磨砂膏淨膚功效，膚質立顯平滑。其中天然配方高達96%，富含白色山茶花精萃，達到徹底淨化清潔；亦添加山茶花種子外殼與荷荷巴微粒，有效又溫和的去角質效果更是媲美磨砂膏，完美重現細緻膚觸。

網友真實評價：

💬「質地細緻、好沖洗，皮脂吸附力中等，還有療癒的淡淡花香。」

圖片來源：CHANEL BEAUTY
香奈兒 深海精萃山茶花淨顏泥膜 150ml，NT$2400

專櫃清潔泥膜推薦7：克蘭詩 SOS阿爾卑斯柳草淨化面膜

規格售價：75ml，NT$1450

適用於混合偏油或油性肌膚使用的淨化面膜，含阿爾卑斯柳草萃取，能吸收多餘油脂、去除污垢、緊緻毛孔，10分鐘就能去除肌膚污垢雜質，並完全不會有一般泥狀面膜乾掉後會有的乾裂緊繃感，只需簡單用清水沖洗，就能輕鬆地洗淨卸除，讓肌膚清爽不泛油光，炎熱易出油的夏天絕對要準備！

網友真實評價：

💬「洗完後臉嫩出新高度，有被嚇到！」

圖片來源：克蘭詩
克蘭詩 SOS阿爾卑斯柳草淨化面膜 75ml，NT$1450

專櫃清潔泥膜推薦8：L:A Bruket 302淨化平衡面膜

規格售價：50ml，NT$2,050​​

L:A Bruket302淨化平衡面膜敷完不會乾澀緊繃，內含發酵黑麥、高嶺土成分，可以有效代謝毛孔髒污及老廢角質，可針對易出油T字部位及痘痘粉刺厚敷，調節油脂分泌。

網友真實評價：

💬「蘊含益生元、益生菌與後生元，能一邊清潔一邊修護屏障，特別適合油痘肌或膚況不穩時使用。 」

圖片來源：10/10 APOTHECARY
L:A Bruket 302淨化平衡面膜50ml，NT$2,050​​

專櫃清潔泥膜推薦9：Omorovicza 深層潔淨面膜

規格售價：50ml，NT$3,100

網友好評度極高的Omorovicza「深層潔淨面膜」，堪稱換季粉刺與肌膚粗糙時的急救好物！雖然是泥狀質地，卻滑順好推勻，添加富含鈣、碳酸鎂及多種天然礦物質的匈牙利溫泉泥，能幫助淨化毛孔、吸附多餘油脂與髒污；搭配白高嶺土，進一步帶走毛孔中的雜質與油脂堆積，洗淨後肌膚看起來更加明亮細緻。

網友真實評價：

💬「使用後肌膚看起來更加明亮，也可針對痘痘或容易泛紅的部位局部厚敷，幫助舒緩肌膚不適。」

圖片來源：10/10 APOTHECARY
Omorovicza深層潔淨面膜50ml，NT$3,100

專櫃清潔泥膜推薦10：倩碧 全效淨化深呼吸面膜

規格售價：100ml，NT$1500

將磨砂膏與保濕面膜功效二合一，能吸附臉部多餘油脂與污垢，兼具淨化毛孔、去除老廢角質的深層清潔效果。質地溫和水潤、不易刺激，敏感肌也適用，使用後不會感到乾澀緊繃。

網友真實評價：

💬「吸油泥膜＋物理磨砂二合一，5分鐘就能快速完成去角質清潔保養。」

圖片來源：倩碧
倩碧 全效淨化深呼吸面膜 100ml，NT$1500

專櫃清潔泥膜推薦11：benefit 無孔不入毛孔深層淨化泥膜

規格售價：75ml，NT$1280

benefit「無孔不入毛孔深層淨化泥膜」中添加滿滿礦物質的高嶺土、海茴香萃取、仙人掌花等等萃取成分，解決毛孔阻塞、深層清潔毛孔及除去老廢角質的同時，也有助於滋養和護養肌膚。網友淚推：敷起來非常溫和，連皮膚敏感時敷都不會刺激，但也沒有因為這樣而犧牲清潔力！

