圖片來源：美人圈
有在身材管理的女孩都知道，萬惡宵夜絕對不能碰～但人總有忙太晚嘴饞的時候，雖然可以靠意志力忍耐，但累積的壓力往往會在之後反彈，導致暴飲暴食吃更多。睡前不是不能吃，而是要吃對東西！例如最近話題火紅的Simply新普利「夜蛋白」就很推薦，一杯熱量不到90卡，能在夜間輔助增肌、加強喚醒代謝力，同時幫助入睡，養出好睡又窈窕的體質，實現躺著也能「夜睡夜塑」的夢想～
想吃宵夜又怕太負擔？吃對東西就能安全過關，還能提高代謝率
如果在三餐正常的前提下，又多吃一餐宵夜的話，很容易造成總熱量攝取超標，體態圓一圈，宵夜又大多是高油鹽、高糖分的餐點，對身體帶來的負擔感也很大，睡前有點餓的話就改喝優質蛋白飲吧！有研究指出，規律運動搭配睡前攝取適量蛋白質，有助於優化身體在夜間的「肌肉合成效率」，在睡夢中達到間接增肌的效果，當整體肌肉量提升，也意味著基礎代謝力提高，熱量更容易被燃燒消耗，人人稱羨的窈窕體質就是這樣來的～而且用喝的有飽足感又不會吃太撐，睡前當宵夜剛剛好！
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低卡＋優質夜蛋白啟動「夜塑」，運動健身效果事半功倍
睡前喝的蛋白飲，小編最推Simply新普利夜蛋白！特別選用奧地利的濃縮酪蛋白，酪蛋白跟乳清蛋白一樣都來自牛奶，但具備消化速度慢的特性，一般需要6-7小時以上才能完全分解，特別適合於睡前補充，在空腹睡眠8小時期間持續供給蛋白質，一點一滴加強肌肉合成。
新普利夜蛋白還富含營養價值極高的藻褐素，萃取自美國專利裙帶藻，擁有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鉀等多種礦物質，有「天然海洋蔬菜」的美譽，能有感激發代謝；加上微量元素鉻，幫助促進蛋白質合成並助攻代謝，三大關鍵成分完美聯手，為身體建立不停歇的夜塑機制，若平常有固定訓練的習慣，持續喝上一個禮拜就會發現身體線條變得結實俐落，與名品腹肌的距離越來越近～
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睡不好代謝低落，窈窕卡關？加碼調整體質，進入夜夜好眠模式
除了運動、飲食，還有一點會影響體控成效，卻經常被大家忽略─睡眠。睡眠品質差，不僅會加深黑眼圈，甚至會打亂體內激素節律，促使代謝變差、食慾大增，越晚睡越容易想吃東西，自然就吃下過多的熱量！就算心裡不想熬夜，現代人習慣使用3C產品、總愛睡前滑手機，無形中也會剝奪睡意，大大降低睡眠品質。
專為睡前飲用研發的新普利夜蛋白，也針對這點添加高達97%濃度的助眠天王芝麻素，並結合日本專利GABA胺基酸，共同發揮調整體質、輔助入眠的作用，還有愛爾蘭海藻鈣鎂，幫助舒緩緊張焦慮、安定情緒，人一放鬆不知不覺就睡著了～
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小編開箱試喝：「濃郁芝麻香好療癒！」睡前儀式放鬆心情，準備隔天被自己美醒
小編本身是習慣晚睡的夜貓作息，為了健康好幾次想一鼓作氣調整作息，最後卻都失敗收場～這次體驗新普利夜蛋白，在助眠這方面真的改善不少！以溫水沖泡後立馬聞到陣陣芝麻香，手裡拿著溫熱的新普利夜蛋白，一邊在睡前翻翻小說、沉澱心靈，實在暖胃又暖心～連續喝了一周，雖然還沒辦法達到一躺床就秒睡的境界，但每天入睡前花費的時間的確有越來越縮短。以前睡前總會想東想西，經常作夢淺眠，即使睡滿8小時，醒來還是覺得有股莫名疲憊感～這段時間隨著睡眠品質改善，早上醒來也更神清氣爽，上班再也不厭世，白天的專注力也變好了！
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無論是想趁夜間黃金時期提升增肌成效、長出漂亮腰線，還是想改善睡眠品質、用全新的自己面對挑戰，相信新普利夜蛋白都不會讓你失望的，重點是～口味還很好喝！這麼優質怎麼能錯過啦～