網友真實評價：

💬「每次使用之後很多深層、擠不出來的粉刺都會浮出來，敷後毛孔乾淨溜溜，肌膚會呈現一種細緻霧光感。」

圖片來源：benefit
benefit 無孔不入毛孔深層淨化泥膜 75ml，NT$1280

開架清潔泥膜推薦1：Neogence 霓淨思 杏仁酸毛孔深層清潔泥膜

規格售價：100ml，NT$800

霓淨思「杏仁酸毛孔深層清潔泥膜」加入杏仁酸清除老廢角質，淨化毛孔油脂，並透過水楊酸暢通阻塞毛孔，此款泥膜添加韓國CalmYangTM多重天然草本配方，能有效舒緩肌膚不適，以避免酸類導致的灼熱及刺痛感，以溫和的方式穩定肌膚，是油痘肌絕不可錯過的「粉刺吸塵器」，完美剷除粉刺油光！

網友真實評價：

💬「敷起來涼涼的很舒服，沖洗後小粉刺真的有浮出來。」

圖片來源：Neogence 霓淨思
Neogence 霓淨思 杏仁酸毛孔深層清潔泥膜 100ml，NT$800

開架清潔泥膜推薦2：雅漾 毛孔深層淨化泥膜

規格售價：50ml，NT$790

雅漾「毛孔深層淨化泥膜」採用雙重吸附因子（15%高嶺土+4%法國沃萊綠泥+2%珍珠岩）富含多種礦物質，吸附髒污同時淨化膚質，溫和代謝角質，達到柔嫩肌膚的效果，其中也蘊含高比例保濕成分，使用完肌膚不緊繃，敷後光滑細緻看得見。

網友真實評價：

💬「質地是白色膏狀加上很多細小去角質顆粒，敷上後會有點熱熱的感覺。」

圖片來源：雅漾
雅漾 毛孔深層淨化泥膜 50ml，NT$790

開架清潔泥膜推薦3：innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜

規格售價：100ml，NT$520

累計銷售破千萬的熱銷商品，更榮獲韓國面膜類別 3 項美容大獎！含有濟州島火山成分的泥面膜，可以兩倍加速吸收皮脂和毛孔污垢，更經過肌膚刺激測試，敏感肌膚適用。且質地含有顆粒感，在洗淨的過程也能順便打圈按摩去角質，適合油性或混合性肌膚！另外它的價格也超親民，相當推薦學生黨、小資族群入手！

網友真實評價：

💬「質地很滑順、敷在臉上有微涼感，泥膜乾燥後偏緊繃，皮脂吸附力很有感。」

圖片來源：innisfree
innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜 100ml，NT$520

開架清潔泥膜推薦4：AHC 濟州島毛孔淨化火山泥膜

規格售價：100ml，NT$780

AHC 濟州島毛孔淨化火山泥膜以「濟州島火山泥」及「法國高嶺土」為主成份，綠色奶霜質地像抹茶慕絲，細緻親膚好推開，且吸附效果好，能溫和包覆每吋毛孔，代謝肌表老廢角質並去除髒污油脂。還搭配取自希臘愛琴海乳香樹的乳香膠以及清新茶樹植萃，加強深度淨化。

網友真實評價：

💬「質地很好推開又保濕，就算敷到整整半小時都不會乾，洗淨後皮膚也感覺變得更白嫩。」

圖片來源：AHC
AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜 100ml，NT$780

開架清潔泥膜推薦5：聖克萊爾 亞馬遜深層淨膚泥膜

規格售價：50ml，NT$880

富含亞馬遜白泥，能吸附多餘油脂與髒污，幫助改善黑頭粉刺、淨化並緊緻毛孔，控油力在夏天特別實用，出門不怕一下就油光滿面。泥膜膏體雖然稍微偏乾、偏硬，但接觸肌膚後會逐漸化開，質地滑順好推、延展性也很不錯。另有網友分享，長期使用後膚色看起來更明亮，彷彿一罐就能完成多重保養。

網友真實評價：

💬「敷完後膚色感覺更加透亮，是開架高CP值淨膚白泥！」

圖片來源：聖克萊爾
聖克萊爾 亞馬遜深層淨膚泥膜 50ml，NT$880

開架清潔泥膜推薦6：APRILSKIN胡蘿蔔淨化毛孔泥膜

規格售價：100g，NT$850

全新上市的胡蘿蔔淨化毛孔泥膜，強調3分鐘毛孔速淨，利用如同奶油般的柔軟泥漿+細緻磨砂顆粒，能緊密服貼毛孔，能精準又溫和的吸附面部皮脂、粉刺，並同時具有去除老廢角質功效，改善毛孔髒污和粗糙等肌膚問題。

網友真實評價：

💬「質地極為滑順，上臉有微微的冰涼感，還能幫助舒緩肌膚泛紅。」

圖片來源：APRILSKIN
APRILSKIN胡蘿蔔淨化毛孔泥膜 100g，NT$850

開架清潔泥膜推薦7：未來美 毛孔速淨粉泥膜

規格售價：100ml，NT$880

「未來美毛孔速淨粉泥膜」主打10分鐘快速深層清潔。粉色無顆粒質地，添加地中海礦泥、岩藻聚醣與去角質蛋白酶，能有效吸附多餘油脂、軟化老廢角質並幫助粉刺浮出。每週使用1～2次，敷約10分鐘後洗淨，就能讓肌膚看起來更加乾淨透亮。

網友真實評價：

💬「質地滑順好推勻，敷在臉上不易乾硬，洗淨後肌膚看起來也更加明亮有光澤」

圖片來源：未來美
未來美毛孔速淨粉泥膜 100ml，NT$880

開架清潔泥膜推薦8：我的心機 NEO CLEAR 火山礦物平衡淨膚黑泥膜

規格售價：150g，NT$499

我的心機NEO CLEAR火山礦物平衡淨膚黑泥膜添加珍珠岩火山礦、德國白泥與複合水果酸，能幫助吸附毛孔髒污與多餘油脂，並帶走肌表老廢角質，使鼻頭粉刺更容易浮出。柔潤滑順的泥凍質地好推勻，洗後肌膚清爽不緊繃，重現細緻柔嫩膚觸。

網友真實評價：

💬「結合凝凍與泥膜雙重質地，有別於一般泥膜容易乾裂、緊繃，敷在臉上更加滑順服貼。」

圖片來源：我的心機
我的心機NEO CLEAR火山礦物平衡淨膚黑泥膜 150g，NT$499

開架清潔泥膜推薦9：DHC 天然活膚泥

規格售價：100g，NT$1,380

乾性肌膚最擔心使用高清潔力泥膜後，反而出現乾燥緊繃感。DHC天然活膚泥添加玻尿酸，能在清潔毛孔、吸附污垢與多餘皮脂的同時，幫助維持肌膚水分與柔嫩彈性，並帶走老廢角質，使膚觸更加光滑細緻。

網友真實評價：

💬「淺綠色的質地像奶油一樣滑順好推，敷上後5~10分鐘就能洗淨，敷後肌膚不緊繃。」

圖片來源：DHC
DHC天然活膚泥 100g，NT$1,380

清潔泥面膜常見Q&A

Q1：清潔泥膜多久敷一次？

一般建議每週使用1次即可，油脂分泌較旺盛的油性肌，可視膚況增加至每週1～2次；乾性肌、敏感肌則建議每1～2週使用一次即可。

Q2：清潔泥膜一次要敷多久？

清潔泥膜通常敷約5～15分鐘，實際時間應依產品說明為準。建議在泥膜尚未完全乾裂前洗掉，若敷到表面乾硬，反而容易拉扯臉部肌膚，造成緊繃、不適。

Q3：清潔泥膜可以清除粉刺嗎？

清潔泥膜能吸附肌膚表面的多餘油脂與髒污，幫助改善毛孔堵塞，讓皮脂順利代謝，避免在毛孔內堆積、形成頑固粉刺；但若是已經形成的深層粉刺，通常較難單靠泥面膜清除。

Q4：清潔泥膜可以敷全臉嗎？

可依膚質與出油狀況調整。油性肌可薄敷全臉，混合肌則建議集中使用於額頭、鼻子、下巴等容易出油及毛孔粗大的部位，避開乾燥的雙頰與眼周。

Q5：清潔泥膜應該在洗臉前還是洗臉後使用？

清潔泥膜建議在卸妝、洗臉後使用。先將臉部髒污與彩妝清潔乾淨，再將泥膜均勻塗抹於乾燥或微濕的肌膚上，待建議時間後以溫水洗淨，最後接續化妝水、精華液及乳液等保濕步驟。

Q6：敷完清潔泥膜後可以敷面膜嗎？

可以，但建議選擇成分單純、以舒緩保濕功效為主的面膜或凍膜，幫助補充清潔後流失的水分。應避免立即使用高濃度酸類、美白或其他去角質產品，以免造成肌膚刺激與敏感。

Q7：敏感肌可以使用清潔泥膜嗎？

敏感肌並非完全不能使用，但應選擇不含酒精、香料及刺激性去角質成分的溫和配方，並先於局部肌膚測試。使用時間也不宜過長，若出現明顯刺痛、灼熱或泛紅，應立即洗掉並停止使用。

Q8：清潔泥膜敷到乾裂，清潔效果會比較好嗎？

不會。泥膜完全乾裂不代表清潔力更強，反而可能過度吸附肌膚油脂與水分，造成乾燥緊繃。建議觀察泥膜表面，當顏色稍微變淡、觸感仍帶一點濕潤時，就可以用溫水洗淨。

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2026熱播陸劇中，《野狗骨頭》宋威龍、《逐玉》張凌赫都帥到讓人眼睛一亮。大家有因為男主角長得太帥追完整部陸劇的經驗嗎？有些陸劇劇本不一定完美，但因為男主角太帥，還是讓人忽略劇本邏輯，硬生生追完整部劇。以下10部「男主角帥到讓人忽略劇情」的陸劇！《野狗骨頭》宋威龍帥炸，最後兩位真正「天選小說男主臉」！

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇1：宋威龍《野狗骨頭》

宋威龍最近在《野狗骨頭》帥出新高度啊！《野狗骨頭》是偽兄妹戀，宋威龍扮演狠戾狂痞的陳異，對妹妹苗靖有滿滿的保護慾。宋威龍在《野狗骨頭》超級蘇，而且導演太會拍了，帥度遠遠超越《驕陽似我》！

圖片來源：《野狗骨頭》

圖片來源：《野狗骨頭》

《野狗骨頭》找來《何以笙簫默》、《王子變青蛙》的導演指導，拍出了偶像劇該有的浪漫氛圍感。宋威龍本身就很帥了，在《野狗骨頭》破碎感滿滿，是個內斂又深情的男人。追《野狗骨頭》很難不愛上宋威龍！

圖片來源：《野狗骨頭》

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇2：肖戰《餘生，請多指教》

《餘生，請多指教》因為有楊紫和肖戰兩位高人氣演員，被粉絲瘋狂推薦。其實《餘生，請多指教》的評價滿兩極，許多生搬硬套的傳統偶像劇套路，歡喜冤家、生硬誤會、互相看不順眼、誤會解除開始撒糖，整體劇情亮點不大。但因為有肖戰和楊紫，大家還是追得很開心。

圖片來源：《餘生，請多指教》

圖片來源：《餘生，請多指教》

大家對肖戰的印象都是古裝美男，但肖戰在《餘生，請多指教》穿時裝也超級帥！肖戰飾演的顧魏被粉絲奉為「人間理想型」，表面上看似清冷難搞，實際上比任何人都要溫柔。很多人都是衝著肖戰的神顏，硬生生追完《餘生，請多指教》。

圖片來源：《餘生，請多指教》

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇3：侯明昊《入青雲》

侯明昊近年推出《玉茗茶骨》、《逍遙》等一大堆古裝劇，但網友公認最帥的是《入青雲》！《入青雲》是一部仙俠劇，由女導演知竹指導，她超會拍！侯明昊在導演的鏡頭下，帥出新高度。難得的是《入青雲》評價也很不錯呢！

圖片來源：《入青雲》

《入青雲》是冷酷女戰神「偽裝誘愛」浪蕩鬥者的故事，一個表面浪蕩實則謀略深沉，一個偽裝柔弱實則武力超強，兩人從互相算計到愛上彼此，人設很有拉扯感，CP很好嗑！很多劇迷追完都走不出來。

圖片來源：《入青雲》

圖片來源：《入青雲》

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇4：王鶴棣《流星花園》

王鶴棣以《蒼蘭訣》爆紅後，很多人都回去考古王鶴棣的出道作《流星花園》。其實這版《流星花園》評價不算好，主要是劇本問題，因為中國廣電禁止炫富、禁止霸凌，因此劇情就被改得不三不四。但讓人訝異的是，《流星花園》收視不差呢！

圖片來源：《流星花園》

《流星花園》當時讓沈月、王鶴棣圈了一波粉絲，而這版《流星花園》選角其實是不錯的。王鶴棣主演的「道明寺」選角很貼，沈月也不出戲。而且這版F4人人身高都超過185公分，外型姣好，因此還是有一些網友衝著這高顏值陣容追完了。

圖片來源：《流星花園》

圖片來源：《流星花園》

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇5：任嘉倫《錦衣之下》

《錦衣之下》是任嘉倫的代表作，任嘉倫把男主角陸繹演的太有魅力了！每個眼神都是戲，挑逗的、鄙視的、冷酷的、深情的，太撩啦！

圖片來源：《錦衣之下》

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《錦衣之下》劇情和製作乍看之下有點陽春，然而選角真的太神了！任嘉倫和譚松韻CP感爆棚，再加上任嘉倫演的「京城第一霸總陸繹」，追第一集就淪陷。就算有人覺得劇情普普，也無法逃過霸總陸繹的魅力。

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「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇6：白敬亭《難哄》

《難哄》是近年的高人氣甜寵陸劇，讓白敬亭瘋狂圈粉。很多人都稱讚《難哄》是白敬亭的顏值巔峰，比他在《開端》、《卿卿日常》都還迷人！不過《難哄》劇情本身評價很兩極，節奏太慢了，小說走高糖治癒風，但劇版《難哄》開篇卻很陰暗，甜度比姊妹作《偷偷藏不住》要弱很多。

圖片來源：《難哄》

圖片來源：《難哄》

不過衝著白敬亭，許多觀眾還是躺平《難哄》的坑底。《難哄》白敬亭飾演的桑延是個超級純情的男主角，高中時就暗戀溫以凡，分別多年都依然沒有放下。桑延把他所有的溫柔都給了溫以凡，人設超完美！

圖片來源：《難哄》

「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇7：霍建華《女醫明妃傳》

《女醫明妃傳》找來劉詩詩、霍建華兩位古裝神顏搭檔，還有實力派演員黃軒，因為這樣的演員陣容，讓《女醫明妃傳》熱播時衝出高討論度。其實《女醫明妃傳》評價不算好，劇情曲折狗血，情節灌水，有許多瑪莉蘇愛情套路，但因為演員太養眼，很多人還是硬生生追完了！

圖片來源：微博

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霍建華在《女醫明妃傳》的古裝很經典呢！劇中有一場雪景戲，霍建華帥到讓人難忘！

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「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇8：許凱《承歡記》

《承歡記》找來楊紫和許凱搭檔，劇情評價還可以，有觀眾認為太狗血，但完全可以衝著演員開追！楊紫和許凱CP感很強呢！劇中許凱飾演的姚志明是一位酒店經理人，他聰明理智、優雅從容，卻不相信愛，只相信錢。他最初是心懷利用而接近承歡，然而卻在過程中逐漸動了真心。

圖片來源：《承歡記》

圖片來源：《承歡記》

《承歡記》並不是主打甜寵愛情，但很多劇迷都覺得「一夜承明CP」比很多甜寵劇生硬發糖的CP都好嗑！劇中細細描繪了姚總從克制到心動的過程，許凱有演出這角色身上的渣蘇感。而且許凱的西裝殺超級帥氣，真的帥到讓人可以忽略劇情～

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「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇9：張凌赫《逐玉》

就算只衝著張凌赫的神顏，《逐玉》也完全值得開追！近年張凌赫拍了很多新劇，但《逐玉》被認為是張凌赫的顏值巔峰。導演拍出了謝征的破碎感，搭配張凌赫的古裝神顏，一集就讓人入坑！

圖片來源：《逐玉》

其實《逐玉》追到後面，有觀眾認為劇情鬆散，奈何張凌赫實在太帥了，因此還是讓大家為了他硬生生追完。《逐玉》真的是近年古裝劇的顏值天花板！

圖片來源：《逐玉》

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「男主角帥到可以忽略劇情」的陸劇10：楊洋《你是我的榮耀》

應該有很多顏控觀眾，是為了楊洋、迪麗熱巴這對超高顏值的CP，才點開《你是我的榮耀》的吧？其實《你是我的榮耀》就是非常純粹的愛情戲，沒有過多支線劇情來補強，但楊洋、迪麗熱巴的超強火花撐住了劇情，兩人完美貼合小說裡的于途和喬晶晶。

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楊洋被認為是天選的「小說男主臉」，可以完美帶入許多小說裡的高冷校草、清冷神仙。《你是我的榮耀》真的太適合顏控觀眾點開了，會讓人全程盯著楊洋、迪麗熱巴姨母笑！

圖片來源：《你是我的榮耀》

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